az otthoni higiénia azokra a higiéniai gyakorlatokra vonatkozik, amelyek megakadályozzák vagy minimalizálják a betegségek terjedését otthon és más mindennapi körülmények között, például szociális körülmények, tömegközlekedés, munkahely, nyilvános helyek stb.
a higiénia különböző körülmények között fontos szerepet játszik a fertőző betegségek terjedésének megakadályozásában. Magában foglalja a különböző háztartási helyzetekben alkalmazott eljárásokat, mint például a kézhigiénia, a légzéshigiénia, az élelmiszer-és vízhigiénia, az általános otthoni higiénia (a környezeti területek és felületek higiéniája), a háziállatok gondozása és az otthoni egészségügyi ellátás (a fertőzés nagyobb kockázatának kitett személyek gondozása).
jelenleg a higiénia ezen összetevőit általában külön kérdéseknek tekintik, bár ugyanazon alapvető mikrobiológiai elveken alapulnak. A betegségek terjedésének megakadályozása azt jelenti, hogy megszakítjuk a fertőzés átvitelének láncát. Egyszerűen fogalmazva, ha a fertőzés lánca megszakad,a fertőzés nem terjedhet. Válaszul a hatékony higiéniai kódexek szükségességére az otthoni és a mindennapi életben az otthoni higiénia Nemzetközi Tudományos fóruma kifejlesztett egy kockázatalapú megközelítést, amely a veszélyelemzés kritikus ellenőrzési pontján (HACCP) alapul, más néven “célzott higiénia.”A célzott higiénia azon alapul, hogy azonosítják a kórokozó terjedésének útvonalait az otthonban, és bevezetik a higiéniai gyakorlatokat a kritikus időkben a fertőzés láncolatának megszakítása érdekében.
az otthoni fertőzés fő forrása az emberek (akik hordozók vagy fertőzöttek), az élelmiszerek (különösen a nyers élelmiszerek) és a víz, valamint a háziállatok (az Egyesült Államokban az otthonok több mint 50% – ában van egy vagy több háziállat). Olyan helyek, amelyek stagnáló vizet halmoznak fel-például mosogatók, WC-k, hulladékcsövek, tisztítóeszközök, arcruhák stb. könnyen támogatja a mikrobiális növekedést, és a fertőzés másodlagos tározóivá válhat, bár a fajok többnyire azok, amelyek veszélyeztetik a “veszélyeztetett” csoportokat. Kórokozók (potenciálisan fertőző baktériumok, vírusok stb.- köznyelven “baktériumoknak” nevezik) ezekből a forrásokból folyamatosan nyálkahártya, széklet, hányás, bőrmérleg stb. Így, amikor a körülmények összeadódnak, az emberek közvetlenül, vagy táplálékon vagy vízen keresztül vannak kitéve, és fertőzést alakíthatnak ki.
a kórokozók otthoni terjedésének fő “autópályái” a kéz, a kéz és az élelmiszer érintkezési felületei, valamint a Tisztítókendők és edények (pl. széklet-orális átviteli út). A kórokozók ruházaton és háztartási ágyneműn, például törölközőn keresztül is terjedhetnek. Az olyan közműveket, mint a WC-k és a mosdók, például az emberi hulladék biztonságos kezelésére találták ki, de még mindig vannak kockázatok. Az emberi hulladék biztonságos ártalmatlanítása alapvető szükséglet; a rossz higiénia az alacsony jövedelmű közösségekben a hasmenéses betegség elsődleges oka. A légúti vírusok és a gombaspórák a levegőn keresztül terjednek.
A jó otthoni higiénia azt jelenti, hogy a higiéniai gyakorlatokat kritikus pontokon végezzük, hogy megszakítsuk a fertőzés láncát. Mivel egyes kórokozók “fertőző dózisa” nagyon kicsi lehet (10-100 életképes egység vagy néhány vírus esetében még kevesebb), és a fertőzés a kórokozóknak a felületekről a kézen vagy az élelmiszeren keresztül a szájba, az orrnyálkahártyába vagy a szembe történő közvetlen átviteléből eredhet, a “higiénikus tisztítási” eljárásoknak elegendőnek kell lenniük a kórokozók kritikus felületekről történő eltávolításához.
higiénikus tisztítás történhet:
- mechanikus eltávolítás (azaz Tisztítás) szappannal vagy mosószerrel. Ahhoz, hogy higiéniai intézkedésként hatékony legyen, ezt a folyamatot alapos öblítéssel kell követni folyó víz alatt, hogy eltávolítsák a kórokozókat a felületről.
- olyan eljárás vagy termék használata, amely inaktiválja a kórokozókat in situ. A kórokozó elpusztítását “mikro-biocid” termék, azaz fertőtlenítő vagy antibakteriális termék alkalmazásával érik el; vízmentes kézfertőtlenítő; vagy hő alkalmazásával.
- egyes esetekben kombinált kórokozó-eltávolítást alkalmaznak az öléssel, pl. ruházat és háztartási ágynemű, például törölköző és ágynemű mosására.
Kézmosásszerkesztés
kézhigiénia meghatározása kézmosás vagy mosás kéz és köröm szappannal és vízzel vagy vízzel kevesebb kézfertőtlenítővel. A kézhigiénia központi szerepet játszik a fertőző betegségek terjedésének megakadályozásában az otthoni és a mindennapi életben.
olyan helyzetekben, amikor a kézmosás szappannal nem lehetséges (pl., ha nyilvános helyen van, ahol nincs hozzáférés a mosási lehetőségekhez), vízzel kevesebb kézfertőtlenítő, például alkoholos kézgél használható. A kézmosás mellett használhatók a kockázatok minimalizálása érdekében a “veszélyeztetett” csoportok gondozása során. Ahhoz, hogy hatékony legyen, az alkohol kézi géleknek legalább 60% v/v alkoholt kell tartalmazniuk.
a WHO (Egészségügyi Világszervezet) hamuval történő kézmosást javasol, ha a szappan nem áll rendelkezésre kritikus helyzetekben, iskolákban szappanhoz való hozzáférés nélkül és más nehéz helyzetekben, például vészhelyzetek után, ahol a (tiszta) homok használata is ajánlott. A hamu használata gyakori a fejlődő országok vidéki területein, és kísérletekben legalább olyan hatékonynak bizonyult, mint a szappan a kórokozók eltávolítására.
Légzéshigiéniaszerkesztés
köhögés és tüsszentés esetén a helyes légzéshigiénia és kézhigiénia csökkenti a kórokozók terjedését, különösen a hideg-és influenzaszezonban.
- vigye a szöveteket, és használja őket köhögés és tüsszentés elkapására, vagy tüsszentés a könyökébe
- a lehető leghamarabb dobja ki a szöveteket
élelmiszer-higiénia otthonszerkesztés
média lejátszása
az élelmiszer-higiénia az élelmiszer-mérgezés megelőzésére szolgáló higiéniai gyakorlatokkal foglalkozik. Az élelmiszer-higiénia öt alapelve a WHO szerint:
- megakadályozzák az élelmiszerek keverésével, az emberekből és az állatokból történő terjesztésével való szennyeződést.
- külön nyers és főtt ételeket, hogy megakadályozzák a szakács szakácsok szennyeződését.
- szakács élelmiszerek a megfelelő ideig, és a megfelelő hőmérsékleten, hogy megöli a kórokozókat.
- az ételt megfelelő hőmérsékleten tárolja.
- használjon biztonságos vizet és nyersanyagokat.
higiénia a konyhábanedit
a (kéz, élelmiszer, ivóvíz) helyek és felületek (például WC-ülések és öblítés) rutinszerű tisztítása fogantyúk, ajtó-és csapfogantyúk, munkafelületek, fürdő-és Mosdófelületek) a konyhában, a fürdőszobában és a WC-ben csökkenti a kórokozók terjedésének kockázatát. Az öblítő WC-k fertőzési kockázata nem magas, feltéve, hogy megfelelően karbantartják őket, bár az öblítés során némi fröccsenés és aeroszolképződés fordulhat elő, különösen akkor, ha valakinek hasmenése van. Nyilvános WC-k használata esetén mindig használhat WC-Ülőkefertőtlenítőt, hogy az ülésre permetezzen, mielőtt ráülne. A WC-ülőke-fertőtlenítő ugyanúgy segít a baktériumok elpusztításában, mint bármely más fertőtlenítő, amely segít megvédeni az UTI-t. A kórokozók túlélhetnek a fürdők, zuhanyzók és mosdókagylók mögött maradt söpredékben vagy léptékben mosás és fürdés után.
A zuhanyzók csöveiben stagnáló víz szennyezett lehet olyan kórokozókkal, amelyek a zuhany bekapcsolásakor levegőbe kerülnek. Ha a zuhanyt egy ideje nem használják, használat előtt néhány percig forró hőmérsékleten kell hagyni.
Az alapos tisztítás fontos a gombás fertőzések terjedésének megelőzésében. A formák fal-és padlólapokon, valamint zuhanyfüggönyökön élhetnek. A penész felelős lehet A fertőzésekért, allergiás reakciókat okozhat, romolhat / károsíthatja a felületeket, kellemetlen szagokat okozhat. A gomba növekedésének elsődleges helyszínei az élettelen felületek, beleértve a szőnyegeket és a puha bútorokat. A levegőben terjedő gombák általában nedves körülményekkel, rossz szellőzéssel vagy zárt levegős rendszerekkel társulnak.
Laundry hygieneEdit
a mosodai higiénia olyan gyakorlatokat foglal magában, amelyek megakadályozzák a betegségeket és annak terjedését szennyezett ruhákon és háztartási ágyneműkön, például törölközőkön keresztül. A kórokozókkal leginkább szennyezett tárgyak azok, amelyek közvetlenül érintkeznek a testtel, pl., Fehérnemű, személyes törölköző, arckendő, pelenka. Az ételkészítés során, a WC tisztításához vagy az olyan anyagok, mint a széklet vagy a hányás tisztításához használt ruhák vagy más szövetelemek különös kockázatot jelentenek.
a mikrobiológiai és epidemiológiai adatok azt mutatják, hogy Ruházat és háztartási ágynemű stb. a fertőzés terjedésének kockázati tényezője az otthoni és a mindennapi életben, valamint az intézményi környezetben. A háztartási környezetben a szennyezett ruházatot a fertőzéssel összekapcsoló mennyiségi adatok hiánya megnehezíti e kockázat mértékének felmérését. Azt is jelzi, hogy a ruházat és a háztartási ágynemű kockázata valamivel kisebb, mint a kéz, a kéz érintésével és az élelmiszerrel érintkező felületekkel, valamint a tisztítókendőkkel kapcsolatos kockázatok, de még így is ezeket a kockázatokat hatékony mosási gyakorlatokkal kell kezelni. Az otthonban ezt a rutint a higiénia multibarrier megközelítésének részeként kell végrehajtani, amely magában foglalja a kéz -, élelmiszer -, légzőszervi és egyéb higiéniai gyakorlatokat.
fertőző betegségek kockázata a szennyezett ruházatból stb. bizonyos körülmények között jelentősen növekedhet, pl., egészségügyi helyzetekben kórházakban, gondozó otthonokban és a háztartási környezetben, ahol valakinek hasmenése, hányása vagy bőr-vagy sebfertőzése van. Növekszik olyan körülmények között, amikor valaki csökkentette a fertőzéssel szembeni immunitást.
a higiéniai intézkedések, beleértve a mosodai higiéniát is, fontos részét képezik az antibiotikum-rezisztens törzsek terjedésének csökkentésében. A közösségben egyébként egészséges emberek válhatnak az MRSA tartós bőrhordozóivá, vagy az enterobaktériumok törzseinek fekális hordozóivá, amelyek több antibiotikummal szembeni rezisztencia faktorokat hordozhatnak (pl. NDM-1 vagy ESBL-termelő törzsek). A kockázatok nem nyilvánvalóak, amíg például kórházba nem kerülnek, amikor műtéti eljárást követően “önfertőzővé” válhatnak saját rezisztens organizmusaikkal. Mivel az egészséges populációban a tartós orr -, bőr-vagy bélszállítás “csendben” terjed az egész világon, a rezisztens törzsek kockázata mind a kórházakban, mind a közösségben növekszik. Az adatok különösen azt mutatják, hogy a ruházat és a háztartási ágynemű az S terjedésének kockázati tényezője. aureus (beleértve az MRSA-t és a PVL-t termelő MRSA törzseket), és a mosási folyamatok hatékonysága fontos tényező lehet e törzsek közösségi terjedésének sebességének meghatározásában. Az Egyesült Államokban szerzett tapasztalatok azt sugallják, hogy ezek a törzsek átvihetők a családokon belül és a közösségi környezetben, például a börtönökben, az iskolákban és a sportcsapatokban. Úgy tűnik, hogy a bőr-bőr érintkezés (beleértve a bőr nélküli bőrt is) és a szennyezett tárgyakkal, például törölközőkkel, lepedőkkel és sporteszközökkel való közvetett érintkezés képviseli az átvitel módját.
a mosás során a hőmérséklet és a mosószer csökkenti a szövetek mikrobiális szennyeződésének szintjét. A szövetek talaját és mikrobáit levágják és szuszpendálják a mosóvízben. Ezeket az öblítési és centrifugálási ciklusok során “elmossák”. A fizikai eltávolítás mellett a mikroorganizmusok termikus inaktiválással is elpusztulhatnak, amely a hőmérséklet emelkedésével növekszik. A mikrobák kémiai inaktiválása a felületaktív anyagokkal és a mosószerekben használt aktivált oxigénalapú fehérítővel hozzájárul a mosás higiéniai hatékonyságához. Hipoklorit fehérítő hozzáadása a mosási folyamatban a mikrobák inaktiválását eredményezi. Számos más tényező is hozzájárulhat, beleértve a szárítást és a vasalást.
ismert, hogy a ruhanemű közvetlen napfényben történő szárítása csökkenti a kórokozókat.
a mosószerek összetevők keverékét tartalmazzák, beleértve a felületaktív anyagokat, építőket, optikai fehérítőket stb. A tisztító hatás elsősorban a felületaktív anyagok és egyéb összetevők hatásából ered, amelyek célja, hogy maximalizálják a szennyeződések és mikrobák felszabadulását és szuszpenzióját a mosófolyadékba, valamint enzimekkel és/vagy aktivált oxigénalapú fehérítővel, amelyek megemésztik és eltávolítják a foltokat. Bár az aktivált oxigén fehérítő sok por tisztítószerben szerepel a foltok emésztésére és eltávolítására, a baktériumok, gombák és vírusok kémiai inaktiválását eredményezi. Általános szabály, hogy a porok és tabletták általában aktivált oxigén fehérítőt tartalmaznak, de a folyadékok és az összes termék (folyadék vagy por), amelyet a “színekhez” használnak, nem. A felületaktív anyagok bizonyos kémiai inaktiváló hatást fejtenek ki bizonyos fajok ellen, bár hatásuk mértéke nem ismert.
2013 – ban az otthoni higiénia Nemzetközi Tudományos fóruma (IFH) mintegy 30 tanulmányt tekintett át a mosás higiéniai hatékonyságáról szobahőmérséklettől 70-ig terjedő hőmérsékleten. A legfontosabb megállapítás a vizsgálatokon belüli szabványosítás és ellenőrzés hiánya, valamint a vizsgálati körülmények változékonysága volt a vizsgálatok között, mint például a mosási ciklus ideje, az öblítések száma stb. A kapott adatok ebből következő változékonysága (azaz a szövetek szennyeződésének csökkenése) viszont rendkívül megnehezíti a jelenleg rendelkezésre álló adatok alapján bármilyen bizalommal javaslatot tenni a mosásra. Ennek eredményeként jelentős eltérések vannak a ruházat higiénikus mosására vonatkozó ajánlásokban stb. különböző ügynökségek adják.
aggodalomra ad okot a legfrissebb adatok, amelyek arra utalnak, hogy a valóságban a modern háztartási mosógépek nem érik el a gépvezérlőkön megadott hőmérsékletet.
orvosi higiénia otthonszerkeszt
az orvosi higiénia olyan higiéniai gyakorlatokra vonatkozik, amelyek megakadályozzák vagy minimalizálják a betegségeket és a betegségek terjedését az orvosi ellátással kapcsolatban azok számára, akik fertőzöttek vagy akik otthon “jobban ki vannak téve” a fertőzésnek. Az egész világon a kormányokra egyre nagyobb nyomás nehezedik, hogy finanszírozzák az emberek által elvárt egészségügyi szintet. A közösségben egyre több beteg gondozása, beleértve otthon is, az egyik válasz, de halálosan alááshatja az otthoni nem megfelelő fertőzésszabályozás. Ezeket a “veszélyeztetett” csoportokat egyre inkább otthon gondozza egy gondozó, aki háztartás tagja lehet, aki ezért jó higiéniai ismereteket igényel. A fertőzéssel szembeni csökkent immunitású emberek, akiket otthon gondoznak, a lakosság egyre nagyobb részét teszik ki (jelenleg akár 20%). A legnagyobb arányban az idősek, akiknek társbetegségei vannak, amelyek csökkentik a fertőzéssel szembeni immunitásukat. Ide tartoznak a nagyon fiatalok, a kórházból elbocsátott betegek, immunszuppresszív gyógyszerek szedése vagy invazív rendszerek használata stb. A kórházból elbocsátott vagy otthon kezelt betegek esetében speciális” orvosi higiéniai ” (lásd fent) eljárásokra lehet szükség, pl. katéter vagy kötszercsere, ami nagyobb fertőzésveszélynek teszi ki őket.
antiszeptikumok alkalmazhatók vágásokra, sebekre a bőr kopásai, hogy megakadályozzák a szepszist okozó káros baktériumok bejutását. A napi higiéniai gyakorlatok, kivéve a speciális orvosi higiéniai eljárásokat, nem különböznek a fertőzés fokozott kockázatának kitett személyek esetében, mint a többi családtag esetében. A különbség az, hogy ha a higiéniai gyakorlatokat nem megfelelően hajtják végre, a fertőzés kockázata sokkal nagyobb.
Fertőtlenítőszerek és antibakteriális szerek az otthoni higiéniában
a kémiai fertőtlenítőszerek olyan termékek, amelyek elpusztítják a kórokozókat. Ha a termék fertőtlenítőszer, a termék címkéjén fel kell tüntetni a “fertőtlenítő” vagy “megöli” kórokozókat. Egyes kereskedelmi termékek, például a fehérítők, bár technikailag fertőtlenítőszerek, azt mondják, hogy” megölik a kórokozókat”, de valójában nem”fertőtlenítőszerként” vannak címkézve. Nem minden fertőtlenítőszer öl meg minden típusú kórokozót. Minden fertőtlenítőszer megöli a baktériumokat (baktericid). Egyesek gombákat (fungicid), bakteriális spórákat (sporicid) vagy vírusokat (virucid) is elpusztítanak.
az antibakteriális termék olyan termék, amely valamilyen meghatározatlan módon hat a baktériumok ellen. Egyes “antibakteriális” címkével ellátott termékek elpusztítják a baktériumokat, míg mások olyan hatóanyag-koncentrációt tartalmazhatnak, amely csak megakadályozza a szaporodásukat. Ezért fontos ellenőrizni, hogy a termék címkéjén szerepel-e, hogy “megöli” a baktériumokat.”Az antibakteriális nem feltétlenül gombaellenes vagy vírusellenes, kivéve, ha ez szerepel a címkén.
a fertőtlenítő kifejezést olyan anyagok meghatározására használták, amelyek mind tisztítják, mind fertőtlenítik. A közelmúltban ezt a kifejezést olyan alkohol alapú termékekre alkalmazták, amelyek fertőtlenítik a kezeket (alkoholos kézfertőtlenítők). Az alkoholos kézfertőtlenítők azonban nem tekinthetők hatékonynak a szennyezett kezeken.
a biocid kifejezés egy olyan anyag tág kifejezése, amely megöli, inaktiválja vagy más módon ellenőrzi az élő szervezeteket. Ez magában foglalja az antiszeptikumokat és fertőtlenítőszereket, amelyek a mikroorganizmusok és a peszticidek ellen küzdenek.
otthoni higiénia a fejlődő országokbanszerkesztés
a fejlődő országokban a vízhez és a higiéniához való egyetemes hozzáférést tekintették a megelőzhető fertőző betegségek terheinek csökkentésének alapvető lépésének, de most már világos, hogy ezt a legjobban olyan programok érik el, amelyek integrálják a higiénia előmozdítását a vízminőség és a rendelkezésre állás, valamint a higiénia javításával. Ezt a megközelítést beépítették a fenntartható fejlődés 6. számú céljába, amelynek második célállamai: “2030-ra mindenki számára biztosítani kell a megfelelő és méltányos higiéniát és higiéniát, és véget kell vetni a nyílt székletürítésnek, különös figyelmet fordítva a nők és lányok, valamint a kiszolgáltatott helyzetben lévők szükségleteire”. Szoros kapcsolataik miatt a víz, a higiénia, a higiénia rövidítése és finanszírozása a wash in development cooperation kifejezés alatt történik.
évente körülbelül 2 millió ember hal meg hasmenéses betegségek miatt, többségük 5 évesnél fiatalabb gyermek. A leginkább érintettek a fejlődő országok lakossága, akik szélsőséges szegénységi körülmények között élnek, általában városkörnyéki vagy vidéki lakosok. A megfelelő mennyiségű biztonságos vízhez való hozzáférés biztosítása, az ürülék egészségügyi elhelyezésére szolgáló létesítmények biztosítása, valamint a megfelelő higiéniai magatartás bevezetése rendkívül fontos az e kockázati tényezők által okozott betegségek terheinek csökkentése érdekében.
A kutatások azt mutatják, hogy ha széles körben gyakorolják, a szappanos kézmosás csaknem ötven százalékkal csökkentheti a hasmenést, a légúti fertőzések pedig közel huszonöt százalékkal a szappanos kézmosás csökkenti a bőrbetegségek, a szemfertőzések, például a trachoma és a bélférgek, különösen az aszcariasis és a trichuriasis előfordulását.
egyéb higiéniai gyakorlatok, mint például a hulladék biztonságos ártalmatlanítása, a felszíni higiénia és a háziállatok gondozása, fontosak az alacsony jövedelmű közösségekben a fertőzés terjedésének láncolatának megszakításához.
a WC-k és a kézmosó létesítmények tisztítása fontos a szagok megelőzése és társadalmilag elfogadhatóvá tétele érdekében. A társadalmi elfogadás fontos része annak, hogy az embereket WC-k használatára és kézmosásra ösztönözzük olyan helyzetekben, amikor a nyílt székletürítést még mindig lehetséges alternatívának tekintik, például egyes fejlődő országok vidéki területein.
háztartási vízkezelés és biztonságos tárolás
háztartási vízkezelés a biztonságos tárolás biztosítja az ivóvíz biztonságos fogyasztását. Ezek a beavatkozások a háztartások önellátásának megközelítésének részét képezik. Az ivóvíz minősége továbbra is jelentős probléma a fejlődő és a fejlett országokban; becslések szerint még az európai régióban is 120 millió ember nem fér hozzá biztonságos ivóvízhez. A vízminőségi beavatkozások csökkenthetik a hasmenéses betegségeket azokban a közösségekben, ahol a vízminőség gyenge, vagy vészhelyzetekben, ahol a vízellátás megszakad.Mivel az otthoni tárolás során a víz szennyeződhet (például szennyezett kézzel érintkezve vagy piszkos tárolóedények használatával), fontos a víz biztonságos tárolása az otthonban.
az ivóvíz kezelésére szolgáló módszerek a következők:
- kémiai fertőtlenítés klórral vagy jóddal
- forrás
- szűrés kerámia szűrőkkel
- Napfertőtlenítés-a Napfertőtlenítés hatékony módszer, különösen akkor, ha nem állnak rendelkezésre kémiai fertőtlenítőszerek.
- UV besugárzás-a közösségi vagy háztartási UV-rendszerek szakaszosak vagy áramlóak lehetnek. A lámpák felfüggeszthetők a vízcsatorna felett, vagy elmerülhetnek a vízáramban.
- kombinált flokkulációs / fertőtlenítő rendszerek – porzsákok formájában kaphatók, amelyek a vízben lévő üledékek koagulálásával és flokkulálásával, majd klór felszabadulásával járnak.
- Multibarrier módszerek-egyes rendszerek a fenti kezelések közül kettőt vagy többet használnak kombinációban vagy egymás után a hatékonyság optimalizálása érdekében.