egészséges házi Fudgecicles – soha nem hinnéd el, de ezek a csokoládé popsicles teljes egészében egészséges alapanyagokból készülnek. Nincs hozzáadott cukor a láthatáron! Ők egy élvezet jól érezzük magunkat élvezi bármikor! (Paleo, vegán)
a hőmérséklet lassan kúszik fel, és miután hosszú délutánokon a parkban, vagy napos kerékpáros túrák körül a környéken, kezdünk vágynak valami hűvös és frissítő, amikor sétálunk az ajtón. Az egyik kedvenc receptünk az elmúlt négy évben (nem hiszem el, hogy ilyen sokáig eszünk!) ezek az egészséges házi fudgecicles.
krémes csokoládé popsicles készült teljesen egészséges összetevők, hozzáadott cukor nélkül–ez nem lesz sokkal jobb! Ráadásul allergiabarátak–nincs glutén, nincs gabona, nincs tejtermék, és könnyen diómentesek. Olyan finom, hogy bármikor megeheted.
még reggeli. Sosem mondom el.
Megjegyzések a recepthez
kedvenc Popsicle Penészem – körülbelül hat különböző popsicle penészem van (#foodblogger), de ez a fajta az egyik, amit a legjobban használok és ajánlok, az ez. Van egy fedele, amely a popsicle botokat a helyén tartja, miközben megfagynak, és a penész egyszerre akár 10 jégpattanást is képes tárolni. Könnyen tisztítható, és rendkívül tartós. A nyár folyamán hetente 2-3 alkalommal használjuk a miénket (nincs megítélés–forró, mint a láng!) Is nézni az értékesítés–ez már olyan alacsony, mint $12 attól függően, hogy a készlet!
változtassa meg a csokoládét – használhat cukrozatlan nyers kakaót, cukrozatlan kakaóport vagy holland feldolgozott (sötét) cukrozatlan kakaóport, mint ez. Mindhárom szépen működik. A nyers kakaó a legmagasabb az antioxidánsokban, mivel nyers, és a Holland kakaó a legmélyebb csokoládé színt adja. A szokásos cukrozatlan kakaóport használom a legjobban, mivel mindig kéznél van. Használd azt, amit szeretsz és amid van!
kapcsolja be a Mix-ineket – ahogy fentebb említettem, ez a recept sok mix-inet fogad el könnyen. Próbáljon ki különböző dió – / magvajat, használjon chia-vagy kendermagot (ezek teljesen eltűnnek ebben a receptben), vagy használhat kollagént. Az utóbbi időben szeretem a kollagént a hozzáadott fehérje miatt (nem szemcsés és nincs íze, ezért beleolvad). A gazdagabb változathoz próbáljon konzerv kókusztejet vagy kókuszkrémet használni (érdemes 1-2 teáskanál tiszta juharszirupot hozzáadni a kókusztejhez). Ne félj kísérletezni! Ez egyike azoknak a nagyszerű recepteknek, amelyek képesek kezelni.
tipp a banánhoz-állandóan extra banánt vásárolok kifejezetten ezekhez a popsicles-hez vagy az azonos csokoládé turmixokhoz (csak iszom, ahelyett, hogy a popsicle formákba öntöm). Az érett banán fagyasztásához meghámozom őket, minden banánt 8 darabra vágok, majd egy rétegben fagyasztózsákokban fagyasztom. Azt is feküdt ki őket egy tepsibe bélelt pergamen vagy sil-pat és fagyasztható, amíg szilárd, mielőtt át egy légmentesen lezárt tartályba.
mint ezek? Próbálja ki ezeket a többi egészséges fagyasztott kezeli…
- eper görögdinnye Popsicles
- mész a kókusz Popsicles
- láva Flow Popsicles
leírás
krémes, álmodozó és finom! Ezek az egészséges házi Fudgecicles mindent, amit akar a csokoládé popsicles! A tökéletes paleo vagy vegán élvezet meleg időben!
összetevők
- 2 nagy vagy 3 kis érett banán (fagyasztott vagy friss)
- 2 csésze tej (mandula vagy kesudió tejet használok. Használhat rizst, tejterméket, kókuszdiót stb.)
- 1 1/2 – 2 evőkanál cukrozatlan kakaó vagy kakaópor *
- 2 evőkanál chia mag, dió vagy vetőmag vaj, vagy kollagén por
utasítások
- helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe, és keverje össze, amíg teljesen sima nem lesz, szükség szerint további tejet adva hozzá.
- Pour mixture into popsicle molds and freeze 3-4 hours, or until completely firm. To store, transfer to an airtight bag or container and store in the freezer up to 1 month.
