a mentális egészség kontinuum modelljének kiegészítéseként a ‘lanyhuló vs. virágzó’ perspektíva került a képbe. Ebben a perspektívában a mentális egészségi rendellenességet vagy az általános szorongásos állapotot ‘sanyargatásnak’ nevezik, míg a pozitívabb és tartalmasabb állapotot ‘virágzásnak’ nevezik.’

Az ezzel a modellel kapcsolatos tanulmányok négy alapvető szempontra összpontosítottak:

• a teljes mintapopulációban a virágzás és a sínylődés prevalenciája.
• a társulás sínylődik jelentős depresszió és más mentális betegségek.
• kapcsolat a virágzás és a boldogság között, és hogy az egyik kéri-e a másikat.
• a mentális egészség és a mentális egészségi rendellenességek megértése a lakosság körében.

a mentális egészség lanyhuló vs.virágzó modellje jelentősen népszerűvé vált a világ különböző részein történő alkalmazásának többszörös sikere után. Egy 25-70 év közötti felnőtteken végzett kísérletből kiderült, hogy azok a résztvevők, akik megfeleltek a virágzó kritériumoknak, magasabb pontszámot értek el a boldogsági skálán, és nem mutattak depresszióra vagy kiégésre utaló tüneteket.

másrészt azoknak az egyéneknek a keresztvizsgálata, akiknek pontszáma a lanyhuló kritérium alá esett, azt mutatta, hogy depressziójuk van. A súlyos depresszió kockázata, amint azt a tanulmány kimutatta, szignifikánsan magasabb volt azoknál az egyéneknél, akik a skála végén hazudtak.

továbbá a tanulmány leíró részletei azt mutatták, hogy a bágyadtság és a depresszió összefüggésbe hozható a személyiség szétesésével, és a depressziós tüneteket mutató emberek többsége a dolgozó felnőtt lakosság volt.

A betegség-Wellness kontinuum

Dr. John Travis (1972) létrehozta a betegség-Wellness kontinuumot, azzal a szándékkal, hogy inspirálja az embereket, nem pedig kezeli őket. Megfogalmazta a kontinuumot és a Wellness leltárt néhány értékes inputtal arról, hogy az életmód módosítása hogyan hozhat pozitív változást a gondolkodásmódban, és mozgathat minket a kontinuum wellness végére.

a koncepció a jólét kiépítésére összpontosít a felelősség, az érzelmi kontroll, a mély betekintés és a tudatos, holisztikus tudatosság révén. A médiától a spirituális útmutatókig, Dr. Travis munkáját mindenki nagyra értékelte, és továbbra is az egyik leghatékonyabb életet megváltoztató erőforrás maradt, amelyet megtalálhatunk.

a betegség-Wellness kontinuum a jólét három kulcsfogalmán alapul:

• a Wellness egy folyamat; mindig felfelé és lefelé, jobbra és balra mozog. Az egyik paradigmáról a másikra való áttérés nem jelent személyes eredményt vagy hiányosságot, ez egy természetes folyamat, amelyet mindannyian átélünk az élet egy bizonyos pontján.
• a betegség jelenléte nem jelenti a wellness hiányát és fordítva. Fokozatukban különböznek, és nem követik a Mindent vagy semmit elvet.
• bármikor lehetőségünk van arra, hogy a betegségtől a wellness felé toljuk magunkat.

Travis betegség-Wellness modellje 1975-ben vált híressé, és továbbra is számos pozitív pszichológiai beavatkozás és jóléti program magja.

A gondozási modell Kontinuuma

a gondozási modell Kontinuuma interdiszciplináris megközelítés az egyének és családjaik számára, akik mentális egészségügyi segítséget keresnek. A terminális betegségektől a gyermekkori problémákig és a súlyosabb pszichológiai állapotokig ez az út az egyének számára előnyös:

• lehetőséget nyújt a betegellátásra a közösségi programokban való partnerség révén.
• az ügyfelek és családjaik egyéni igényeinek kielégítése.
• annak biztosítása, hogy minden ügyfél megfelelő orvosi segítséget kapjon, amikor szüksége van rá.
• támogatás nyújtása azoknak a családoknak, akik nemrégiben elvesztették szeretteiket.
• egészségügyi szolgáltatások nyújtása és nyomon követés megszervezése mentális betegségben szenvedő betegek számára.
• a mentálhigiénés és gondozási ágazatok által nyújtott szolgáltatások minőségének javítása a régióban.

az ellátás folytonossága a boldogság és a jólét előmozdításának sokrétű modellje minden korosztály és háttér között. Az egészségügyi és mentálhigiénés szolgáltatási ágazatok integrálásának széles célkitűzésével ez a megközelítés felvázolja a betegek és családok számára a legjobb gondozási és kapcsolódó szolgáltatásokat (Waikato Health Board, 2004).

számos fájdalmas betegségben vagy más betegségben szenvedő embert kapcsol össze, és naponta kielégíti szükségleteiket. A modell ösztönzi a beteg-orvos kapcsolatot, és azon dolgozik, hogy megváltoztassa mentális állapotukat, amelyet betegségük befolyásolhatott. A rákos betegek és a kábítószer-fogyasztók számára sikeresen alkalmazott Continuum of Care dicséretes kezdeményezés az egészség és a boldogság egyesítésére.

A Be You mentális egészség kontinuum (beleértve. PDF)

Be You a Beyond Blue kezdeményezése, egy olyan szervezet, amely mentális egészségügyi és önkéntes szolgáltatásokat nyújt online és személyesen. A mentális egészség BETLS (viselkedés, érzelmek, gondolatok, tanulás és társas kapcsolatok) elméletével szoros kapcsolatban áll a Be You mental health continuum eszköz a mentális zavarok specifikus jeleit és tüneteit már a korai szakaszban nyomon követi.

Be You a kedvenc választás a pedagógusok, a gyermekgondozási támogatók és a mentálhigiénés közösségi dolgozók körében, mivel:

• lehetőséget nyújt arra, hogy hozzáférhető képzést és bizonyítékokon alapuló információkat nyújtson a diákoknak és a szülőknek a tanulási nehézségekről és az általános tanulmányi teljesítményről.
• segít nekik megérteni a legjobb módszereket az igényes és stresszes környezetből érkező gyermekek kezelésére.
• mentálhigiénés feljegyzések rendezése hozzáférhető könyvtárformátumban, és szükség esetén azok használata.
• a mentális egészség és jólét tudatosságának terjesztése a szülők körében.
• konzultációk és támogatási szolgáltatások nyújtása tanulási nehézségekkel küzdő gyermekek számára.

A Be You continuum nyomon követheti és megkülönböztetheti a mentális betegségek enyhe, közepes és súlyos tüneteit, megkönnyítve a szakemberek számára a beavatkozási stratégiák megtervezését. Nemes kezdeményezés az iskolák, a gyermekgondozás, az orvosi szolgáltatások és a mentális egészségügyi ágazat összefogására, azzal az egységes céllal, hogy elősegítse a gyermekek jólétét és boldogságát.

többet megtudhat a Be You mental health kontinuumról, és letöltheti a PDF-et.

A Take-Home üzenet

a mentális jólét az énhez való erős kapcsolattal kezdődik. Az egészséges és boldog ember mindig biztonságban érzi magát, hogy maga körül legyen. Bármilyen feszültség, aggodalom vagy elsöprő érzelem jelenlétének elismerése hosszú utat jelenthet az önvalóval való mélyebb és értelmesebb kapcsolat kialakításában.

a mentális egészség kontinuum fogalmának legfontosabb elvétele az, hogy az emberi elmék mindig mozognak. Megvan a lehetőségünk arra, hogy a negatívból a nem annyira negatívba, végül a kontinuum pozitív végébe hajtsuk magunkat.

a puszta átalakulás, amely ebben a váltásban történik, megváltoztathatja gondolkodásmódunkat és pozitív életenergiával tölthet meg minket. Használjuk tehát a kontinuumot arra, hogy megismerjük önmagunkat, meghallgassuk önmagunkat, és egy boldogabb és elégedettebb élet felé toljuk magunkat.

reméljük, hogy tetszett olvasni ezt a cikket. Ne felejtsd el ingyen letölteni a 3 pozitív pszichológiai gyakorlatot.

Ha többet szeretne, akkor a pozitív pszichológia eszközkészletünk, amely több mint 300 tudományos alapú pozitív pszichológiai gyakorlatot, beavatkozást, kérdőívet és értékelést tartalmaz a szakemberek számára a terápiában, a coachingban vagy a munkahelyen.