Ez a kellemes fahéj kókusz Chips kielégíti minden vágy. Ropogós, édes és sós, tökéletes bűntudatmentes snack. Csak 3 összetevőből készült, 15 perc alatt, ez a kókuszdió chips recept nagyszerű egészséges rágcsál az egész család szeretni fogja.

a hubok hatalmas rajongója a nassolásnak. Amikor dolgozik, egy tál snack mindig az asztalán van. Én inkább film snacker magam. Szeretek harapni, amikor pihenek. De számára a munka közbeni rágcsálás egyfajta stresszoldás. Ami teljesen rendben van, amíg egészségesebb dolgokat rágcsál. Ezért mindig gondoskodom arról, hogy a házban egészséges ételeket készítsek neki és a hosszú munkaidejének.

amikor szuper lusta vagyok, csak egyszerű nyomvonalat készítek szárított gyümölcsökkel, diófélékkel és magvakkal. Vagy tettem neki fahéjas Narancs Granola egy tálba. Ez egy nagyszerű, egyszerű és szuper egészséges snack! És amikor szuper hangulatban vagyok, imádok pirítóst inni, és a kedvenc fűszeres fahéjas pörkölt manduláját csinálni neki.

mivel ő a fűszerek és a különböző ízű kombók, úgy döntöttem, hogy ostor neki valamit a kedvenc snack lehetőség – kókusz chips. Ropogós, sós és finoman édes, ezek a pirított fahéjas kókuszdió Chips csak csodálatos. Ez a kókuszdió chips recept rendkívül könnyen elkészíthető, csak 3 összetevővel! Kevesebb, mint 15 perc alatt!!! És itt van, hogy miért kókuszdió chips egy nagy nibble lehetőség, és hogyan lehet ezt a szuper egészséges kókuszdió Chips snack.

mik azok a kókuszdió chips?

a kókuszdió chips alapvetően a hosszú csíkokra szeletelt kókuszhúsból áll. Azok számára, akik nem ismerik a kókuszdiót… A kókuszhús az a fehér hús a kókuszdió belsejében. Ilyen egyszerű. Ha elég kalandos vagy, és van időd, elkészítheted a saját kókuszdió chipsedet az egész kókuszból. De ha valaha is megpróbálta kinyitni és szeletelni az egész kókuszdiót, akkor tudni fogja, hogy ez nem könnyű feladat. Ezért találom kényelmesebbnek a bolti kókusz chipset.

kétféle kókuszdió chips van az üzletekben: édesített és édesítetlen, pirított és pirítatlan. Mindig cukrozatlan nyers (pirítatlan) kókuszdió chipset vásárolok. Sokkal olcsóbb, és mivel nem ízesített és édesített, sok édes és sós recepthez használható. + Sok pirított és előre csomagolt kókuszdió termék erősen édesített, ami egyáltalán nem egészséges.

miért olyan jó a kókuszdió?

nagy rajongója vagyok a kókusznak, de nem csak a csodálatos trópusi íze miatt. A kókuszdió tele van tápanyagokkal, és számos előnnyel jár az egészségünk számára.

a kókuszhús alapvetően csak zsír és rost. A kókuszzsír körülbelül 89%-a telített zsír (1), és bár a telített zsír rossz hírnévnek örvend, hogy egészségtelen, ha nagy mennyiségben fogyasztják, a kókuszzsírok többsége közepes láncú trigliceridek (MCT), amelyek érintetlenül felszívódnak a vékonybélben, és a szervezet energiát termel (2). Ezenkívül a kókuszhúsban lévő rostok többsége oldhatatlan, ami azt jelenti, hogy nem emészthető meg. Ehelyett segít megőrizni az emésztőrendszer egészséges és segíti a bél egészségét.

rostokban és MCT-kben gazdag kókuszdió számos előnnyel jár, beleértve a fogyást, egészséges szívünket tartja, segíti az emésztést és támogatja az agy egészségét, megtartja a vércukorszintünket és segíti az immunitást. (3)

fahéj kókusz Chips összetevők

ahhoz, hogy ezt a ropogós szuper ízletes snack, akkor kell csak Q néhány egyszerű összetevők:

• kókuszdió chips: cukrozatlan szerves kókuszdió chipset használtam. Nyers, ízesítetlen és szuper egészséges, tökéletes erre a csemegére.
• édesítőszer: szerves kókuszcukrot használtam. Finom édességet, tökéletes karamell ízt és gyönyörű színt adott.
• CEYLON fahéj: a Ceylon fahéj, más néven “igazi” fahéj, nagyon finom fűszer, számos egészségügyi előnnyel. A fahéj erős antioxidánsokkal van ellátva, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. (4, 5) a fahéj valóban csodálatos ízt adott ennek a hihetetlen snacknek.

hogyan készítsünk pirított fahéjas Kókuszreszeléket

1. Melegítsük elő a sütőt 325f-re. vonal nagy tepsit pergamenpapírral.
2. készítse elő és mérje meg az összes hozzávalót mérőpoharakkal.
3. tegyen 3 csésze kókuszdió chipset egy nagy keverőtálba. Megszórjuk a kókuszdió chipset 1 evőkanál vízzel. Dobjon mindent kézzel.
4. egy kis tálban adjunk hozzá 1/2 teáskanál Ceylon fahéjat, 1 teáskanál kókuszcukrot és 1/2 teáskanál sót. Keverjük össze mindent egy kanállal vagy spatulával.
5. öntsük a száraz hozzávalókat a kókuszdió chipsre, és keverjük össze egy spatulával, amíg a kókuszdió chips be nem kerül a száraz keverékbe.
6. kenje meg a kókuszdió chipset az elkészített tepsire, majd egy rétegbe simítsa.
7. a sütés valószínűleg a legnagyobb kihívást jelentő rész. A cél az, hogy ne pirítsuk túl a kókuszdió chipset. Ezért kell alapvetően ülni és figyelni a chipset, amíg süt.
8. a képletem a következő: süssük 5 percig, majd keverjük össze a kókuszdió Chipset, hogy minden egyenletesen sütjön. Süssük még 2 percig, majd ismét dobjuk, majd süssük még 2 percig, majd dobjuk. Tartsa a szemét a kókuszdió chipsre. Tökéletes ropogós, ropogós, aranybarna szépségeket akarsz.
9. vegye ki a sütőből, és hagyja teljesen kihűlni.
10. miután kihűlt, tegye egy edénybe vagy tálba tálaláshoz. Ezeket a legjobban szobahőmérsékleten szolgálják fel!
11. legfeljebb két hónapig légmentesen lezárt üvegtartályban tárolandó.

pirított fahéj kókuszdió Chips előnyök

• tápanyag-sűrű snack lehetőség, minden természetes és egészséges összetevőből készül!
• ropogós és enyhén édes, gyönyörűen ízesített.
• finomított cukrok nélkül készül.
• tápanyagokban gazdag-egészséges zsírok az energiához és rostok az emésztéshez.
• szuper-SPICE – Ceylon fahéjjal gazdagodik.
• nagyszerű az emésztés és a fogyás elősegítésére.
• vegán és gluténmentes.
• nagyon kitöltő és tökéletes a rágcsáláshoz.
• a gyerekek imádják!!!

ezeknek a pirított fahéjas kókuszdió Chipseknek az ízei annyira tökéletesen keverednek. Édes és Sós, Pirított kókuszdió, gyönyörű fahéjas ízzel bevonva. Ropogós és csak addiktív! És jet olyan egyszerű és könnyen elkészíthető. + Annyira egészséges és teljesen bűntudatmentes! Ígérem, hogy ez lesz a kedvenc snack lehetőséged, amint kipróbálod.

ezeket az ízletes kókuszdió chipeket különleges alkalmakkor szolgálhatja fel, például születésnapi partikon, játékesteken, vagy piknikre, akár közúti kirándulásokra is. Vagy csak megragad egy csipet, amikor hirtelen éhségsztrájkot vagy energiacseppet érez.

élvezze!