a legtöbb diák akár tizenévesek vagy főiskolás korú azt mondják, hogy szembe a sok stressz, ami az életüket az iskolában, hogy pokollá válik.
a stressz okai a hallgatók körében
különböző tényezőket tekintettek szorosan a stressz fő okainak a hallgatók körében. Néhány diák olyan nehéznek találta az iskolai életet, hogy nem tudja befogadni őket a stressz miatt. A hallgatók közötti nagy stressz miatt teljesítményüket nagyban befolyásolta. Néhányan még arra is kényszerültek, hogy elhagyják az iskolát egyszerűen azért, mert nem tudják elviselni a stresszt, amelyet átélnek. Az iskolai hallgatók körében a stressz néhány gyakori oka a következő;
- akadémikusok
a hallgatók stresszben szenvednek az akadémiai nyomás miatt, amelynek során részt vesznek a nagyon nehéz feladat kezelésében. A szülők és a tanárok is nagy nyomást gyakorolnak a tanulókra, hogy jobban teljesítsenek. Ez arra készteti őket, hogy fáradhatatlanul dolgozzanak egy olyan helyzetben, amely végül stresszt okoz. Találkozni stressz a diákok körében, tanárok kellene bevezetni UK esszék, hogy a diákok a stressz kezelési technikák.
- Ismerkedés
Ismerkedés az egyik dolog, hogy a gyűrű a fejében a középiskolás és főiskolai hallgatók. Keresztül próbálnak szerencsét randevú, a randevú elmulasztása vagy csillapítása. A párzási folyamat sok bevonásával, és azt mondják, hogy az egyik fő oka a stressz a diákok körében.
- környezet
néhány diák nehezen fogadja el azt a tényt, hogy középiskolába költöznek. Nem gondolják, hogy elhagyják-e otthonukat, és teljesen más környezetben csatlakoznak-e a középiskolához. Ez még otthoni betegségeket is okoz a hallgatók többségében.
- tanórán kívüli
Az iskolák nagyobb nyomást gyakorolnak diákjaikra, hogy vegyenek részt tanórán kívüli tevékenységekben, például sportokban, klubokban, kórusokban vagy önkéntes munkákban. Ez növeli a hallgatói stresszt.
- társaik
A Kortárs kapcsolatokat úgy tekintették, hogy stresszt okoznak, mint randevú. A társak hatalmas nyomást gyakorolnak a viselkedésre, öltözködési kód, a barátok zenei választása többek között.
- munkaterhelés
mind a középiskolák, mind a főiskolák hallgatói nehéz munkaterhelést kapnak tanáraiktól. Például a középiskolás diákok kénytelenek dolgozni több témában. Ez végül túlterheli a menetrendjüket, stresszt okozva a hallgatók körében.
- időgazdálkodás
az időgazdálkodás egy másik tényező, amely stresszt okoz a középiskolások és a főiskolások körében. Például, nehéz lesz egyensúlyba hozni az otthoni tevékenységeket, randevú, kortárs tevékenységek a sok tevékenység között, amelyeket el kell játszaniuk.
- szülői nyomás
a diákok stresszt tapasztalnak a szüleiktől. Például a szülők arra ösztönzik gyermekeiket, hogy keményen tanuljanak a siker érdekében. Ez nyomást gyakorol a diákok körében.
- rossz alvási szokások
A kutatások azt mutatják, hogy azok a diákok, akiknek nincs elég alvásuk vagy rossz alvási szokásaik vannak, valószínűleg stresszt tapasztalnak. A jó alvás lehetővé teszi az agy feltöltését stressz nélkül.
- fizikai stressz
néha a serdülők fizikai és érzelmi változásokon mennek keresztül, amelyek stresszt okoznak. Néhányan nem is értik a testváltozásokat, amelyeken átesnek, ami feszültséget okoz.
- pénzügyi stressz
kutatások azt mutatják, hogy a diákok is kap hangsúlyozta, mert a pénzhiány. Ők inkább aggódni pénzt a tandíj és ösztöndíjak.
- traumatikus stressz
a gyermekek nagy hatással vannak olyan traumatikus események kezelésére, mint például egy családtag halála, balesetek, valamint mentális vagy fizikai bántalmazás. Ez félelmet, fájdalmat és stresszt okoz a tizenévesek körében.
- drasztikus változások az életben
úgy tűnik, hogy a tizenévesek vonakodnak elfogadni az új változásokat, amelyek stresszt okozhatnak. Például, olyan változások, mint az iskolaváltás, a család további új tagjai, például a testvér vagy a mostoha szülő, általában befolyásolják őket. Mindezek a változások miatt a tizenévesek kényelmetlenül érzik magukat, így stressz alakul ki.
- gyenge önbecsülés
a tizenévesek különböző felfogásokat alakítanak ki az érzelmi és fizikai változásokról, amelyeken keresztül mennek. Ez önbizalomhiányt okoz, ami rossz önértékeléshez vezet, ami stresszt okozhat.
- egészségtelen verseny
amikor az egészséges verseny a diákok körében egészségtelenné válik, ami felemeli a szemöldökét, ami a neheztelés és a féltékenység érzését kelti, végül stresszt okoz a tanulónak.
- testvér rivalizálás
néha a testvérek közötti különbségek egy fokkal magasabbak lehetnek, ami háborúkat eredményezhet. Ez nagyon stresszes lehet az érintett felek között.
- társadalmi stressz
néha a tizenéveseket el kell fogadniuk a barátaiknak azáltal, hogy híresek, ha barátokkal járnak, vagy partikon vesznek részt. Még a barátoknak is kedvezményes bánásmódot adhatnak, mint a családjukkal. Nyomás alá kerülnek, hogy másképp öltözzenek, beszélni Tini Nyelv többek között. További stresszt okozhatnak a tizenévesek számára.
- attitűdök és hiedelmek