“az ember végső mércéje nem az, hogy hol áll a kényelem pillanataiban, hanem az, hogy hol áll a kihívások és viták idején.”- Martin Luther King, Jr.
sokan közülünk a könnyű utat részesítik előnyben. Természetes hajlamunk van ragaszkodni a status quo-hoz, ellenállni az ismeretlennek, kényelmesen maradni. Ez kapcsolódik az ősi hajtóerőnkhöz, hogy túléljük. Félünk kipróbálni valami újat. El akarjuk kerülni a változást, ezért nem toljuk magunkat a következő szintre. A mai bomlasztó és gyorsuló világban segít megváltoztatni a kapcsolatot, hogy megváltozzon, és kényelmetlenné váljon.
úgy gondoljuk, hogy az élet csak a biztonság megteremtéséről és a megelégedettségről szól. Ezek a dolgok fontosak és a mindennapi élet részei, de az élet tele van örömmel és fájdalommal, elégedettséggel és szenvedéssel, örömmel és nehézséggel. Azáltal, hogy csak a kép kényelmi oldalára koncentrálunk, elvágjuk magunkat az emberi tapasztalatok teljes skálájától—valamint a másik oldallal járó ismeretektől, készségektől és empátiától.
ha kényelmetlenül érzi magát a kényelmetlenség miatt, valószínűleg elmenekül a bizonytalanság és a változás elől. A mai világban nem menekülhetsz el a változás elől! Minden állandó fluxus állapotban van. A bőrünk megváltozik, a fű változik, az emberek változnak-a változás pillanatról pillanatra mindenütt jelen van.
amikor elbújsz a nehéz kérdések elől, biztonságosan játszhatsz, és megtagadhatod a kockázatot. Elkerülheti a nehéz beszélgetéseket otthon és a munkahelyen. Félve a konfliktusoktól, előfordulhat, hogy nem sikerül kihívnia magát vagy másokat, nagyobb teljesítményre és jobb életre.
a teljes élethez hajlandónak kell lenned az ismeretlenbe lépni, most jobban, mint valaha. Digitális és globális világunk ezt igényli. Készen kell állnod arra, hogy kihívd magad, hogy növekedj és változz. A változás a legtöbbünk számára kényelmetlen. A félelem, a szorongás és a kényelmetlenség természetes, emberi reakciók az életre.
annak érdekében, hogy boldoguljunk a mai kaotikus világban, hajlandónak kell lennünk megváltoztatni a kapcsolatunkat, hogy megváltozzunk, és készen kell állnunk a paradigmaváltásra. A Get Real az egyik olyan gyakorlat, amellyel tudatosabbá válhatunk könyveinkben és vállalati műhelyeinkben. Megtanítjuk az embereket, hogy másképp gondolkodjanak a változásról. Ahelyett, hogy” a változás velem történik”, gondolkodj”, hogy a változás megtörténjen nekem.”Annak elfogadása, hogy a változás elkerülhetetlen, nagyon felszabadító és megnyugtató gondolat lehet.
ahhoz, hogy hatékonyan navigáljunk a változásban, először el kell fogadnunk, hogy a bizonytalanság a nap valósága, és magabiztossággal és személyes erővel kell rendelkeznünk ahhoz, hogy a változáson keresztül navigáljunk. Ha van egy nagy értelme a személyes erő, úgy gondolja, hogy meg tudja alakítani az eredményeket, és ez ad bizalmat és bátorságot, hogy alakja változás és az eredmények.
amikor alacsony a személyes ereje, megkérdőjelezi az eredmények alakításának képességét, vagy úgy érzi, hogy nincs képessége befolyásolni másokat vagy a környezetét. A tudatos emberek felismerik és elfogadják, hogy a változás elkerülhetetlen, és az öntudatukat arra használják, hogy felmérjék, hol vannak és hová akarnak menni, és személyes erejüket használják arra, hogy odaérjenek. Legtöbben valahol a magas vagy alacsony személyes hatalom spektrumán fekszünk. Az öntudatosabbá és tudatosabbá válásunk elindíthat minket a magasabb személyes erő és a változás elfogadásának nagyobb képessége felé vezető úton.
tippek egyre kényelmes, hogy kényelmetlen, és átfogó változás
- Ha tapasztal kellemetlen érzés, ne fuss el őket. Ehelyett fogadd el, ami felmerül, és ismerd el, hogy ez egy természetes emberi reakció.
- légy tudatában annak, amit mondasz magadnak (gondolkodsz), és figyeld meg a történetet, amit magadnak mondasz a helyzetről. Kérdezd meg magadtól: igaz? Honnan tudod?
- Reframe kellemetlen érzés, mint egy pozitív forrása a növekedés, és kíváncsi az arcát az ismeretlen.
- amikor kényelmetlenül érzi magát a bizonytalanság miatt, hozzáférhet személyes Gyorsítóihoz, mint például a bátorság, a kapcsolat és az együttérzés, és kezelheti a Gépeltérítőket, mint túl irányító, túl versenyképes vagy kellemes.
