a fényérzékenységgel való élet frusztráló és kényelmetlen lehet. Az első és legfontosabb dolog, amit meg kell tennie, hogy keresse fel a szemorvosát. Ha orvosa diagnosztizálhat egy kiváltó okot és kezelheti azt, akkor valószínűleg megkönnyebbülést fog kapni. Ha a fotofóbia oka nem található, ami lehetséges, orvosa segíthet megtalálni a módját, hogy megbirkózzon az érzékenységgel és megkönnyebbüljön a fájdalomtól.

krónikus száraz szem kezelése

a száraz szem a fotofóbia nagyon gyakori oka. Orvosa úgy kezelheti, hogy gyulladáscsökkentő gyógyszereket, gyógyszeres könnycseppeket, könnytermelést serkentő gyógyszereket vagy akár szembetéteket ad, amelyek idővel mesterséges könnyeket szabadítanak fel.

kerülje a vény nélkül kapható szemcseppekre való támaszkodást. Ezek nem kezelik a mögöttes problémát, sőt hosszabb használat esetén súlyosbíthatják a tüneteket.

kezelje migrénjét

ha migrénje van, a fejfájás lehet a fotofóbia oka. A migrén kezelésére szolgáló megfelelő gyógyszereknek csökkenteniük kell a fotofóbiát is.

viseljen színezett napszemüveget kívül

amikor kifelé megy, a szem árnyékolása segíthet csökkenteni az érzékenységet és a fájdalmat. A rózsaszín napszemüveg a leghasznosabb, mivel segít elzárni a zöld és kék fényt, amely a legtöbb kellemetlenséget okozza. Egy tanulmány azt mutatja, hogy amikor a szemkúpsejtek rendellenességei által okozott fotofóbiában szenvedő betegek vörös színű kontaktlencséket viseltek, enyhülést találtak az érzékenységtől.

ne viseljen napszemüveget beltérben

kísértés lehet, hogy napszemüveget visel, de ez nem ajánlott. Ezzel valójában még érzékenyebbé teheti a szemét a fényre. A nagyon sötét szemüveg külső viselése hasonló hatású lehet, ami súlyosbítja a fotofóbiát. Ragaszkodjon olyan szemüveghez, amely elzárja a kék-zöld fényt, nem minden fényt.

az is fontos, hogy ne tompítsa az összes fényt beltérben ugyanezen okból. Még érzékenyebbé válhat a fényre. De ha fokozatosan több fénynek teszi ki magát, a tünetei javulhatnak.

ellenőrizze a hangulatot

néhány szemszakértő azt találta, hogy a fotofóbiában és a szemfájdalomban szenvedő betegek szorongást is tapasztalhatnak. Különösen a szorongás gyakori a krónikus fotofóbia esetén. Ezek a hangulati rendellenességek, vagy akár a stressz is a fényérzékenység alapjául szolgálhatnak. A depresszió vagy szorongásos rendellenesség diagnosztizálásával és kezelésével jobban ellenőrizheti a fotofóbiát.