küzd, mint egy otthon maradni anya lépést tartani a család, és még mindig magad? Építsd és gyakorold ezt a hat szokást a sikeres otthoni anyáknál.

*Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz. Lásd a teljes nyilvánosságra hozatalt alább.

az otthoni anyaként való életre való áttérés nehéz lehet, különösen azoknak a nőknek, akik otthonon kívül karriert folytattak. Hirtelen eltűnt a munkaidő szerkezete, valamint a munkahely elszámoltathatóságának célja.

számos dolog van, ami a sikeres otthoni anyáknak közös. Úgy tűnik, hogy mindannyian a következő szokásokat ápolják:

görgessen az aljára az ingyenes nyomtatható szokáskövető letöltéséhez!

az első hat sikeres Otthon tartózkodás Anya szokások

sikeres Otthon tartózkodás anya nem teljesen ellentétben, hogy sikeres a karrier. Még mindig vannak eredmények és célok, amelyeket el kell érni, még azon túl is, hogy minden nap felkelünk az ágyból. A célok kitűzése motivál!

néhány terület, ahol anyaként célokat tűzhet ki:

• személyes/önfejlesztés – Olvasás, Tanulás stb.
• fizikai gyakorlat, mobilitás, erő
• szakmai-munka és a növekvő otthon alapú üzleti
• lelki-Biblia olvasás, Szentírás memória, Biblia tanulmány, ima

lásd a teljes bejegyzést itt arról, hogyan kell beállítani a célokat, mint egy otthon anya.

ütemtervet vagy rutint követnek.

Ha úgy érzi, hogy a legtöbbet hozza ki a napjából, mint otthoni anya, használjon ütemtervet vagy rutint. A menetrend egy kicsit szigorúbb, mint a rutin. Ha újszülött van, a rutinok jobban működnek.

már régóta rajongója vagyok az idő blokkolásának. Az évek során használtam a folyamatot, de még mindig időblokkokat használok, hogy segítsek a pályán maradni és elérni a céljaimat. idő blokkolása anyukák számára

gyakorolják az öngondoskodást.

azok az anyák, akik sikeresen otthon maradnak gyermekeikkel, gyakorolják az öngondoskodást. Ezt nem azokban a nagy eseményekben vagy tevékenységekben teszik, amelyekre gondolhat, amikor öngondoskodást Hall, hanem minden nap apró módon, mint például hosszabb zuhanyozás vagy fürdés, vagy esténként egy speciális gyógyteát inni.

jól esznek és edzenek.

azok az anyák, akik jól érzik magukat, boldogabbak. Azok, akik vigyáznak a testükre, jobban érzik magukat, de az otthoni anya számára nem mindig könnyű időt találni az edzésre.

gondolkodás kívül a doboz az edzés segíthet megtalálni alkalommal, hogy csatlakoztassa a fitness. Tudjon meg többet arról, hogy az anyukák hét módon dolgozhatnak a fitneszben egy elfoglalt ütemtervben.

Korán felébrednek.

tudom, hogy a” korai ” relatív. A korai nem feltétlenül jelent egy adott időt, de azt jelenti, hogy gyermekei előtt. A korábbi ébredés órákat ad a napodnak. Mindaddig, amíg nem egész éjjel szoptat egy babát vagy egy beteg gyermeket, ezek a kora reggeli órák a nap legjobbjai.

miután megszokta a korai ébredést, kidolgozhat egy reggeli rutint, amely a napot a sikerre állítja.

hidratáltak maradnak.

tartózkodó hidratált tűnhet, mint egy egyszerű és jelentéktelen dolog, ha figyelembe vesszük az általános siker a nap, mint egy anya, de ez nem! Ha több vizet iszol, éberebb vagy, a tested jobban érzi magát, és kevesebbet eszel. Bónusz: fogyás!!

ingyenes nyomtatható marad-at-Home Mom Habit Tracker

használja az ingyenes nyomtatható tracker alábbi nyomon követni ezt a hat szokások, és adjunk hozzá mások a saját. A vizuális nyomkövető használata segít összpontosítani az Ön által épített szokásokra és motivált maradni.