gyakori probléma, hogy sok új hoki játékos van a tanulás, hogyan kell megállítani. Nem úgy értem, hogy megállok azzal, hogy húzod a lábad, csinálsz egy 360-at, vagy befutsz a deszkákba, hanem egy megfelelő hoki megállót!
ebben a cikkben négy videónk van, amelyek segítenek megmagyarázni a jégkorong megállását.
írtam ezt a cikket, hogy segítsen megtanulni, hogyan kell megállítani a jégkorong, én is tett egy how to stop in hockey videó, amit hozzá alább. Megnézheti a videót, ha inkább vizuális leckét szeretne, a videó alatt kulcsfontosságú pontokat fogok tartalmazni.
az első videó bemutatja a korcsolyázás megállásának alapjait. A korcsolyákon való megállás legnagyobb része a mentális akadályon való átjutás. Itt van az első videó

How To Stop on Hockey Skates videó

Ez a videó a megállás alapjait fedi le, és segít megérteni, mi történik.
mint látható a videó a fő koncepció, hogy fogja meg, hogy meg kell hámozni a jeget, és akkor csúszik oldalra egy rövid másodpercig. A legfontosabb pont, amelyet el kell venni ettől a videótól, az, hogy lendületét a korcsolyázás irányába kell mozgatnia, különben csak megfordul. Most megnézheti a how to hockey stop videót

A Hockey Stop az abszolút kezdőknek

először az alábbi videót készítettük, de még mindig sok kérdésünk volt, ezért úgy döntöttünk, hogy foglalkozunk ezekkel a kérdésekkel ebben a videóban, és nagyon egyszerű megoldásokat kínálunk néhány gyakori problémára, amelyek a kezdő hokisok voltak.

30 + év teljesítmény korcsolyázás órák

ebben a videóban van Scott Grover a tudomány korcsolyázás elmagyarázza, hogyan tanítja hoki játékosok, hogyan kell megállítani. Scott vendég volt a Learn to skate sorozatunkban.

How to Hockey Stop Video

Ha tetszik ez a videó, akkor feliratkozhat csatornánkra a Youtube-on

A hockey stop megtanulása nehéz lehet, de a megfelelő technika megtanulásával, lassan és sokat gyakorolva képesnek kell lennie arra, hogy pillanatok alatt megtanuljon! Itt van a folyamat a megállás jégkorong
a játékos kezdődik korcsolyázás előre, amikor a játékos készen áll, hogy hagyja abba akkor emelje fel az egyik lábát kissé, hogy vegye le a súlyt le róla (ez lehet a hátsó láb vagy az első láb, de az e példa ez lesz a hátsó láb). Egy kis súly levette az egyik korcsolyát, a játékos elkezd hátradőlni, forgatni a csípőjét és a vállát, és elkezd fordulni a másik lábával (ez a láb lesz az első láb). Amikor a játékos körülbelül 90 fokkal elfordította az első lábát, akkor a hátsó lábát kb 1 láb az első lábuk mögött. Ezen a ponton a játékos hátradől, és megtartja a lendületet abban az irányban, amelyben korcsolyázott. Mindkét lábbal ültetve a játékos egy rövid másodpercig csúszik, mielőtt teljesen megállna. Ez úgy hangzik, mint egy csomó tanulni, és egy hosszú folyamat, de ez történik kevesebb, mint egy másodperc. Ezt a folyamatot működés közben láthatja a fenti videóban, ha szeretné. Azt is hozzá képeket, hogy a jégkorong megáll az alábbiakban.

Hockey Stop – Start

itt láthatja, hogy éppen befejezem az utolsó lépésemet a korcsolyázástól, és most készülök a megállásra. A hátsó lábammal (bal láb) tolom, és felkészülök arra, hogy az első lábammal (a jobb lábammal) leszálljak.

Hockey Stop – Rotate Hips

láthatja, hogy a hátsó lábammal (a bal lábammal) elhúztam, az első lábammal landoltam, és most kezdem a jégkorong megállását. Elkezdem forgatni a csípőmet, és elfordítom az első lábamat. Ugyanakkor hátradőlök, és a hátsó lábamat az első lábam mögé hozom.

Hockey Stop – ültetés a lábad

most elforgattam a csípőmet egy kicsit, elfordítottam az első lábam ahhoz, hogy elkezdjem megállni, és csak most kezdtem el ültetni a hátsó lábamat. a hátsó lábat egyensúlyra, valamint egy kicsit megállásra használják. A súly nagy része az első lábra kerül. A kulcs itt az, hogy hátradőlj (hogy ne borulj le) és hámozd meg a jeget. A megállításhoz a penge belső szélét fogja használni az első korcsolyán, a penge külső szélét pedig a hátsó korcsolyán. Mindkét korcsolyámat csak egy kicsit elforgatom, akkor tényleg hajoljon a megállóba.

How To Hockey Stop

Itt láthatja a stop műveletet. Sok jeget hámoztam az első lábammal és egy kicsit a hátsó lábammal is (nehéz látni, bár ezen a képen) a legfontosabb az, hogy folyamatosan mozogj abban az irányban, ahol korcsolyázol. Ha problémája van az ilyen megállással (folyamatosan forog vagy körbe megy), próbáljon ki néhány olyan fúrót, amelyet a videóban vagy az alábbi cikkben említek.

most, hogy tudod, hogyan történik a jégkorong megállása, megtanítom, hogyan kell csinálni.

a jégkorongban való megállás megtanulása

• a korcsolyán való megállás megtanulásának legnagyobb akadálya az a mentális akadály, amelyet az emberek felállítanak. A videóban és ebben a cikkben megmutatom, hogyan lehet legyőzni a jégen való megállás mentális akadályát. Ahogy egyre kényelmesebbé válik a korcsolyázás megállításának koncepciója, egyre jobb lesz.
• Start slow-Kezdje a korcsolyázást lassan, és lassan álljon meg, valójában először csak az egyik lábát fogja használni a megálláshoz, nem mindkettőt. Ha csak most kezdődik, próbálja meg tartani a deszkákat, és csak nyomja le a lábát, és érezze, hogy a korcsolyája oldalra csúszik. Ezután lépjen a következő pontra
• az első jégkorong megállóhoz, tegyen néhány lépést a mozgáshoz, csúsztasson egy másodpercig, és ellenőrizze, hogy az egyensúly megfelelő-e. Most emelje le egy kis súlyt az erős lábának korcsolyájáról, forgassa el kissé a csípőjét, fordítsa el a korcsolyáját (az éppen felemelt lábról) körülbelül 90 fokkal (tehát szinte merőleges a másik korcsolyájára), és ültesse el a korcsolyát előtted. Az erős lábadnak most le kell lassítania, majd meg kell állítania. Használja a másik lábát az egyensúly érdekében. Gyakorolja ezt addig, amíg megszokja, hogy az erős lábának belső szélét használja a megálláshoz. Ha úgy érzi, kényelmes megállás, mint ez, majd növelje a sebességet egy kicsit, gyakorolni csinálja gyorsabban, amíg meg nem Le. Ne felejtse el gyakorolni a megállást mindkét lábbal, a jégkorongban képesnek kell lennie arra, hogy a teste mindkét irányba nézzen, ezért kezdje el most gyakorolni. Ha így tudsz megállni, félúton vagy.
• most már tudod, hogyan kell használni az egyik lábat a megálláshoz, a másik pedig az egyensúlyhoz, egy jégkorong-megállóval mindkét lábat meg kell állítani, de még nem állsz készen erre, először csak egy lábbal kell gyakorolnod a megállást! Ez egy láb, és nem olyan nehéz, mint gondolnád. Korábban az egyik lábunkat használtuk az egyensúlyhoz, de a mellső lábad mindent megtett. Most még jobban ki kell építenünk az egyensúlyodat azzal, hogy elveszed azt a lábat, amit az egyensúlyhoz használtál. Végezze el ugyanazt a mozgást, mint amiről korábban beszéltünk, de vegyen le egy kis súlyt, vagy az összes súlyát az egyensúlyi lábáról, próbálja meg csak az első lábát (az erős lábát) használni a megálláshoz (amint az a hockey stop videóban látható). Miután kényelmesen levette a súlyát a kiegyensúlyozó lábáról,próbálja meg felemelni. Ez növeli a bizalmat a belső él használatával, hogy megálljon, és a mozgás egy kicsit csúszik, és megtartja a lendületet a korcsolyázás irányába. Ez elég sok, most már használhatja mindkét lábát, és nem egy teljes jégkorong megálló!
• a teljes jégkorong megálláshoz korcsolyázzon előre, emelje fel erős lábát, forgassa el kissé a csípőjét, dőljön hátra, és fordítsa a testét oldalra úgy, hogy mindkét korcsolya most oldalra álljon (összehasonlítva azzal, ahogyan korábban mutattak). Ültesd a hátsó lábadat, és ásd be, amíg meg nem állsz. Gratulálunk,most tanultad meg, hogyan kell hokizni. Az egyetlen dolog, amit most meg kell tennie, hogy ezt a tudást működésbe hozza.

megértése a szélek

által kért Jacky – ha elolvasta a Hogyan korcsolyázni cikket tudni fogja, hogy ha korcsolyázás, minden skate penge valójában nyugszik két vékony élek. Amikor korcsolyázol, fordulsz és megállsz, használnod kell a széleidet. Amikor játszol, ez második természetként jön létre, de néhány kezdő számára nehéz lehet megérteni, és segíthet megtanulni megállni és korcsolyázni, ha megismered a széleidet. Van benne néhány kép, amely segít megérteni, hogyan kell használni a széleit, hogy hagyja abba.

remélem, hogy ez a cikk segített megtanulni, hogyan kell megállni a jégkorongban. Ha több ilyen jégkorong-tippet szeretne, akkor feliratkozhat a cikkekre a bal oldali mezővel.
Köszönöm, hogy elolvasta, hadd tudja, mit gondol (vagy adjunk hozzá néhány tippet a saját)