1) Mission Direct
Tornaterem számok nem jelentenek semmit. Csak a küldetés teljesítménye számít.
ennek érdekében az MTI fitneszmegoldásait és programozását nem zárja be a konvenció, a hagyomány, az ortodoxia, a közvélemény vagy bármely más, belső vagy külső erők által vezérelt mesterséges kényszer.
kezdjük a küldetés nyers fitnesz igényeivel, és építünk egy fitnesz megoldást, amely közvetlenül felkészíti a sportolót ezekre az igényekre.
2) Fitness megoldások épített az alapoktól kezdve
MTI programozás nem “re-tread” testépítés, labdarúgás, CrossFit, kettlebell, erő vagy általános fitness programozás. Az alapoktól kezdve építettük fel fitnesz programunkat a hegyi és taktikai sportolók számára.
A Fluid periodizációs módszertan, amelyet több fitnesz attribútum egyidejű edzésére alkalmazunk, teljesen eredeti, és az évek során tovább fejlődött és javult.
a mid-section képzési módszertanunk, az alváz integritása szintén eredeti, csakúgy, mint az állóképességi programozás, a 7 erősítő edzés előrehaladása, a taktikai agilitás és a munkaképesség-programozás.
hegyi sportok szezon előtti edzési terveink, taktikai PFT, kiválasztás, iskola, tanfolyam és fitnesz fejlesztési képzési terveink a katonai, LE és tűzoltóságon keresztül az MTI által kifejlesztett, tesztelt és sportoló-bizonyítottak.
az évek során több száz sportoló és edző vett részt a fejlett programozási és unit fitness leader programozási kurzusainkon, és az MTI széles körben elismert a hegyi és taktikai szakmákban és a fitnesz médiában, mint a katonai és taktikai sportolók fitnesz programozásának gondolatvezetője.
3) az MTI módszer
kutatás: Az MTI a misszió, a sport vagy az esemény fitnesz igényeinek átfogó kutatásával kezdi a programtervezést, azonosítja azokat a gyakorlatokat és előrehaladásokat, amelyek sport-kifejezetten megfelelnek ezeknek az igényeknek, a ciklus végi célokat választotta, és visszafelé programozza az edzésterv megtervezését.
& Értékelés: wyomingi létesítményünkben telepítjük a “laboratóriumi patkányok” képzési tervet. Az edzés és a ciklus problémáit a képzési terv kidolgozása során azonosítjuk és rögzítjük. Ciklus után értékeljük a programozás hatékonyságát és hatékonyságát. Megtartjuk azokat a dolgokat, amelyek működnek, és javítjuk vagy dobjuk azokat a dolgokat, amelyek nem.
a & ismét értékeljük: a tervet egyéni képzési tervként vásároljuk meg, és elérhetővé tesszük előfizetőink számára. A visszajelzéseket / eredményeket értékelik.
iterate: a laboratóriumi patkányoktól és sportolóktól tanultakat újra meglátogatjuk, frissítjük és javítjuk a már közzétett képzési terveket. Több egyéni képzési tervünk a 4.vagy 5. verziójukon van.
4) Mission-Direct Research
MTI létezik, hogy “javítani hegyi és taktikai sportolók küldetés teljesítményét, és tartsa őket biztonságban.”Ennek érdekében kifejlesztettünk egy egyedülálló kutatási módszertant, amelynek célja a valós fejlesztési területek azonosítása és az azonnal bevethető missziós közvetlen megoldások azonosítása. Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni az MTI Mission-Direct kutatási módszertanáról, és itt olvashat néhány kutatási erőfeszítésünkről.
5) Field bizonyított
a cucc működik. Hetente kéretlen értékeléseket kapunk programozásunkról és beszámolóinkról annak hatékonyságáról.
6) programozás szélessége
MTI könyvtár 200 + sport-specifikus fitness tervek hegyi és taktikai sportolók páratlan. Az erőforrások a taktikai különleges erők kiválasztásának speciális programozásától, a Rainier és Denali mászásának konkrét terveitől, az általános fitnesz megoldásokig, például a futás fejlesztéséig, a sérülés utáni rehabilitációig terjednek.
az elmúlt évtizedben az MTI több száz sportolóval működött együtt egyéni hegyi és taktikai karrierjük során, és fitnesz megoldásokat nyújtott, amikor új hegyi célokkal, taktikai iskolákkal, válogatásokkal, PFT-kkel és bevetésekkel szembesülnek, és sérülésből térnek vissza.
7) világszerte Befolyás
munkánk nem korlátozódik az amerikai sportolókra.
kiválasztásspecifikus képzési terveket dolgoztunk ki a Kanadai, az egyesült királyságbeli, az ausztrál és a német Különleges Erők kiválasztására, és Skandináviából, Dél-és Közép-Amerikából származó egyéni katonai személyzettel dolgoztunk.
kanadai, ausztrál, brit és nyugat-európai rendészeti és tűzoltó / mentő sportolók használták az MTI programozását a mission-direct fitneszhez.
a hegyoldalon Japántól Szlovákiáig alpinisták konzultáltak az MTI-vel, és az MTI programjait használták fel a hegyi célok előkészítéséhez.
8) Mission Performance beyond Fitness
MTI létezik, hogy javítsa a küldetés teljesítményét hegyi és taktikai sportolók, és tartsa őket biztonságban.
Ez a “mission direct” megoldásokra, fejlesztésekre és fejlesztésekre összpontosítja munkánkat és kutatásainkat, és túlmutat a fitnesz megoldásokon, beleértve a képzést, a vezetést, a felszerelést, a csapatkultúrát és a biztonságot.
a fitnesz csak egy területe a munkánknak.
nem fitnesz kutatásunk taktikai kultúrákat, harci egyenruhákat és gore-tex teljesítményt, valamint a stressz hatását a lövészetre.
azon munkánk, hogy meghatározzuk, mit jelent Csendes szakembernek lenni, átható hatással volt és egészséges beszélgetéseket hajtott végre mind a hegyi, mind a taktikai szakemberekkel.
9) közvetlen, őszinte, világos válaszok
2007 óta hetente több tucat kérdést vettünk fel hegyi és taktikai sportolóktól. Elmentettük ezeket az egyéni Q&A-Kat, és most ezreket archiválunk webhelyünkön.
nem vagyunk értékesítők, és a válaszainkat a közvetlenség, az őszinteség és az egyértelműség jellemzi. A cuccunk nem való mindenkinek. Ha tudunk segíteni, értesítjük. Ha nem tudjuk, ezt is tudatjuk veled.
– Rob Shaul, alapító