amikor a nővéreim és én kicsik voltunk, anyukánk részt vett a lovakkal. Félénk, kínos fiatal voltam szemüveggel és fogszabályzóval, bizonytalan voltam magamban a négy gyönyörű nővérem között. A lovak voltak a nagy kiegyenlítő. Segítettek mindannyiunknak—de különösen nekem-eligazodni abban a trükkös átjáróban a lánykorból a nőiségbe. Apám mindig viccelődött vele.

“csak szerezz nekik lovakat” – mondta más szülőknek, különösen a lányoknak.

“Szerezz nekik lovakat, és a lovak megteszik a többit.”

anyaként gondoskodtam arról, hogy a saját lányom lovakkal nőjön fel, és lóújságíróként számtalan lehetőségem volt megfigyelni, hogy a ló bevonása milyen hatással van a gyermekekre és a családokra.

és hogy pontosan milyen előnyökkel jár a lovak a fiatalok számára? Ez egy jelentős lista. Íme néhány a legfontosabb jutalmak közül.

egészséges szórakozás, Társaság

a lovak tökéletes ellenszere a mai digitális mániának. A gyerekeket természetesen vonzzák a lovak, így a TV-nézés örvendetes alternatívájává válnak, videojáték-játék, közösségi média-megszállottság, vagy csak lógni.

“7 éves koromban kaptam meg a saját lovamat” – számol be Karissa Dishon, az amerikai ifjúsági ló Tanács igazgatótanácsának tagja és az Oregoni Állami Egyetem professzora. “Ettől kezdve a szabadidőmet kint, az istállóban töltöttem, vagy megszállottan tanulmányoztam a ló-tudás erőforrásokat. Egyszerűen nem volt idő üldögélni. Inspirált, hogy lovasként fejlődjek, ezért minden alkalmat megragadtam, hogy ezt tegyem.”

a lovaglás valóban felkavarja a gyerekeket a kanapéról és a természetbe, és egyedül vagy csoportokban is élvezhető. És amikor az egész család belekeveredik, a lovakkal együtt töltött idő fokozhatja a családtagok közötti köteléket.

“a lovaglás arra szolgált, hogy a családunk hétvégenként lezárja és újra csatlakozzon” – mondja Madeline McEachin főiskolai hallgató, az AYHC 2016-os hallgatói vezetője. Azt mondja, hogy a lóipar bemutatta neki azt is, amit “a ló családomnak”nevez—olyan embereket, akikhez közel állt.

“minden hétvégét a ló utánfutónkban töltöttünk, megosztva a nevetést és emlékeket készítve életem hátralévő részében” – mondja.

lovasbemutatói tapasztalata nem egyedi; a versenyző fiatalok gyakran barátkoznak hasonló gondolkodású gyerekekkel az egész országból.

“a lányom a negyedik generáció, aki részt vesz a lovakban a férjem oldalán” – mondja Holly Spooner, PhD, az AYHC igazgatósági tagja és a Middle Tennessee Állami Egyetem professzora. “6 évesen országosan mutat POAs-t, a POA csoportunk pedig olyan, mint a család. Grace Alig várja, hogy versenyezzen barátaival Texasból, Indianából és mindenhol a kettő között.”

a ló bevonásának előnyei is tartósak, mivel a gyermek lovaglási szokása egész életen át tartó kifizetődő hobbivá—vagy akár karrierré-fejlődhet.

“a lóipar tele van munkahelyekkel minden ágazatban”-jegyzi meg Spooner, akinek saját lóbolond gyermekkora vezetett hivatásához. “Biztos vagyok benne, hogy a szüleim azt hitték, hogy kinövöm a lovakat. Helyette, karriert csináltam azzal, hogy másokat tanítottam róluk. Álommunka minden nap azt csinálni, amit szeretsz.”

plusz-a lovak a heti edzés részei lehetnek.

nagy gyakorlat

Az American Heart Association szerint körülbelül minden harmadik amerikai gyerek és tizenéves túlsúlyos vagy elhízott. A gyermekkori elhízás több mint megháromszorozódott 1971-től 2011-ig, túl sok ülő tevékenység (hello, iPhone) járul hozzá. Az elhízás jelenleg a kábítószer-visszaélés és a dohányzás, mint a szülők 1.számú egészségügyi problémája.

a lovak segítenek itt? Naná! A lovaglás fantasztikus gyakorlat.

“azok az emberek, akik azt hiszik, hogy a ló minden munkát elvégez, soha nem lovagoltak igazán” – jegyzi meg Katie Phalen, a Marylandi Waredaca Farm egykori oktatója Gaithersburgban.

Ez igaz. A British Horse Society 2011-es tanulmánya arról számolt be, hogy az Általános lovaglás—ha egyszerre legalább 30 percig, hetente háromszor történik—a mérsékelt intenzitású testmozgás tudományos határai közé tartozik (http://bit.ly/ridingexercise).

Az aerob előnyök mellett a lovaglás is segít a fiatalnak az egyensúly, a koordináció és a rugalmasság fejlesztésében. Sőt, a ló gondozásával kapcsolatos tevékenységek—ápolás, hefting berendezések, tisztító standok—nagy izomépítők.

“a lovak voltak az erő-képzési rendszerem” – nevet Dishon. “Ahogy szénabálákat raktam, talicskákat toltam és vödröket vittem, az erőm és a koordinációm a lovasságommal együtt nőtt.”

McEachin tapasztalata ugyanaz volt. “A középiskolában” hat csomag abs “volt, és ez biztosan nem azért volt, mert megütöttem az edzőtermet” – ugratja.

alsó sor? Amikor a gyerekek és a tizenévesek hazajönnek az iskolából, és elindulnak a pajtába, ahelyett, hogy a képernyő előtt lógnának, egészségesebbek számukra fizikailag—és pszichológiailag is.

Mental-Health Booster
a gyerekek nagy nyomás alatt vannak ezekben a napokban. A stressz a “lépést tartani” a szociális média, túlélő iskolai tesztelés, és kezelése túlfoglalt életét megterhelheti a mentális erőforrások. A lovak üdvözlő pihenést nyújtanak ezekből a stresszorokból, felajánlva egy élő, lélegző lény feltétel nélküli barátságát, plusz stabilizáló jelenlétként szolgál a fiatalok életében.

valójában a Washingtoni Állami Egyetem kutatása azt mutatja, hogy a lovakkal dolgozó gyermekeknél alacsonyabb a stresszhormon kortizol szintje, amint azt a nyálminták jelzik, mint a kontrollcsoportban.

“más kutatásokból tudjuk, hogy az egészséges stresszhormon-minták védelmet nyújthatnak a fizikai és mentális egészségügyi problémák kialakulásával szemben” – jelentette Patricia Pendry, a WSU pszichológus, aki a tanulmányt vezette (http://bit.ly/horsesreducestress).

tehát nem képzeljük el azt a boldog érzést, amit a lovaink körül érzünk-ez egy igazi eredmény, és csodákat tehet egy fiatal ember kilátásaival.

sőt, a gyermek számára megfelelő ló csodálatos bizalomerősítővé válhat az élet minden területén.

“ahhoz, hogy átvegye az irányítást egy 1000 fontos ló vagy póni felett, kihívást jelentő feladatokat végezzen azzal a lópartnerrel, legyőzze a vereséget a show tollban…mindegyik olyan készségeket igényel, amelyek elősegítik a gyermek önbizalmát és kompetenciaérzését”-jegyzi meg Spooner.

elég jól hangzik? Még nem végeztünk. A lovak sok más pozitív tulajdonság kialakulásához is hozzájárulhatnak.

elemzés—és minimalizálás—a költségek
A ló tulajdonjoga bizonyos költségekkel jár, de nem kell lovat birtokolnia ahhoz, hogy gyermekét bevonja. Íme néhány lehetőség.
• tanulságok. Ez a legjobb módja annak, hogy gyermekét megismertesse a lovaglással. Ő a legbiztonságosabb tanulás alapjait jól iskolázott lecke tartók irányítása alatt egy tapasztalt oktató.
• Megosztás. Ha gyermeke Alig várja, hogy kapcsolatot alakítson ki egy lóval, fontolja meg annak megosztását. A lecke pajta lehetővé teheti a szponzorálást, amely bizonyos előnyöket közvetít, vagy találhat egy másik szülőt, aki szívesen segítene a gyermeke tulajdonában lévő ló lovaglásában és gondozásában. Az ilyen megállapodások lehetnek informális (a gyermek lovagol cserébe barátság és segítséget pajta házimunkát) vagy szerződéses. Az utóbbi esetben a”részbérlet” -amelyben a ló havi ellátásának, a cipőzésnek és a rutinszerű állatorvosi költségeknek egy meghatározott számú napos lovaglási kiváltságért cserébe egy meghatározott részét fizeti—jól működik.
• lízing. A teljes bérlet biztosítja gyermekének a ló tulajdonjogának legtöbb előnyét a vásárlás kezdeti költsége nélkül. Ön lesz felelős a ló gondozásának és beszállásának költségéért, és néha külön díj a nagyon kívánatos állatok esetében. A lízing kiváló módja annak, hogy vásárlás előtt teljes mértékben tesztelje a vizeket—pénzügyileg, idő és elkötelezettség szempontjából—. A legjobb siker érdekében győződjön meg arról, hogy a lízing minden feltétele (felelősség, kiváltságok) gondosan előre kidolgozásra kerül.
végül a ló bevonása legalább némi költséggel jár, de mint minden szülő tudja, a költség relatív kifejezés a gyermeknevelésben. A 21.században, amikor a szülői munka nem a gyenge szívűeknek szól, a lovak lehetőséget nyújtanak arra, hogy a fiatalok pozitívan vegyenek részt azokban a sarkalatos években, a tinédzser korától a fiatal felnőttkorig.
mindezek fényében, ahogy McEachin fogalmaz, a lovaglás költsége ” minden centet megér.”

karakter Builder

negatív hatások a gyermekek bővelkedik ezekben a napokban—a tömegmédia, pop kultúra, és a politika, különösen. A ló kezelése, lovaglása és gondozása segíthet ellensúlyozni ezeket a hatásokat, elősegítve az olyan pozitív jellemvonásokat, mint a felelősség, az elszámoltathatóság, a türelem, az önfegyelem, az empátia és a kedvesség.

a lovas családok ezt mindig is tudták. És ahogy Dishon rámutat, még a nem lovas szülők is értékelik, hogy a lovak hogyan építenek jobb gyerekeket.

“egy lóőrült fiatal egyik anyjának komoly kétségei voltak azzal kapcsolatban, hogy a lányát bevonják-e az elején. Azután, kilenc évvel később, azt mondta nekem, ‘ végre megértem. Nem arról van szó, hogy milyen kifinomult lovas lett belőle. Arról szól, hogy megadja neki azokat az eszközöket, amelyekre szüksége lesz az élet sikeréhez, olyan módon, amely vonzó és szórakoztató.”

és ez a kulcs, mondja Dishon.

“a ló hátán megtanult leckék sokkal vonzóbbak és erőteljesebbek a fiatalok számára, mégis ugyanazok az alapok, amelyeket minden fiatalnak meg akarunk tanítani” – magyarázza. “A különbség az, hogy a lovak esetében a gyerekek izgatottan látják és megtanulják ezeket a leckéket—szemben azzal, hogy parancsként fogadják őket a szülőktől vagy a hatóságoktól.”

A kutatások most megerősítik a ló részvételének jótékony hatásait. Egy tanulmány, amelyet részben az AYHC szponzorált, a 4-H, A Pony Club vagy az American Quarter Horse Youth Association vagy a National High School Rodeo Association tevékenységeiben részt vevő fiatalokat vizsgálta egy keleti és egy nyugati államban. Az eredmények jelentős pozitív kapcsolatot találtak a lovasság és az életvezetési készségek között.

“Ha gyermeke szereti az állatokat, és aggódik a gyermek problémamegoldó, célmeghatározó vagy döntéshozatali képességei miatt, akkor feltétlenül vonja be a lovakkal”-tanácsolja Ann Swinker, PhD, a Penn State University Állattudományi professzora és a tanulmány egyik társszerzője (http://bit.ly/lifeskillsresearch).

egy másik tanulmány, amelyet a Lincoln-i Nebraskai Egyetem végzett, megállapította, hogy a 4-H lókiállítás nem csupán élvezetes tevékenység a gyermekek számára (http://bit.ly/4-hlifeskills). Alanyok rangsorolt felfedezni, hogyan kell csinálni a legjobb és a fejlődő önbecsülés, mint az egyik legnagyobb előnye a részvétel.

“megtanultam, hogy a kemény munka és az önmagadban való hit bárhová eljuthat”-írta egy 17 éves tanulmány résztvevője.ami a kedvességet és az empátiát illeti, Dishon megjegyzi, hogy a ló ellensúlyozza a gyermek természetes önközpontúságát.

“amikor a fiatalok felelősek a ló gondozásáért, megtanulják, hogyan kell mások szükségleteit a sajátjuk elé helyezni, és megragadni az élet nagyobb képét” – mondja.

Spooner, aki arra tanítja a főiskolai hallgatókat, hogy képzett döntéseket hozzanak a lovak jólétéről, azt mondja, hogy már látja, hogy saját kislánya pozitív döntéseket hoz, amelyek tükrözik a Valódi gondoskodást.

“szünetet ad a póninak az osztályok között, és győződjön meg róla, hogy öntözött, mielőtt maga iszik. Őszintén hiszem, hogy a ló partnerünk iránti kedvesség életünk minden területén kedvességet jelent, ” – teszi hozzá Spooner.

a lovak is segítenek a fiataloknak megtanulni vezetni—a szó minden értelmében.

csoportok az induláshoz
• 4-H. A 4-H ló program az a hely, ahol a gyermek részt vehet a lovakkal, és a tulajdonjog nem szükséges. Ha szeretne többet megtudni a 4-H ló csoportok a területen (vagy kezdeni egy), kérdezze meg a helyi megyei extension agent (4-h.org/find).
• tanúsított Lovas Egyesület. A Cha elősegíti a biztonság és az oktatás kiválóságát a lovas oktatók tanúsításával; akkreditálja a lovak létesítményeit, és oktatási konferenciákat és anyagokat készít. Keressen egy tanúsított oktatót a környéken chainstructors.com.
* ideje lovagolni. Az olyan csoportokkal, mint az American Quarter Horse Association, a Time to Ride összekapcsolja az amerikai családokat a helyi lovas erőforrásokkal, beleértve az órákat, táborokat és klubokat. Nézze meg interaktív weboldalát a következő címen: timetoride.com.
* Interscholastic Lovas Egyesület. Közép-és középiskolások kiszolgálása az Egyesült Államokban, az IEA biztosítja a lovakat és a tapadást minden törekvő lovas számára. “Mivel mi vagyunk az alacsony költségű belépés a lovas sportba, olyan fiatal versenyzőket teszünk ki versenynek, akiknek egyébként nem lenne pénzügyi képességük vagy hozzáférhetőségük a részvételhez” -mondja Roxane Durant, az IEA társalapítója és ügyvezető igazgatója (rideiea.org).
• fajta és sport csoportok. Ha gyermeke érdeklődik egy adott fajta vagy lovas sport iránt, ellenőrizze a megfelelő szervezetet speciális programok vagy ajánlatok kezdőknek. Példák arra, hogy az ilyen csoportok innovatív módon vonzzák az új rajongókat, lásd: “a hívás megszólalása: Hé, gyerekek!”at HorseandRider.com.

Leadership Guide

a mai főiskolák és Munkáltatók természetesen fiatal, vezetői képességekkel rendelkező újoncokat keresnek. De azt is akarják, hogy a fiatalok rendelkezzenek azzal a képességgel, hogy egy csapat részeként dolgozhassanak. A ló bevonása elősegíti mindkét kompetenciát.

“csak a lóval való munka megköveteli, hogy a lovas vezető szerepet vállaljon minden alkalommal, amikor együtt dolgoznak” – jegyzi meg McEachin, utalva arra, hogy egy lovasnak vagy kezelőnek “vezetőnek” kell lennie ahhoz, hogy elnyerje a ló tiszteletét. A gyerekek azt is megtanulják, hogy a ló partnerként való kezelése—ahelyett, hogy szolgaként kezelné—a legjobb eredményeket hozza.

“van valami abban, hogy a sportod magában foglalja a saját agyú élőlényeket, ami arra kényszeríti Önt, hogy elemezze magát, amikor velük dolgozik, és kihozza a legjobb tulajdonságait” – tükrözi McEachin, megjegyezve, hogy a lószervezetek további lehetőségeket adnak a fiataloknak a vezetői készségek fejlesztésére.

“8 éves koromban alig voltam hajlandó megosztani a nevemet és a koromat a 4-H csoportommal” – emlékszik vissza. “Később üléseket vezettem és részt vettem az Országos Tanácsban. A 4-H nemcsak a vezetői készségek elsajátítását tette lehetővé, hanem a rendszeres használatukat is.

“az elmúlt évet a Penn State-ben töltöttem-folytatja a számviteli szakos -, és amint beléptem az egyetemre, láttam különbséget köztem és társaim között. Az összes értékes dolog, amit a 4-H és a ló bevonásával nyertem, a vezetői képzés az, amit a leginkább használtam a Való Világban.”

Dishon úgy találta, hogy lovas háttere segítette őt az akadémiai környezetben is.

“a lovaknál a sikerhez szükséges legfontosabb tulajdonságok—következetesség, türelem, odaadás—szintén elengedhetetlenek az iskolában (és általában az életben). Amikor a főiskola kemény, és ezer különböző irányba húznak “- teszi hozzá, ” a tanulságok, amelyeket a pajta idejének prioritásáról tanultál, hirtelen új jelentést és nagy előnyöket kapnak.”

és mi a helyzet a korábbi évfolyamokkal? A ló bevonása ott is áldás. Spooner szerint pozitív hatásokat lát Fiatal lányában. “Grace már vezető szerepet tölt be az osztályteremben és más tevékenységekben, mint például a tánc, és biztos vagyok benne, hogy ez a póni képességeinek eredménye.”

a lovak minden szempontból a velük foglalkozó fiatalok javát szolgálják. A lovak drágák lehetnek, igaz, de nem kell túlzottan (lásd “a költségek elemzése és minimalizálása”, 68.oldal). Ráadásul sok olyan szervezet van, amely szívesen segít a gyerekeknek a lovakhoz való kapcsolódásában (lásd a “csoportok az induláshoz” című részt a jobb oldalon).

tehát, hogy a gyerek a nyeregbe, és ösztönözze a többi szülő, hogy ugyanezt tegyék a fiatalok. A világ jobb hely lesz számára.