Arithmophobia vagy Numerophobia a túlzott, állandó és gyakran irracionális félelem számok. Az Aritmofóbia és a Numerofóbia szavak Latin / görög eredetűek, ahol a gyökér szó a számokat jelenti, a phobos pedig görögül “mély idegenkedés vagy félelem”.

sok ember a világ minden tájáról fél a számoktól. Egyesek kifejezetten félhetnek olyan számoktól, mint a 13 (Triskaidekaphobia), a 666 (Hexakosioihexekontahexaphobia) vagy a 8 (Octophobia), amelyek jellemzően rossz szerencsével, gonosz szellemekkel stb. Az ilyen fóbiák általában kulturális vagy vallási gyökerekkel rendelkeznek, amelyeket a média és a folklór gyakran súlyosbít.

azonban egy Aritmofób (vagy Numerofób) egyén félhet mindenféle számtól, különösen a komplex matematikai számításoktól. Csak az a gondolat, hogy egy nehéz számtani egyenletet megoldanak az iskolában, vagy számításokat végeznek a mindennapi életben, intenzív pánikot okozhat a szenvedőben. Tűk mondani, a számoktól való félelem számos korlátozást szabhat a fóbiás életére, sőt befolyásolhatja életszínvonalát is. Gyakran zavarban érzi magát, ha beismeri azt a problémát, amely miatt az ember társadalmilag visszahúzódik.

A számoktól való félelem okai fóbia

sok szakértő úgy véli, hogy a számoktól való félelem az egyetemes kezdetekben gyökerezhet, amikor az ember először kezdett időt tartani, naptárakat fenntartani és numerikus rendszereket használni. Például a korai egyiptomiak voltak az elsők, akik a naptár segítségével mérték az időt. Még más kultúrák jelölt évszakok és napok alapján a Hold naptárak. A nulla fogalmát Aryabhatta Hindu tudós adta. Ez tovább vezetett ahhoz a tényhez, hogy a számok végtelenek és soha nem érnek véget. Fokozatosan, kifinomult tanulási rendszerekkel az ember nemcsak a mennyei jelenségek megfigyelésein, hanem a számszerű számításokon és a kronológián is elkezdett időt tartani. Ez hangsúlyozta azt a tényt, hogy a számok és az idő összetettek, ismeretlenek, változóak és gyakran nehezen felfoghatók.

csakúgy, mint más fóbiák traumatikus eseményekből származnak, az Aritmofóbia kiváltó oka a múlt negatív tapasztalataiban is rejlik. Ha nem sikerül vagy rosszul teljesít az iskolában a matematikában, a számoktól való állandó félelemhez vezethet. Miután nevetségessé vált, elfenekelték, szidták, zaklatták, mert nem teljesítettek jól a matematikai vizsgán, Numerofóbiát is kiválthat. A szülők tudattalanul ösztönözhetik a gyermekek számától való félelmet. Az olyan kijelentések, mint: “a matematika nehéz, kudarcot vall, ha nem tanul”, szintén a gyermek számára félelmet okozhatnak.

az örökletes, genetikai tényezők és az agyi kémia néha vezethet ehhez a fóbiához.

továbbá, amint azt korábban említettük, bizonyos számfóbiák, mint például a 13-as vagy 666-os számtól való félelem, kulturális vagy vallási hiedelmek, vagy akár TV-műsorok és filmek is táplálhatják őket.

A Numerofóbia tünetei

a Numerofóbia tipikus tünetei a következők:

1. elkerülési viselkedés-a Numerofóbiában szenvedő gyermek sírhat vagy sikoltozhat az iskolába járás gondolatán (Didaskaleinofóbia). Gyakran nem tudja kifejezni ezeket a félelmeket, amelyek e szorongás okának téves diagnosztizálásához vezetnek. Aritmofóbiában szenvedő felnőttek is megpróbálhatják megtalálni a számok elkerülésének módjait. Ez befolyásolhatja őket karrierjükben vagy személyes életükben. Gyakran zavarban lehetnek a problémájuk miatt. Lehet, hogy hazudnak vagy elfedik képtelenségüket a probléma kezelésére, feszült kapcsolatokhoz vezet.
2. egyesek annyira félnek a számoktól, hogy teljes szorongásos rohamhoz vezetnek– bőséges izzadás, menekülés vagy bujkálás érzése, emelkedett szívverés, gyors légzés néhány jel. A fóbiás a valóságtól is elszakadtnak érzi magát – szájszárazságot tapasztalhat, zsibbadást vagy zavart érezhet, vagy nem tudja egyértelműen kifejezni gondolatait.
3. gyakran a fóbiás képes lehet számokkal dolgozni, de mély szorongást tapasztalhat ennek során.

az Aritmofóbia gyakran a fóbiát a számok megszállottjává teszi. Számokkal való találkozás a naptárban vagy a telefonon (vagy írott dátumokkal rendelkező jegyzetekben) eláraszthatja a fóbiát. Vásárlás élelmiszerboltokban, ahol össze kell adni az áruk árát, vagy az éttermekben történő borravaló nehéz feladat lehet a fóbiás számára.

az Aritmofóbia leküzdése

ma számos terápia áll rendelkezésre, amelyek segítenek legyőzni a számoktól való félelmet. Ezek gyors és megbízható módszerek, amelyek magukban foglalják a gyógyszerek és a pszichoterápia kombinációját. Természetesen a gyógyszerek a kezelés utolsó vonala, mivel nemcsak szokásformáló, hanem mellékhatásokkal is tele vannak. Az iskolai életet vagy munkát befolyásoló rendkívüli szorongás esetén azonban enyhe antidepresszánsok segíthetnek. Természetesen az ilyen kezelés célja az, hogy lassan csökkentse a gyógyszerfüggőséget, és elérje azt a stádiumot, ahol elkerülhető a pánikreakció a számok láttán vagy gondolatában.

számos kezelési lehetőség, különösen a Neuro nyelvi programozási terápia felhasználható ennek a fóbiának a leküzdésére. Ez a terápia segít újraprogramozni az agy válaszát a számokra, és növeli az önbizalmat, miközben velük dolgozik.

fokozatos expozíciós terápia képzett orvos segítségével szintén segíthet az Aritmofóbia leküzdésében. Ez magában foglalja a számok megtekintését, gondolkodni róluk, majd továbblépni az egyszerű vagy összetett numerikus számítások megoldására.

tanácsadás, talk terápia és hipnoterápia néhány más bizonyított jogorvoslati leküzdésére Numerophobia.