számos otthoni kezelési módszerek a keto kiütés, ha azt tapasztalja, hogy:

újra szénhidrátokat

Ha úgy gondolja, hogy a legutóbbi változás, hogy a diéta az oka a kiütés, érdemes fontolóra újbóli bevezetése szénhidrátok.

egy 2018-as tanulmány megállapította, hogy a szénhidrátok étrendbe történő beépítése jelentősen javította a kiütés tüneteit.

Ha még nem áll készen arra, hogy teljesen lemondjon a keto életmódról, akkor mindig mérsékelten alacsony szénhidráttartalmú étrendre törekedhet.

helyes tápanyaghiány

a tápanyaghiány szerepet játszhat bizonyos gyulladásos bőrbetegségekben.

Az A-vitamin, A B-12-vitamin és a C-vitamin hiánya összefüggésbe hozható mind akut, mind krónikus bőrbetegségekkel.

ha túlságosan korlátozó étrendet fogyaszt, akkor a szervezet nem kapja meg az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot.

eszik egy sor színes gyümölcsök és zöldségek egy nagyszerű módja annak, hogy te eszik a tápanyagok természet kínál.

szüntesse meg az élelmiszer-allergéneket

a keto diéta hangsúlyt fektet az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú ételekre. A ketogén étrendben a leggyakoribb ételek a tojás, a tejtermékek, a hal, a diófélék és a magvak, hogy csak néhányat említsünk.

véletlenül sok ilyen élelmiszer is előfordul, hogy a listán a közös élelmiszer allergének.

mivel az élelmiszer-allergia gyulladás forrása, fontos, hogy megszüntesse az allergiás ételeket, amelyek súlyosbíthatják a kiütés tüneteit.

gyulladáscsökkentő kiegészítők beépítése

az étrendi változások mellett bizonyos kiegészítők segíthetik a testet a gyulladásos állapotok leküzdésében.

probiotikumokat, prebiotikumokat, D-vitamint és halolaj-kiegészítőket használtak klinikai vizsgálatokban a dermatitis tüneteinek javítására.

a gyógynövény-kiegészítésről szóló jelenlegi szakirodalom 2014-es áttekintése azt találta, hogy az esti kankalinolaj ígéretes eredményeket hozhat a dermatitisben szenvedők számára is.

vigyázzon a bőrére

fontos, hogy a lehető legnagyobb mértékben vigyázzon a bőrére. Ez különösen igaz, ha gyulladásos bőrbetegségei vannak.

a National Eczema Association langyos víz használatát javasolja fürdéshez és zuhanyozáshoz, valamint csak gyengéd szappanokkal és tisztítószerekkel történő tisztításhoz.

a csoport azt is javasolja, hogy szárazon hidratálja a bőrt, és védje az elemeket, például a forró napot vagy a hideg szélet.

beszéljen orvosával a gyógyszeres kezelésről

Ha az otthoni kezelések nem szüntetik meg a kiütést, szükség lehet orvosának látogatására.

a prurigo pigmentosa számára előírt hatékony gyógyszerek a minociklin és a doxiciklin antibiotikumok. A dapson kezelésre is használható.