néhány hónappal ezelőtt vásároltam ezt a kis vintage kerámia eyecup-ot a szemmosáshoz, és csak a közelmúltban kaptam lehetőséget arra, hogy használjam. Szeretem a gyógynövény szemmosó kis tételeit azoknak a reggeleknek, amikor vörös és ropogós, gyulladt, száraz vagy fájó szemmel ébred fel. Van egy pár különböző módszereket használok, amikor egy gyógynövény szemmosó:

1.módszer. Készítsen erős alapot egy gyógyteából vagy infúzióból, és adjon hozzá gyógynövényes tinktúrákat a szemmosáshoz. A cickafark, a zsurló, a körömvirág, a zöld tea vagy a kamilla hűtött teája fantasztikus alapot nyújt a szemkészítményhez. A Vita-Min teakeverékünk is jól működik.

2. módszer. Készítsen sóoldatot, és adja hozzá a gyógynövényes tinktúrákat. Friss házi sóoldatot készítek egy csésze főtt, szűrt vízzel 1/2 teáskanál sóra, összekeverve, hogy a só feloldódjon. Hagyja lehűlni, majd adja hozzá a növényi kivonatokat.

3. módszer. Használjon előre elkészített sóoldatot vagy sterilizált szemoldatot alapként,és adja hozzá a csepp növényi tinktúrákat. Használhat vizet is, ha nincs kéznél só (bár ez jobban irritálhatja a szemet, mint a sós víz).

ezen módszerek bármelyikével a legjobb desztillált, szűrt vagy sterilizált és forralt vizet használni, hogy kiküszöböljék a baktériumok bejutását a szem területére.

van néhány gyógynövény affinitásokkal és régóta fennálló hagyománya a szem területének kezelésére. Néhány kedvenc növényi kivonatok szemmosó, hogy mi van a patikus a következők:

• csicseriborsó (az alábbi képen) nedvesítésére és tisztítására
• Calendula az általános egészség és a gyulladáscsökkentő (kivonat külön kérésre-rendelés nyirok szerelem és a Megjegyzések a pénztárnál állam ‘kérjük palack calendula csak’)
• útifű, mint egy rajz, gyulladáscsökkentő és tisztítószer
• Goldenrod a szárítás és enyhíti a viszketést és a bőrpír
• őrölt borostyán, mint egy nagyon hagyományos orvosság egy sor szem problémák, beleértve a fájdalom és gyengeség
• cickafark, mint a catch – ALL az összes felsorolt okok miatt
• már használt egy csepp vagy úgy echinacea, is. Ez egy kicsit bizsereg, de egy nagyon hatékony anti-fertőző.

egyszerűen adjunk hozzá néhány csepp ezek gyógynövény tinktúrák (azt tanították, nem több, mint 10-20 csepp teljes tinktúrák per oz) egy oz vagy két főtt, desztillált víz, vagy sós víz, vagy egyenes sóoldat (és hagyjuk kihűlni, ha nem a forralt vizet, nyilvánvalóan). Soha nem volt semmilyen probléma a nagyon kis mennyiségű alkohol a kivonatok irritáló érzékeny szemét. Ezen jogorvoslatok bármelyikével biztos lehet benne, hogy a növényi kivonatok vagy teák jól feszültek a részecskékből, amelyek tovább irritálhatják a szemet.

fogy a konyhai / patikus kellékek? Semmi baj. Konyhaszekrény gyógyszert a mentő. Egy csipetnyi zöld teazsákot is használtam (a kamilla is jól működik) meleg gyógynövényes szemkompresszorként. Egyszerűen készítsen egy csésze teát, mint általában, de amikor kiveszi a teazsákot, ne csavarja ki teljesen: hagyja kissé nedvesen, és néhány percig vigye fel a csukott szemére, lehetővé téve, hogy a tea a lehető legjobban beázzon a szemkörnyezetébe. Van uborkád? Ez egy közhely, de nem az igazság alapja nélkül. Még szelet hűsítő uborka fog tenni valamit, hogy segítsen felhívni a gyulladás ki a szem környékét -, és kapsz egy bónusz spa pillanat.

friss gyógynövény borogatás készítése a gyulladás csökkentése és a szem környékének támogatása érdekében nagyszerű lehetőség, ha ezek közül a gyógynövények közül bármelyik növekszik körülötted: csicseriborsó, útifű, körömvirág vagy ibolya (minden levél vagy levél/virág). Egyszerűen aprítsa fel vagy törje össze a friss növényt, amíg elég nedves és lédús ahhoz, hogy golyóba vagy paszta legyen, és ezt vigye fel a szem területére, ha szükséges, nedves ruhával fedje le.

vissza a gyógynövény eyewashes keresztül a három fő módszer a fent leírt, ha használ egy tiszta, fertőtlenített csepegtető majd egyszerűen csepp a megoldás az érintett szem, villog, hogy segítsen teljes mértékben felszívja és eléri mindenhol. Ha olyan szempoharat használ, mint a képen, öntsön annyit a szempohárba, hogy félig feltöltse, tartsa a szeméhez (fejjel lefelé), hogy pecsétet hozzon létre, majd hajtsa fel a fejét, és hagyja, hogy az oldat 30 másodperctől egy percig áthatoljon a szemkörnyéken, pislogva és kinyitva a szemét. Használja a szemre alkalmazott keveréket naponta 2-6 alkalommal, amíg el nem éri a kívánt eredményt.

Ez *csodákat tesz* a gyengéd szemek számára, és soha nem volt fájdalom vagy bőrpír több mint egy napig, miután a fenti gyógynövényekkel készített gyógynövényes szemmosót használtam.

gyógynövények a szem egészségére és az optimális látásra

sok kérdést kapunk a gyógynövényekről az Általános szem egészségére és az optimális látásra vonatkozóan, és az alábbiakban összefoglalom tipikus ajánlásainkat. Ez nem egy mindenre kiterjedő mély merülés, mivel a szem egészsége összetett és árnyalt kérdés. Az életmód és az étrend (az A-vitamin hiánya például éjszakai vaksághoz vezet, és viszonylag gyakori) itt minden fontos, beleértve mindent, az elegendő alvástól a kék fénynek való kitettség csökkentéséig és a természetes fénynek való kitettség növeléséig, hogy rengeteg antioxidánst kapjon az ételeiben (különösen az áfonya).

kedvenc gyógynövényeink, amelyeket belsőleg használhatunk az általános életmód és a táplálkozási erőfeszítések támogatására a szem egészségére:

• ginkgo biloba
• Gotu kola
• Vitex berry
• galagonya berry
• útifű
• Goldenrod
• földi borostyán
• tápláló gyógynövényteák, különösen a mocsár, a csalán és a vörös lóhere (vagy vörös lóhere kivonat – csak külön kérésre kapható)

ezek mind gyógynövények ismert az egészséges látás támogatása a szív-érrendszerre és a keringésre, a vérre és a tobozmirigyre gyakorolt hatásaik révén, vagy tápanyag-sűrűségük miatt. A jól lekerekített szem-egészségügyi képlet magában foglalhatja a fentiek bármelyikét vagy mindegyikét, az alkotmánytól, az étrendtől és az életmód megközelítésétől, valamint az általános egészségi állapot nagy képétől függően.

és ne felejtsük el, mi a modern szem egészségének talán legfontosabb szempontja: a képernyőidő szabályozása és a hosszú távú látás használatának biztosítása, hogy ne torzuljon el. Menj ki, és rögzítsd a szemedet a horizonton lévő fára vagy egy természetes elemre, amennyire csak lehetséges, hogy ily módon erősítsd a szemizmaidat.