Ismerkedés a helyreállítás Codependent kapcsolatok

Recovery egy utazás, amely lehet hullámvölgyön minden nap. A gyógyulás minden napja olyan dolog, amely megköveteli a beteg erejét és azt a képességet, hogy számíthat a gondoskodó kezelő személyzet támogatására. Talán a leginkább figyelmen kívül hagyják, hogy mennyire fontos az erős, pozitív kapcsolatok a családdal és a barátokkal a folyamatos gyógyulás szakaszában.

tudjuk, hogy a szeretteinkkel való kapcsolat nem mindig lehet egészséges vagy boldog, különösen a gyógyulás zűrzavarában és kihívásaiban. De úgy gondoljuk, hogy a függőség-helyreállítási szférában a legjobb gyakorlatokkal és információkkal kapcsolatos oktatás fontos mind a betegek, mind a szeretteik számára.

ma alaposan megvizsgáljuk a codependenciát, beleértve azt is, hogy mi az, hogyan befolyásolja a helyreállítást, és mit tegyünk, ha úgy gondoljuk, hogy codependent kapcsolatban vagyunk.

mi az Együttfüggőség?

a Kodependencia egy bizonyos viselkedési állapot, amely befolyásolja a kapcsolatot. Ez az állapot hozzájárulhat egy egészségtelen kapcsolathoz, amelyet általában egyoldalúnak jellemeznek, és érzelmileg romboló lehet.

a társfüggő kapcsolatot gyakran tapasztalhatják a szerhasználattal küzdő egyének és az egyén szerettei. Általában maga az állapot hatással lesz a családtagokra, a barátokra és más, a szerhasználattal küzdő személyhez közeli személyekre.

az Együttfüggés olyan kapcsolat, amelyben az egyik félnek, általában az egyénnek, aki használja, sok fizikai és érzelmi szükséglete van, a másik fél, családtag vagy barát, idejének és energiájának nagy részét arra fordítja, hogy ezeket az igényeket kielégítse. A második felet társfüggőnek nevezik. Gyakran a társfüggő annyi időt és energiát tölt el a szeretett ember segítésével, hogy a társfüggő saját élete, tevékenységei és kapcsolatai szenvednek a folyamat során.

Ez a viselkedési állapot káros lehet A kapcsolatban részt vevő mindkét fél számára. A codependent egyéni élete szenvedni fog, és a szeretett embernek nehezebb ideje lehet a felépüléssel és a pusztító, egészségtelen viselkedéstől távol tartó élet fenntartásával. Általában a társfüggő egyén túlságosan figyelmes, és lehetővé teszi a szeretett ember előtt álló kihívásokat, ami bonyolultabbá teszi a helyreállítási utat.

a codependent személy felismerhető tünetei vannak. Ezek a következők:

• abban a hitben, hogy segítség nélkül tudnak gondoskodni magukról
• alacsony önértékelés
• mások elismerésének és dicséretének keresése
• nehézség az egészséges határok beállításában vagy fenntartásában
• szükség van mások gondozására
• rendkívül hűséges marad, még káros helyzetekben is
• a kapcsolatok iránti megszállottság, még akkor is, ha hiányzik egy érzelmi kapcsolat
• szükség van arra, hogy másoknak örömet szerezzenek, és biztosítsák, hogy mások pozitív véleményt kapjanak magukat
• rossz kommunikáció
• nehéz kezelni változás
• gyakran csinál többet, mint a a munka/felelősség aránya

az együttfüggő egyének alacsony önértékelése miatt kereshetnek valamilyen tevékenységet, hogy elkötelezzék magukat és jobban érezzék magukat. Amikor egy társfüggő személy gondnok szerepet vállal a függőségen áteső ember számára, a szándékok jók. De végül a vágy, hogy vigyázzon erre a személyre, kényszerré válik.

a Codependent egyének védelmezőként és mártírként vállalják ezt a szerepet a másik személy számára. Fedezhetik vagy kifogásokat adhatnak az általuk gondozott emberek nevében. Például egy férj kifogásokat tehet alkoholfüggő felesége számára.

Az ilyen típusú viselkedések gyakran “megmentik” a függőséget szenvedő egyént, és lehetővé teszik számukra, hogy folytassák az önpusztító utat. Emellett az ismételt “mentési kísérletek” arra ösztönzik a sebezhető egyént, hogy egyre inkább függjön a társfüggő és a gondozási stílustól.

mint láthatjuk, a függőség egy újabb nehézségi réteget ad a függőség és a függőség kezelésének kihívásaihoz. Az együttfüggőség mindkét felet érintheti a függőség kezelésének mindkét oldalán: a szerhasználati rendellenességgel küzdő egyén és az egyén szoros kapcsolatai.

a következő részben mélyebben megvizsgáljuk az együttfüggő kapcsolatok negatív következményeit a különböző érintett csoportokra.

negatív következmények a Codependent

amikor egy codependent partner részt vesz a codependent kapcsolatban egy olyan személlyel, aki használja, a kockázatok és a negatív következmények mindkét fél számára megnőnek. Ezek a következmények megterhelhetik a fizikai és mentális egészséget, valamint megterhelhetik a külső társadalmi interakciókat vagy kapcsolatokat.

a codependent egyén nagyobb kockázatot tapasztalhat a függőség kialakulására. Ez a függőség anyaggal kapcsolatos lehet, vagy olyan viselkedésekben nyilvánulhat meg, mint a túlzott vásárlás, szerencsejáték, vagy evés.

a codependent is túlságosan elkötelezett lesz a codependent kapcsolat iránt, így bármilyen külső kapcsolat elvesztését tapasztalja. A társfüggő partner minden idejét és energiáját ennek a szeretett emberrel való kapcsolatnak szentelik, és ennek következtében minden olyan felelősség vagy tevékenység, amely nem része ennek a kapcsolatnak, szenvedni fog. A codependent küzdhet, hogy lépést tartson más feladatokkal és dolgozzon a kapcsolaton kívül.

negatív következmények a függő egyén számára

a függő kapcsolat lehetővé teheti a függő egyén életében való jelenlétét. Ez megnehezítheti a kezelést, mivel a társfüggő nem biztos, hogy biztosítja a hatékony függőség kezeléséhez szükséges támogatást. Mivel a codependent partnerek kényszerülnek arra, hogy gondnok szerepet vállaljanak, tudat alatt aggódhatnak amiatt, hogy már nincs szükség rájuk, ha függőségi szokást kezelnek.

a kezelést és a helyreállítási folyamatban való aktív részvételt a társfüggő partner akadályozhatja. Ez az akadály elhagyja a függő személyt, hogy folytassa anélkül, hogy megfelelő kezelést kapna függőségére. Még akkor is, ha a kezeléshez való hozzáférés sikeres, a relapszus kockázata magasabb lehet A codependent kapcsolat miatt.

amikor egy függőséggel küzdő egyén belép egy kezelési programba, minden codependent kapcsolatot meg kell vitatni és kezelni kell az anyag szokása mellett. Ily módon az egyénnek jobb helyreállítási folyamata lehet, és jobban felkészülhet a jó szokások fenntartására a jövőben.

A Codependency kezelése

a codependent kapcsolatok kezelésének többféle módja van. Ezek a taktikák keresik a módját, hogy segítsen mindkét fél a kapcsolatot kezelni a változás és az evolúció egy egészségesebb állapot.

kérjen szakmai segítséget a Codependency Recovery-hez

a szerhasználati rendellenességben szenvedő egyénnek kezelnie kell a velük való codependent kapcsolat aggodalmait. Annak ismerete, hogy az egyén megtapasztalta ezt a fajta kapcsolatot, nagyon hasznos lehet a terapeuták és a személyzet számára. A kezelési terv jobban individualizálható, ha nyíltan megvitatják az olyan viselkedési feltételeket, mint az együttfüggő kapcsolatok.

Ha a társfüggőség esete különösen súlyos, akkor a társfüggő partner is fontolóra veheti a szakmai kezelést. A mentálhigiénés szakemberek segíthetnek a partnernek abban, hogy jobban érezze magát az önbecsülésben, és különböző szociális készségeken keresztül dolgozzon, amelyek hasznosak lehetnek az egészséges kapcsolatok kialakításában.

megfelelő határok beállítása

az egészséges határok megállapítása mindkét fél számára előnyös egy együttfüggő kapcsolatban. A határok kulcsfontosságúak az egészséges kapcsolat fenntartásában, és segíthetnek mindkét félnek a társfüggőség és a függőség kihívásainak leküzdésében.

az egészséges határokat a következő tulajdonságok jellemzik:

• határok elnevezése
• annak megértése, hogy a különböző igények és igények rendben vannak
• az öntudat gyakorlása
• az egyéni igények felismerése
• asszertív és összhangban áll a határokkal
• mások határainak tiszteletben tartása, valamint a sajátod

A kemény szerelem megfelelő megoldás?

a kemény szeretetet néha a codependencia ellentétének tekintik, ezért helytelenül azonosítják a probléma teljes megoldásaként.

számos különböző forrás és szervezet javasolja, hogy ultimátumokat adjanak ki egy szerhasználati problémával küzdő szeretett személynek. Az engedélyezés elkerülése érdekében ezek a javaslatok magukban foglalják a szeretett ember életéből való visszalépést és a részvétel megtagadását, amíg a függőségi szokás megmarad. Úgy tűnhet, hogy ez biztosan megakadályozza Önt abban, hogy bármilyen módon részt vegyen, mint engedélyező, és ez megtörténik. Megfigyelték azonban, hogy a függőség kezelésében részt vevő egyének, akik egészséges, erős támogatást kapnak a családtól és a barátoktól, simább helyreállítási utat tesznek meg.

mivel mennyire fontos a pozitív támogatás a gyógyulásban, egyszerűen a kemény szeretet módszerének elmulasztása nem a legkedvezőbb módja annak, hogy egy szeretett személyt függőségen keresztül támogasson. Ehelyett próbáljon ki egy egészséges jutalmazási rendszert. Támogathatja kedvesét konstruktív módon és cselekedetekkel, például egy állásinterjúra vezetheti őket, bátorítást kínálhat, és minőségi időt tölthet velük.

ügyeljen arra is, hogy határokat szabjon meg, amikor arra törekszik, hogy ösztönözze kedvesét. Ne toleráljon semmilyen szerhasználatot a házban, vagy teljesen zárja ki őket az életéből. Megfelelő támogatással és pozitív bátorítással a józanság fenntartható.

itt, a Pathways Recovery-nél tudjuk, hogy a helyreállítás egy folyamat. Ennek a folyamatnak a része magában foglalja önmagad és szeretteid oktatását a függőségről és annak kihívásairól az élet átalakítására. Segíthetünk, ha a gyógyulás során együttfüggő kapcsolatot tapasztal. Hívjon minket ma a 916-735-8377-es telefonszámon.

Codependency Recovery GYIK:

mik a jelei egy codependent személy?

a társfüggő személy alacsony megbecsülésben szenved. Gyakran kényszert éreznek arra, hogy dicséretet kérjenek másoktól, és nagyra értékeljék mások véleményét. Lehet, hogy úgy érzik, mintha gondozónak kellene lenniük. Ha a codependent kapcsolat magában foglalja a függőséggel küzdő egyéneket, a codependent partner lehetővé teheti a függőséget és akadályozhatja a helyreállítási erőfeszítéseket.

mi a codependent viselkedés?

az Együttfüggő egyének gyakran kifogásokat keresnek annak az egyénnek, akinek “gondviselője”. Például, egy társfüggő fedezheti partnere alkoholfüggőségét, vagy húrokat húzhat, hogy megakadályozza a rossz teljesítmény vagy viselkedés következményeit.

mi okozza az együttfüggést?

a függőség tanult viselkedés. Ez azt jelenti, hogy egy társfüggő személy megtanult így viselkedni, figyelve és utánozva másokat, általában családtagokat, akik szintén társfüggők voltak. Ez a fajta viselkedés különböző generációkból továbbadható.

mi a példa a codependenciára?

Ha egy függőséggel rendelkező egyén több napos munkát hagy ki, a társfüggő partner történetet vagy kifogásokat fedez fel számukra.