a harmadik cikk a test pozitivitás hét, Emily Godbold tárgyalja testkép, önelfogadás, és miért tükrök nem lehet bízni.

a kapcsolat aközött, hogy hogyan érzékeljük önmagunkat és mások hogyan érzékelnek minket, és hogy pontosan melyik érzékelés alkotja a valóságot, egy olyan kérdés, amelyet rendkívül elgondolkodtatónak tartok a testkép kapcsán.társadalmunk, amely folyamatosan bombázza nőit egy nagyon exkluzív, változatlan és ezért nagyrészt elérhetetlen ideál képeivel, természetesen olyan nők és lányok generációját hozta létre, akik számtalan órát töltenek a saját testük alkalmatlanságának megszállásával. Ez az unalmas önellenőrzés, amelyen naponta átesünk, úgy érezheti, mintha mi magunk is a legteljesebb képet kapnánk saját testünkről. Ha csak én töltök elég időt a meztelen testemre nézve, hogy észrevegyem a hasamon lévő striákat és a melleim aprólékosan különböző méreteit, akkor biztosan a testem felfogása a leginkább összhangban van a valósággal, igaz?

a helyzet az, hogy minden alkalommal, amikor tükörbe nézünk, a válaszunk arra, ami visszatükröződik ránk, megromlott kritika. Amikor a reflexiómat olyan kritériumok alapján ítélem meg, amelyek megtanítottak arra, hogy a testem bizonyos részeit hibásnak tekintsem, fokozatosan érzéketlenné teszem magam azoknak a részeknek, amelyekkel elégedett vagyok: azoknak a részeknek, amelyeket egyébként más emberek valószínűleg észrevesznek és emlékeznek a megjelenésemre. Nem hiszem, hogy véletlen, hogy azok a részek, amelyeket általában szeretünk magunkban, vagy legalábbis azok a részek, amelyekkel békében vagyunk, azok a részek, amelyeket más emberek is szeretnek bennünk, míg a legtöbb dolog, amit nem szeretünk magunkban, mások valószínűleg nem is regisztrálnak.

semmilyen módon nem állítom, hogy az önszeretetnek mások véleményének alapjaira kellene épülnie; az önmagad szeretetéhez vezető út rendkívül személyes és összetett, és fejlődését számos tényező és nyomás akadályozhatja. Azt javaslom, hogy tanuljunk azoknak az embereknek a kevésbé durva, kevésbé kritikus perspektíváiból, akik már szeretnek minket, és használjuk őket arra, hogy lépést tegyünk önmagunk szeretete felé. Amikor az önbecsülésem a legalacsonyabb, megpróbálom magam a lencsén keresztül látni, amelyet a szüleimnek képzelek el, nővérem vagy a legjobb barátaim, nézz át engem, ugyanaz a lencse, amelyen keresztül nézem őket.

amikor valaki, akit szeretek vagy érdekel, bízott bennem a saját bizonytalanságáról, a legfontosabb válaszom sokk volt; legtöbbször ezek olyan dolgok, amelyeket még soha nem vettem fel, de idegesnek érzem magam attól a ténytől is, hogy valóban úgy érzik, hogy ezek a meghatározó jellemzőik. A megjelenésünk nem az egyetlen dolog, amire részben érzéketlenné válunk; kétségbeesetten próbálva nem úgy hangzani, mint a világ legnagyobb kliséje, valójában az, ami belül van, ragyog át. A mások iránti szeretet soha nem kizárólag a megjelenésen alapul, és önmagad iránti szeretetnek sem szabad lennie. A tükrök nem tükrözik a kedvességet, a hűséget, a toleranciát, a tiszteletet; nem tükrözik az intelligenciát, a viccességet, a kreativitást, a bölcsességet vagy az erőt. Ezeket a tulajdonságokat, amelyeket egy helyen sokkal magasabb talapzaton állok, mint a fizikai megjelenésem, csak mások és önmagad ismerhetik fel. Az a tény, hogy a mainstream média úgy dönt, hogy kizárólag azt emulálja, ami ugyanolyan jól tükröződik egy üvegdarabban, sokat mond annak értékéről.

Ez a kapcsolat Az én észlelése és mások észlelése között az élet sok területén nyilvánul meg. Számomra az önbizalom hiánya, amely elsősorban a kövérség miatti bizonytalanságon alapul (egy olyan szó, amelynek negatív konnotációi feljogosítják egy saját cikkre), és ennek következtében mások félelme, amely ezt megerősíti, túl sokáig visszatartott. A középiskolán keresztül emlékszem, hogy zavarban voltam a fiúkkal való beszélgetés miatt, attól tartva, hogy zavarban lesznek, ha egy kövér lánnyal látják őket; (végül azt a kinyilatkoztatást kaptam, hogy minden olyan srác, aki így gondolta, nem olyan, akivel egyébként szeretnék beszélni). Azonban, amit végre elkezdtem felismerni, hogy talán ez a megerősítés nem elkerülhetetlen; minden negatív megjegyzésért, amit valaha kaptam a testemről, száz bókot kaptam. Kérjük, próbáljon szem előtt tartani, hogy alacsony önértékelésünk oly gyakran olyan bizonytalanságból fakad, amelynek jelentőségét mi magunk is fokoztuk a kritika révén, és amely mások számára egyáltalán kevés, ha egyáltalán van jelentősége.

illusztráció: Emily Godbold