egészséges kulcs Lime Pie Bars készült fanyar lime juice és csak a megfelelő érintés juharszirup. A krémes tölteléket egy finom No bake cookie kéregre öntik, amelyet tökéletesen édesítenek a dátumok. Ez a recept vegán, tejmentes, gluténmentes és Paleo.

egészséges kulcs Lime Pie bárok: finom tejmentes élvezet

meséltem már neked a kulcs lime pie iránti megszállottságomról? Ez a kezét minden idők kedvenc desszert. A Key lime pie az édes és a torta tökéletes kombinációja, amely az abszolút legjobb nyári élvezet.

bár szeretem a key lime pie-t, nem mindig szeretem a szelethez mellékelt cukorterhelést. Ráadásul, ha Ön vagy valaki, akit ismer, nem tud tejterméket enni, akkor egy szelet lime pite elfogyasztása nem hangzik túl étvágygerjesztőnek. Hálásan, ezek az easy no bake key lime pie bárok a hagyományos key lime pie tejmentes, alacsonyabb cukortartalmú változata.

Ezek a kulcsfontosságú lime pie bárok teljesen tejmentesek és vegánok. Van egy No bake cookie kéreg, és a krémes töltelék áztatott egész kesudióból készül, és mészhéjjal van tele.

Ez a recept nemcsak finom és egyszerű, hanem gluténmentes, tejtermékmentes, vegán és Paleo-barát. Mindenki szeretni fogja őket!

mi a különbség a normál mész és a Kulcsmész között?

lehet, hogy azt gondoltad, hogy a legfontosabb lime és a rendszeres lime ugyanaz, de valójában különböznek egymástól. A Key Lime aromásabb és virágosabb, mint a hagyományos lime. Ők is kissé sárga színűek, és több magjuk van, mint a hagyományos lime.

Ha kulcsfontosságú limeket talál a közelben, nyugodtan használja őket ebben a receptben, de ha nem találja őket, nyugodtan használja a szokásos lime levét!

Cookie Crust Hozzávalók egészséges kulcs Lime Pie Bars

a No bake cookie kéreg ezek a kulcs lime pie bars készülnek kombinációja valódi élelmiszer-összetevők helyett a hagyományos graham keksz és finomított cukor.

a kéreghez szüksége lesz:

• egész nyers kesudió
• dátumok
• mandulaliszt
• fahéj
• vanília kivonat
• tengeri só.

a dátumok adják a kéreg édességét, és lebomlanak, amikor egy élelmiszer-feldolgozóhoz adják, hogy ragadós édes kéreg legyen. A csipetnyi tengeri só segít kiegyensúlyozni az édességet a tökéletes íz érdekében.

tökéletes édes, mégis fanyar vegán Kulcsmész töltelék

ezek a sávok krémes textúrájukat egész kesudióból kapják! Áztatás és keverés közben a kesudió lebomlik, hogy krémes tölteléket képezzen, amely teljesen tejtermékmentes. Néhány további összetevő hozzáadásával finom tölteléket hoznak létre, amelynek íze olyan, mint a key lime pie.

itt van, amire szüksége lesz a legfontosabb mész töltelékhez:

áztatott kesudió: hagyja, hogy az egész kesudió egy éjszakán át vízben áztassa, hogy tökéletes krémes állagot kapjon.

teljes zsírtartalmú kókusztej: használjon konzerv teljes zsírtartalmú kókuszdiót, hogy elősegítse a töltelék megfelelő mennyiségű krémességét.

Lime Juice: természetesen nem lehet kulcsos lime pite friss lime juice nélkül. A lime juice mennyisége attól függ, hogy mennyire szereti a legfontosabb lime pitét. Szeretek kezdeni egy csésze, és adjunk hozzá egy további csésze egy időben, amíg ez a kívánt tartness inkább. Általában egy csésze-egy csésze lime juice kell csinálni a trükköt.

juharszirup: ezeket a rudakat természetesen tiszta juharszirupmal édesítik. Nyugodtan használjon még egy kicsit, ha szereti a dolgokat az édesebb oldalon.

vanília kivonat: nyilvánvaló kiegészítés, amely csak a megfelelő mennyiségű juhar ízt adja hozzá.

kókuszolaj: a kókuszolaj segít megszilárdulni a rudakat, miután lehűlt.

hogyan készítsük el ezeket az Easy Key Lime Pie rudakat

első lépés: ezeknek a kulcsfontosságú lime pie rudaknak az első lépése az, hogy a kesudiót egy éjszakán át vízben áztatjuk. A kesudió áztatása segít megpuhítani őket, és a kulcsmész töltése szép krémes textúrát ad.

Ha nincs ideje áztatni a kesudiót egy éjszakán át, forró forró vizet önthet rájuk, és hagyja, hogy a kesudió három-négy órán át áztassa, amíg meg nem puhul. Lehet, hogy a töltelék nem olyan sima és krémes, de mégis működni fog.

második lépés: Adja hozzá a kéreg hozzávalóit egy élelmiszer-feldolgozóhoz, majd addig pulzálja, amíg ragacsos tészta nem képződik.

ujjaival nyomja be a tésztát egy 8 db 8-as sütőedénybe, amelyet pergamenpapírral béleltek. Tegye a kéreget a hűtőszekrénybe vagy a fagyasztóba, miközben elkészíti a kulcsmész tölteléket.

harmadik lépés: Adja hozzá az áztatott kesudiót, lime juice-t, mészhéjat, juharszirupot, kókuszolajat, kókusztejet és vanília kivonatot az élelmiszer-folyamathoz vagy a nagy teljesítményű turmixgéphez. Keverjük össze a tölteléket, amíg selymesen sima, krémes. Biztosítani kell, hogy a töltelékben ne maradjon csomó vagy kesudió.

ezután adjon ízt a tölteléknek, és állítsa be az ízlése alapján. Ez a tökéletes alkalom további lime juice hozzáadására, ha úgy tetszik, hogy a legfontosabb lime pite fanyarabb, vagy adjon hozzá még juharszirupot, ha azt szeretné, hogy a rudak kissé édesebbek legyenek.

negyedik lépés: Miután a töltelék megkóstolta az ízét, öntse rá az elkészített kéregkéregre.

ötödik lépés: fagyassza le a kulcs lime pie rudakat egy éjszakán át, vagy amíg teljesen szilárd nem lesz. Amikor készen áll a tálalásra, vegye ki a rudakat a fagyasztóból, és szórjon meg egy kis extra mészhéjjal. Ezután éles késsel szeletelje a rudakat 9 vagy 16 darabra. Szolgálj és élvezd!

Tippek, trükkök és tárolási Részletek

ezeket a sávokat hihetetlenül könnyű elkészíteni, de itt van néhány kedvenc tippem és trükköm, hogy megbizonyosodjak arról, hogy minden alkalommal tökéletesen jönnek ki!

• használjon friss lime juice-t! A palackozott polcstabil cucc nem fog működni ehhez a recepthez.
• ne felejtse el eltávolítani a gödröket a dátumokból, mielőtt hozzáadná őket az élelmiszer-feldolgozóhoz.
• ne dolgozza fel a kéreget. Ragadósnak kell lennie, hasonlóan a süti tésztához, nem sima, mint egy dióvaj.
• szeletelés előtt hagyja, hogy a rudak teljesen megszilárduljanak. Csábító lesz azonnal belemerülni, de addig fagyasztja őket, amíg a szilárdság sokkal könnyebbé teszi a rudak szeletelését.
• tárolja ezeket a rudakat a fagyasztóban. Szeretem teljesen lefagyasztani őket, majd hozzáadni egy tárolózsákhoz. Ha készen áll az étkezésre, húzza ki egyszerre egy rudat néhány percig, mielőtt készen áll az étkezésre.

több finom desszert receptek kipróbálni

nem sütni eper sajttorta bárok

gluténmentes eper ropogós

eper zabpehely morzsolódik bárok

áfonyás pite bárok

vegán málna zabpehely bárok

nyomtatás