a nehéz lábakat a rendellenességek széles körű gyűjteménye okozhatja. Ezek közé tartoznak a következők:

visszér

ezek a vénák, általában a lábakban és a lábakban, amelyek megnagyobbodnak és rögös, csomózott megjelenést kapnak. A varikózus vénák gyakran megjelennek:

• ahogy öregszünk
• a terhesség alatt (köszönhetően ingadozó hormonok és a növekvő nyomás a méh)
• során más hormonális események, mint például a menopauza
• azok, akik elhízottak
• azokban, akiknek a családjában előfordult a feltétel
• azok, akik foglalkozások, amelyek megkövetelik a sok álló és ülő, ami hatással van a keringés

a vénák megnagyobbodnak, amikor elkezdik elveszíteni rugalmasságát és a a szelepek meggyengülnek, lehetővé téve a testben keringő vérnek a lábak medencéjét. Ez az összevont vér a lábakat nehéznek és fáradtnak érezheti.

az Egyesült Államokban a felnőttek 23% – ának van varikózus vénája. Gyakrabban fordulnak elő nőknél, mint férfiaknál.

perifériás artériás betegség (PAD)

Ez valójában a szív-és érrendszeri betegségek egyik formája, amely akkor fordul elő, amikor zsíros lerakódások keletkeznek az artériák falában, szűkítve őket. Míg a PAD bárhol előfordulhat, leggyakrabban a lábakat érinti. Anélkül, hogy elegendő vér keringene, a lábad fáradtnak, görcsösnek és fájdalmasnak érezheti magát. Ezek a tünetek a PAD egyik első jele.

ugyanazok a dolgok, amelyek zsíros felhalmozódást okoznak a többi artériában, a lábadban is okozzák őket. A magas koleszterinszint, a dohányzás, a cukorbetegség és a magas vérnyomás a legfontosabb kockázati tényezők. A Nemzeti Szív -, Tüdő-és Vérintézet megjegyzi, hogy 8-12 millió amerikainak van PAD-ja.

Overtraining syndrome (OTS)

a sportolók folyamatosan arra törekszenek, hogy javítsák teljesítményüket. De amikor túlzottan edzenek anélkül, hogy időt adnának a testnek a gyógyulásra, számos egészséggel kapcsolatos problémájuk lehet, beleértve a nehéz lábakat is.

amikor “túllépsz”, ami azt jelenti, hogy csak egy kicsit keményebben nyomsz, mint amit nap mint nap gondolsz, hogy képes vagy, az izmoknak nincs ideje megjavítani magukat. A nehéz lábak gyakori panaszok a sportolóknál — különösen a futóknál és a kerékpárosoknál.

ágyéki gerinc stenosis

Ez a gerincoszlop szűkületére utal. Amikor ez a szűkület bekövetkezik, a csigolyák (a gerinc csontjai) és a lemezek (amelyek az egyes csigolyák között ülnek és elnyelik az ütést) megcsíphetik a gerinccsatornát, fájdalmat okozva. Bár ez a fájdalom befolyásolhatja a hát alsó részét, a lábakban is előfordulhat, ami gyengeséget, zsibbadást és nehézséget okoz.

néhány kockázati tényező a következők:

• dohányzás (a cigarettákban lévő vegyületek korlátozhatják az ereket)
• életkor (a gerincoszlop szűkülése természetesen az öregedési folyamat során következhet be)
• elhízás (a túlsúly az egész testet, beleértve a gerincet is)

nyugtalan láb szindróma

ezt az állapotot a lábak kellemetlen érzése jellemzi — gyakran fájdalmas, lüktető és mászó—, amely pihenés közben jelentkezik. Megkönnyebbül a mozgás. Az ok nem ismert, de a kutatók szerint van egy genetikai összetevő, valamint egy diszfunkció abban, hogy az agy hogyan dolgozza fel a mozgásjeleket.

a leginkább veszélyeztetett emberek azok, akik:

• füst és alkoholt fogyasztanak
• bizonyos gyógyszereket szednek, amelyek megváltoztatják az agyi vegyi anyagokat
• hideg gyógyszert szednek
• terhesek
• idegkárosodásuk van

úgy tűnik, hogy erős kapcsolat van a fibromyalgia, a krónikus izomfájdalmat és fáradtságot okozó állapot és a nyugtalan lábak között. A kutatások azt sugallják, hogy a fibromyalgiában szenvedő emberek 10-szer nagyobb valószínűséggel szenvednek nyugtalan láb szindrómában.