nem tud szakállat növeszteni? Ez az egyetlen útmutató, amit valaha is meg kell változtatnia, mert ma minden tudományt lefedünk arról, hogyan lehet szakállat növeszteni a minoxidil (a rogaine belsejében lévő hatóanyag) használatával!
(Kirkland 5% Minoxidil folyadék)
Lásd az árat az Amazonon
valószínűleg azt gondolod: “mi?? Minoxidil szakáll? Lehetséges ez egyáltalán?!?”O_o
Igen! Igen, az. És most empirikus bizonyítékokkal / tudományos kutatásokkal rendelkezünk, amelyek alátámasztják ezt az állítást (erről bővebben egy kicsit). Vágjunk bele! Itt van egy lista mindarról, amiről beszélni fogunk.
Megjegyzés: Ha csak az előtte és utána képek miatt jöttél ide, kattints ide.
mi az a Minoxidil (Rogaine)?
A Minoxidil egy vérnyomáscsökkentő értágító gyógyszer, vagy uh…. egyszerűbben fogalmazva: vérnyomáscsökkentő gyógyszer. A vak szerencsének köszönhetően azonban a 70-es évek elején két klinikai tanulmány felfedezte, hogy a felesleges hajnövekedés nem kívánt mellékhatása van. (1, 2)
és viola! Egy új félelmetes gyógyszer a kopaszodó emberek számára jött létre. Természetesen, amikor az FDA látta, hogy mennyi pénzt vett részt, akkor jóváhagyta, mint egy hajhullás kezelés, ez megüt a piacon 1988-ban, és a többi már történelem. (3)
a mai napig a minoxidil marad az egyetlen FDA által jóváhagyott gyógyszer androgenetikus alopecia kezelésére (ismertebb nevén férfi vagy női kopaszság). (4, 5)
hogyan működik a Minoxidil?
érdekes módon a hatásmechanizmusai még nem teljesen ismertek. Szájon át kiszélesíti a kis artériákat a véráramlás növelése érdekében, és helyileg alkalmazva látszólag kiszélesíti a szőrtüszőket, és meghosszabbítja a haj növekedésének anagén szakaszát.
gyors frissítésként az emberi haj növekedésének három különböző szakasza van — az anagén, a katagén és a telogén fázis. (6)
- az anagén fázist “növekedési szakasznak” nevezik.”Minél hosszabb ideig marad a haj ebben a fázisban, annál több új hajszál jön létre.
- a katagén fázist “átmeneti fázisnak” nevezik.”Más szavakkal, amikor a még nem állandó baba szőrszálak kiszorulnak, hogy helyet biztosítsanak az erősebb és sűrűbb hajnak. Ezek a baba szőrszálak, mint a “vellus haj”, és az állandó haj, amely helyettesíti őket, az úgynevezett ” terminális haj.”
- a telogén fázist “nyugalmi fázisnak” nevezik.”Vagyis az az időszak, amikor az adott szőrtüsző csak chillin’. Az összes haj körülbelül 10-15% – A ebben a fázisban van. (7)
Minoxidil a szakáll növekedéséhez.
Rendben, most a szórakoztató dolgokat. Mint Ön is tudja, minoxidil nem szánt arc használatra (legalábbis a most). Ez azonban nem akadályozta meg a világ több százezer emberét abban, hogy komolyan gyilkos szakáll termesztésére használja!
kattintson ide néhány előtt és után.
évekig csak szóbeszéd és internetes idegenek beszéltek anekdotikus tapasztalataikról a jefffsbeardboard fórumon. Növekvő arc minoxidil még vált köznyelvben ismert, mint a ” Rogaine kísérlet.”Most azonban megvan az első tudományos tanulmányunk, amely bizonyítja, hogy működik! (8)
hogy gyorsan összefoglaljuk mindenkinek:
48 férfi, 20-60 éves kor között azt mondták, hogy vagy placebót vagy 3% minoxidil krémet alkalmazzanak a szakáll növekedésére naponta kétszer 16 hétig (négy hónapig). A vizsgálat végére a minoxidil csoport statisztikailag szignifikáns eredményeket ért el, és a betegek állítólag nagyon elégedettek voltak a fejlődésükkel. A mellékhatások rendkívül enyhék voltak, és statisztikailag nem különböztek attól a csoporttól, amely nem alkalmazta a minoxidilt.
érdekes módon a kutatók azt is megállapították, hogy a szemöldök hypotrichosisának (vékony vagy visszahúzódó szemöldök) hatékony kezelése. Tehát hölgyek, ha ezt olvasod-igen, használhatja a minoxidilt vagy a rogaine-t, hogy szemöldökét a fleek-en kapja!
ami hogyan működik, hogy támogassák arcszőrzet, a találgatás olyan jó, mint az enyém. A pontos mechanizmus még nem tisztázott, de a minoxidil kétségtelenül hatékony és biztonságos kezelés a szakáll fokozására.
Minoxidil mellékhatások.
mint a legtöbb gyógyszer odakinn manapság van egy rakás” potenciális ” mellékhatások. Látta már azokat az őrült reklámokat, amelyek új gyógyszert hirdetnek, amelynek tucatnyi mellékhatása van? Nos, ez sem kivétel. A legvalószínűbb mellékhatások a száraz vagy pelyhes bőr és a kisebb ideiglenes hajhullás. A kevésbé gyakori mellékhatások a következők:
- szédülés
- szédülés
- fejfájás
- fokozott étvágy
- alvászavarok (alvászavarok)
- szívdobogás
- puffadás (vízvisszatartás)
és végül, de nem utolsósorban — extra haj növekedését! Hah. Viccesnek tűnhet, de ha a minoxidil szisztémás, akkor nem ritka, hogy több hajat növeszt a karokban, a lábakban és a szemöldök körül.
Ha végül bármilyen káros hatást tapasztal a minoxidil használatával, hagyja abba a használatát!
de mindent összevetve, ezek néhány nagyon ártalmatlan mellékhatások, így nem kell aggódni, hogy túl sok. Itt van azonban egy nagy kövér nyilatkozat:
nem vagyok orvosi szakember. Először konzultáljon orvosával, mielőtt a minoxidilt szakállnövekedés-kiegészítőként kipróbálná. Nem vagyok felelős semmilyen káros mellékhatásért, amelyet tapasztalhat, vagy amit úgy dönt, hogy a személyes életével foglalkozik. Egyszerűen továbbítom ezt az információt mindenkinek oktatási célokra.
hogyan kell használni a minoxidilt a szakáll növekedéséhez.
ideje ennek a bejegyzésnek a húsos részének! Kövesse ezeket a lépéseket pontosan, hogy enyhítse a nem kívánt mellékhatásokat, és nő egy dicsőséges szakáll. Hajtsa végre az alábbi lépéseket naponta egyszer vagy kétszer.
-
1. lépés
tisztítsa meg arcát egy gyengéd pH kiegyensúlyozott tisztítószerrel.
az ok, amiért pH kiegyensúlyozott tisztítószereket használunk általános bárszappan helyett, az irritáció csökkentése. A Minoxidil 50% propilénglikolt és 30% alkoholt (etanolt) tartalmaz, mindkettő irritálja a bőrt. (9)
biztosítani akarjuk, hogy megőrizzük a nedvességgát, a savas köpeny és a bőr mikrobiomjának integritását — amelyek mindegyike fontos szerepet játszik a bőr általános egészségében és megakadályozza az olyan betegségek kialakulását, mint a pattanások, ekcéma, seborrheás dermatitis stb.
a pH kiegyensúlyozott tisztítószerek hosszú utat tesznek meg a minoxidil által okozott további irritáció megelőzésében, ha a bőr pH-ját egészséges egyensúlyban tartják.
ami a pH kiegyensúlyozott tisztítószereket illeti, sok lehetőség közül választhat. A két kedvencem a Vanicream gyengéd arctisztító és a CeraVe habosító.
kapcsolódó olvasmány: miért fontos a bőr és a termékek pH-ja.
-
2. lépés
vigyen fel 1 mL folyékony minoxidilt a szakáll területére.
szerencsére van egy meniszkusz vonal a csepegtető adagolón, amely segít a megfelelő mennyiség felvitelében.
vannak, akik szeretik a minoxidilt a csepegtető segítségével alkalmazni, mások egyszerűen az ujjaikkal terjesztik az arcon. Mindkét út rendben van. Csak győződjön meg róla, hogy 1 mL-t használ.
ha minoxidil habot használ, használjon fél sapkát az egész szakáll területére.
-
3. lépés
hagyja a minoxidilt az arcán 4 órán át.
kutatások kimutatták, hogy körülbelül 4 órát vesz igénybe a 75% – os vagy annál magasabb felszívódás elérése. (10) tehát, ha a minoxidil teljes beardifying hatását szeretné, akkor ezt a hosszú ideig az arcán kell hagynia.
az abszolút minimális idő, amelyet bekapcsolva hagyhat, és még mindig eredményeket érhet el, 1 óra. Ez azonban csak körülbelül 50% – os felszívódást vagy annál kevesebbet eredményez, ezért tartsa ezt szem előtt.
félretéve, néhány ember egy éjszakán át hagyja a minoxidilt. Ez is rendben van. Teljesen rajtad múlik, hogy mit tegyél. Csak tartsa szem előtt az arany 4 órás szabályt.
-
4. lépés
4 óra elteltével mossa le az arcát vagy öblítse le vízzel.
ismét előfordulhat, hogy ez nem vonatkozik Önre, attól függően, hogy úgy dönt, hogy egy éjszakán át bekapcsolva hagyja. De ha naponta kétszer alkalmazza, akkor 4 óra elteltével öblítse le vagy mossa meg az arcát, hogy megakadályozza a bőr további kiszáradását.
-
5. lépés
hidratálja! Igen, ez fontos.
mint korábban említettem, a minoxidil propilénglikol és alkoholtartalma eredendően irritáló, és megzavarhatja a nedvességgátat. A minoxidil által okozott károkat kiváló minőségű hidratálóval szeretné pótolni. Ügyeljen arra, hogy a minoxidil megszáradása után (körülbelül 4 óra) alkalmazzon hidratálót.
olyan hidratálót kell keresnie, amelynek bőrében azonos összetevők vannak, például ceramidok, koleszterin vagy hialuronsav. Ezek az összetevők mind segítik a bőr helyreállítását, erősítik a barrier funkciót, és sok hidratációt biztosítanak.
szerény véleményem szerint a CeraVe hidratáló szerek a legjobbak erre a célra.
kedvencem a CeraVe krém. Minden bőrtípusra jó, kozmetikailag elegáns és egyáltalán nem észrevehető a bőrön. Ha olyan ember vagy, aki utálja a krémek érzését, imádni fogja ezt a cuccot! Teljes áttekintésem itt található.
kapcsolódó olvasmány: Cerave hidratáló vásárlói útmutató: Top 4 választás.
összefoglaló.
- mossa meg az arcát. Előnyösen pH kiegyensúlyozott tisztítószerrel.
- vigyen fel 1 mL folyékony minoxidilt a szakáll területére. Ha minoxidil habot használ, használjon fél sapkát.
- hagyja bekapcsolva 4 órán át.
- mossa meg vagy öblítse le újra az arcát.
- hidratálja.
hajtsa végre ezeket a lépéseket naponta egy-két alkalommal! Ha a bőr könnyen irritálódik,csak egyszer használja. Ne aggódjon, naponta egyszer használhatja a minoxidilt, és még mindig jó eredményeket érhet el (például a minoxidil előtt és után). Néhányan még sikerrel alkalmazták minden második nap.
hogyan lehet megduplázni a Minoxidil szakáll növekedését!
igen, a minoxidil eredményei javíthatók! Négy dolgot kell tennie: kerülje az erős DHT-gátlókat, növelje a kollagéntermelést, használjon L-karnitin L-tartarát (LCLT) és 10% minoxidilt. Bontsuk le.
lásd 10% Minoxidil
-
DHT inhibitorok
abban az esetben, ha nem nem tudom, a DHT (dihidrotesztoszteron) az a hormon, amely androgén alopeciát (férfi vagy női kopaszságot) okoz. Ugyanakkor ugyanaz a hormon okozza a szakáll növekedését!
miért fontos ez? Mert gyakrabban, mint nem, az emberek a szakállukon a fejbőrre kijelölt termékeket használnak, azt gondolva, hogy hasonló előnyökkel jár.
példa: “Hé, ez a sampon azt mondja, hogy jó a hajhullásra! Fogadok, hogy ha a szakállamon használom, vérfarkas leszek! : D ”
Ez nem lehet távolabb az igazságtól.
egyszerűen a dolgok, gondolj rá, mint ez:
- DHT = rossz a haj a fej (fejbőr).
- DHT = jó a haj az arcon (szakáll)
van értelme? Jó.
tehát ügyeljen arra, hogy elkerülje mindazt, ami negatívan befolyásolja az arcszőrzet növekedését. Íme néhány példa a gyakori és erős DHT-blokkolókra, amelyeket távol kell tartania.
- azelainsav
- kókuszolaj
félre, MCT olaj, más néven kapril/Kapric trigliceridek finom, mert nem tartalmaz laurinsavat. Megjegyzés: Ez nem ugyanaz, mint a frakcionált kókuszolaj! További információ arról, hogy mely olajok alkalmasak a szakáll növekedésére, nézze meg ezt a blogbejegyzést.
- réz peptidek
- Emu olaj
- Finestride
- levendulaolaj
- tökmagolaj
- rozmaringolaj
- Saw Palmetto
- szója
- teafaolaj
- cink
és itt van két dolog, amelyek elősegítik a DHT-t, ami azt jelenti, hogy jók a szakáll növekedéséhez.
- bór (11)
- kreatin (12)
Ezen kívül sok ember a minoxidil szakáll utazásaikon esküszik a jamaikai Fekete ricinusolaj használatával (olvassa el a véleményeket, hogy mire gondolok).
Alternatív megoldásként kipróbálhatja a jojobaolaj és a borsmentaolaj keverékét. A használt borsmentaolaj típusa fontos! Szüksége van a “mentha piperita” — ra-ez az a fajta, amelyet a tanulmányok kimutatták, elősegíti a haj növekedését. (13) a fent összekapcsolt a megfelelő fajta.
az olajkeverék elkészítésének módja rendkívül fontos. A borsmentaolaj, mint sok más illóolaj, maró hatású, és megégheti a bőrt. Ha meg szeretné tudni, hogyan készítsen borsmenta / jojobaolaj keveréket a megfelelő módon, nézze meg ezt a videót. (Kattintson a képre)
Apropó, érdemes feliratkozni erre a srác csatornájára. Rendszeresen fantasztikus és informatív videókat tesz közzé az egész minoxidil szakáll témáról. Szerény véleményem szerint az általa nyújtott érték és betekintés páratlan ebben a témában.
kapcsolódó olvasmány: szakáll növekedési termékek: azok, amelyek a tudomány szerint működnek
-
növelje a kollagéntermelést
ebből a tanulmányból származik az az elképzelés, hogy a kollagéntermelés növelése segít a szakáll növekedésében.
összefoglalva, a kutatók azt akarták látni, hogy egy 0,5 mm-es derma henger hozzáadása javítja-e a minoxidil eredményeit. Megállapították, hogy jelentősen gyorsabban segíti a haj előállítását, mint önmagában a minoxidil használata.
Ha nem tudja, mi az a dermaroller, nézze meg a mikrotűzésről szóló útmutatómat. Mélyebben belemegyek a tudományba, mi az, az előnyök, hogyan kell megfelelően használni, tartalmazzon előtte és utána stb.
csak győződjön meg róla, hogy ha egy dermarollert használ a minoxidil hatásainak fokozására, akkor ez 0,25-0,5 mm-es tűkkel rendelkezik, mint ez.
Lásd az Amazonon
hetente legfeljebb háromszor használhatja (kezdje lassan), és ne alkalmazza a minoxidilt legalább 24 órán át a hengerlés után.
a kollagéntermelést növelő egyéb helyi összetevők közé tartozik a niacinamid, a c-vitamin (aszkorbinsav) és az epidermális növekedési faktorok. Itt van egy lista azokról a termékekről, amelyek ezeket tartalmazzák.
Niacinamide | CeraVe Moisturizing Facial Lotion PM (Full Review Here); Mad Hippie Face Cream with Anti Wrinkle Peptide Complex; EltaMD AM Therapy Moisturizer |
Epidermal Growth Factor (Human Ogliopeptide-1) | Benton Snail Bee High Content Essence (My Holy Grail). Full review here. |
Vitamin C (Ascorbic Acid) | Dr Brenner Vitamin C Serum; Drunk Elephant C-Firma Day Serum; Timeless Vitamin C Serum; Skinceuticals C E Ferulic; Nufountain C20 + ferulikus szérum |
-
L-karnitin L-tartarát (LCLT)
az LCLT étrend-kiegészítő, amelyet általában a szervezetben az oxidatív stressz csökkentésére használnak. Van néhány előzetes bizonyíték arra, hogy jó az öregedésre, az erek egészségére, az inzulinérzékenység növelésére, valamint a neurológiai hanyatlás és a krónikus fáradtság csökkentésére. (14)
ennél is fontosabb, hogy 3 tanulmány kimutatta, hogy elősegíti a haj növekedését azáltal, hogy növeli az androgén receptor érzékenységet! (15, 16, 17) Ez különösen jó, mert azt jelenti, hogy a DHT (mi okozza az arcszőrzet növekedését) hatékonyabban használható a szervezetben.
sok anekdotikus jelentés volt arról, hogy az emberek az LCLT Port folyékony minoxidillal keverik, és megnövekedett nyereséggel rendelkeznek a minoxidil önmagában történő alkalmazásával szemben.
megjegyzés: a fenti in vivo vizsgálat az LCLT 2% – os alkalmazását alkalmazta. Ennek utánzásához egyszerűen adjon hozzá 1/4 teáskanál 100% LCLT port a folyékony minoxidil oldatba (60 ml), és rázza fel, amíg fel nem oldódik!
-
10% Minoxidil
végül, de nem utolsósorban, a koncentráció növelésével megduplázhatja a minoxidil szakáll növekedését. Egy tanulmány megállapította, hogy dózisfüggő kapcsolat van a haj növekedése és a minoxidil között. (19) késő óta a minox szakáll helyén több ember nagy sikert aratott ezzel!
a két legnépszerűbb márka a Mintop 10% Liquid és a Tugain 10% Foam.
mire számíthatok? Mikor Látom Az Eredményeket?
Ez nem egy éjszakai fajta dolog. Reálisan számíthat arra, hogy az eredményeket 3-6 hónapon belül látja. A folyamatos használat azonban jobb eredményeket hoz.
az ajánlott minimális kezelési idő 6 hónap, de a legtöbb ember általában az egyéves jelet célozza. Addigra jelentős előrelépés történt, és általában az összes szőrszál terminálissá vált.
természetesen nem mindenki ugyanaz. Vannak, akik nagyon gyorsan látják az eredményeket (pl. 2 hét), míg mások több hónapot igényelnek. Csak légy türelmes és kitartó, és a szakáll bejön. A 3 hónapos jelig elég világosnak kell lennie, hogy az Ön számára működik-e vagy sem.
és igen, az eredmények állandóak. Csak győződjön meg róla, hogy az összes szőr először terminális lett, különben sok nyereséget veszít.
Minoxidil szakáll előtt és után.
meg kell adni hitelt, ahol hitelt esedékes.
ennek a srácnak a bátorsága nélkül ma sokan nem is tudnák, hogy használhatja a minoxidilt az arcszőrzet növekedéséhez. A neve Basik Ali. Ő az alapítója a minoxidil szakáll spot a Facebook-on, amely azóta vált egy weboldal, amely megtalálható itt: http://www.theminoxbeardspot.com/
van egy sor videó dokumentálja az útját egész évben alkalmazása minoxidil az arcán naponta egyszer.
és annak érdekében, hogy még motiváltabb legyen, itt van egy videó összeállítás, amely 100 srácból készült, akik mind szakállat termesztettek a minoxidil használatával! Ezeknek a srácoknak a többsége valójában a minox beard spot facebook csoportból származik.
szerkesztés: az eredeti videót törölték, de itt van egy verzió, amelyet valaki újra feltöltött.
hol lehet vásárolni Minoxidil.
ellenőrizze az Amazon kedvezményeit!
6 hónapos minoxidilt kaphat az amazon-on elég olcsón. Mellékesen megjegyzendő, hogy nem kell lemondania a drágább márkákról, mint a Rogain.
minden 5% minoxidil termék ugyanazokat az összetevőket tartalmazza (50% propilénglikol, 30% alkohol, víz és 5% minoxidil). A kirkland márka jól fog működni, és a legtöbb ember a költséghatékonysága miatt használja.
azonban, ha a bőr különösen száraz vagy irritált könnyen, akkor érdemes opt out a Minoxidil hab (lásd ár amazon). Ez sokkal szelídebb a bőrön, és nem okoz közel annyi szárazságot — az egyetlen figyelmeztetés az, hogy valamivel drágább.
vannak, akik még a nap folyamán is szeretik használni a habot, mert gyorsabban szárad (vagyis nem lesz nedves arca a munkahelyen vagy az iskolában), és a folyadék éjszaka. Akárhogy is, a hab vagy a folyadék rendben van. Mindkettő elvégzi a munkát, és ugyanazokat az eredményeket nyújtja.
Welp, ez az útmutató. Remélem, élvezted! A napi alkalmazás és egy kis türelem akkor élvezni az új minoxidil szakáll, nincs idő!