mentálhigiénés tanácsadás Cyberphobia számára a számítógépektől vagy technológiától való félelem – Wolverhamptonban és Online elérhető
a Cyberphobia a számítógépektől vagy általában a technológiától való félelem, és gyakran olyan idős emberekkel társul, akik vagy elmulasztották a technológiai forradalmat, vagy akik nehezen alkalmazkodtak a számítógépek használatához stb.
a Kiberfóbiát olyan emberek is tapasztalhatják, akik alacsony önbizalommal vagy alacsony önértékeléssel rendelkeznek, valamint azok, akik aggódnak olyan hibák miatt, amelyek miatt negatívan megítélhetik őket.
minden fóbia, függetlenül attól, hogy mi a féltett tárgy vagy körülmény, szorongást és stresszt okoz a szenvedő számára, és a Kiberfóbia ebben az értelemben nem különbözik.
míg a féltett tárgy vagy helyzet mások számára ‘nevetségesnek’ vagy ‘butának’ tűnhet, a Kiberfóbiában szenvedő személy túl jól tudja, hogy az általuk tapasztalt szorongás elég valós.
teljesen megértjük ezt itt a TranceForm Pszichológiánál, és komolyan fogunk bánni veled és a Kiberfóbiáddal.
a pszichológusok évek óta tisztában vannak azzal, hogy elménk több mint képes valódi biológiai reakciót kiváltani egy adott helyzetre, és mindaddig, amíg a Kiberfóbia szenvedő “hiszi”, hogy az a tárgy vagy helyzet, amelytől félnek, veszélyt jelent számukra, akkor valódi félelmet fognak tapasztalni.
az emberek többsége, akik szenvednek a Cyberfóbia elismerik, hogy a félelem “irracionális”, de továbbra is megtapasztalják, függetlenül attól, hogy ez a tudás. Ez az oka annak, hogy egyszerűen azt mondják, hogy” snap ki belőle ” ritkán termel megoldást!
Cyberphobia tünetek
a Cyberphobia tünetei nagyon hasonlóak más specifikus fóbiákhoz, és gyakran magukban foglalják:
- pánikrohamok
- képtelenség, hogy pihenjen
- problémák koncentráló
- hogy gyors edzett
- szédülés érzése
- tüskés érzés, mint a tűk
- szívdobogás
- fájdalom& fájdalom
- fáradtság
- száraz, ragadós száj
- /li>
- túlzott izzadás
- légszomj
- migrén és fejfájás
a Cyberphobia tünetei általában automatikusak és ellenőrizhetetlenek, és úgy tűnik, hogy átveszik az ember gondolatait, ami gyakran szélsőséges intézkedésekhez vezet annak elkerülése érdekében, hogy a Cyberphobia féltett tárgy vagy helyzet, úgynevezett “biztonsági” vagy “elkerülési” viselkedés.
sajnos a szenvedő számára ezek a biztonsági magatartások Paradox hatást fejtenek ki, és valójában megerősítik a fóbiát, nem pedig megoldják!
a Kiberfóbia negatív érzelmi tapasztalatok eredménye lehet, amelyek közvetlenül vagy közvetve kapcsolódhatnak a tárgyhoz vagy a szituációs félelemhez.
idővel a tünetek gyakran “normalizáltak” és “elfogadottak”, mint korlátozó hiedelmek az adott személy életében – “megtanultam együtt élni vele.”
ugyanannyi esetben a Kiberfóbia az idő múlásával súlyosbodhat, mivel egyre kifinomultabb biztonsági viselkedéseket és rutinokat fejlesztenek ki.
a jó hír az, hogy a Cyberfóbiában szenvedő emberek túlnyomó többsége pszichológiai terápiát fog találni, amely óriási segítséget nyújt.