Sopa de Chicharos (Kubai Split borsóleves)

  • Share
  • Pin It

ezt a kubai stílusú osztott borsólevest sopa de chicharosnak hívják, potaje de Chicharos, vagy egyszerűen chicharos spanyolul. Ez egy vastag leves, tele borsóval, zöldségekkel és füstölt sertéshússal. Ez teszi a kiadós, tápláló és megfizethető étkezés.

Ez a leves az egyik olyan potajes, amely népszerű, és gyakori forgatással, a kubai konyhákban. A potaje egy vastag leves, amely jellemzően bab alapú. A chicharoshoz hasonlóan a Frijoles colorados (vörös bableves) és a potaje de lentejas (lencsepörkölt) is gyakran kerül felszolgálásra. Ők egy vágott ebéd vagy vacsora, és szolgált egy önálló leves vagy fehér rizs és a fehérje, mint ez a bistec de palomilla vagy ezek a kubai stílusú sertésszelet.

Ez az oldal affiliate linkeket tartalmaz a termékekhez. Mint egy Amazon társult Keresek minősítő vásárlások.

sárga vagy zöld osztott borsót használjon?

Split borsó jön két száraz fajták, sárga és zöld. Nincs jelentős különbség a sárga split borsó és a zöld split borsó között. A szakácsok ugyanazt a főzési időt igénylik, és hasonló ízűek. Egyesek szerint a sárga édesebb, mások szerint a zöld édesebb. Összességében ugyanazok, ezért használja a leveshez azt, amelyet szeretne.

összetevők

  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 közepes sárga hagyma, finoman kockára vágott
  • 2 közepes sárgarépa, kockára vágott
  • 1 zeller borda, kockára vágott
  • 3-4 fokhagymás szegfűszeg, darált
  • teáskanál szárított oregánó
  • antioxidánsok teáskanál kömény
  • antioxidánsok teáskanál fekete bors
  • 1-1 sonka szárak, sonka csánk vagy húsos sonka csont – mi használt szeletelt sonka szárak
  • 6 csésze csirke húsleves
  • 1 babérlevél
  • 12 uncia szárított zöld vagy sárga split borsó, válogatva, öblítve és áztatva – használtuk zöld split borsó
  • 1 nagy burgonya (10-12 uncia), hámozott és vágott 1 inch darabokra
  • só, ízlés szerint, ha szükséges

rendezés és áztassa a split borsó

megkezdése előtt a prep munka, öntsük a split borsó egy tiszta, sima felületre, vagy egy nagyon nagy tálba, és rendezni őket. Keressen idegen tárgyakat, például gallyakat, apró sziklákat, elszíneződött vagy torz babot. Ne hagyja ki ezt a lépést. A nagy feldolgozási gyakorlatok ellenére az idegen tárgyak továbbra is bekerülnek a csomagolt termékbe.

jól öblítse le a hasított borsót. Ennek legjobb módja az, ha egy nagy hálós szűrőbe öntjük őket, és hideg víz alatt futtatjuk őket, amíg a víz tiszta nem lesz. Ezután tegye őket egy tálba, fedje le vízzel, hagyja ázni, amíg elkészíti a többi hozzávalót.

előkészítő munka

a dolgok gyorsan mozognak a leves elején. A szakács megkezdése előtt a legjobb, ha mindent készen áll.

  • dobd fel a hagymát, a sárgarépát és a zellert. Egyszerre mennek a fazékba, ezért tartsa őket ugyanabban a tálban. Szeretek üveg fészkelő tálakat használni az összetevők rendezése érdekében.
  • daráljuk a fokhagymát, mérjük ki az oregánót, köményt, fekete borsot, és gyűjtsük össze az olajat, a babérlevelet és a csirkehúslevest.
  • öblítse le a sonka szárát / csánkját hideg vízzel. A füstölt hús általában sós, az öblítés segít a kész edényben lévő só egy részének szabályozásában.
  • a burgonya nem megy be a végéig. Előkészítheti őket most vagy később, rajtad múlik. Hámozzuk meg a burgonyát. Tartsa őket hideg vízzel borított tálban, ez lelassítja a barnulási folyamatot.

Rendben, most készen állunk a szakácsra!

készíts egy ízalapot

mielőtt elkezdjük a levest készítsünk egy ízalapot. Pár zöldség és fűszer egy kis olajban való párolása különbséget tesz egy jó leves és egy nagyszerű leves között! Nem hagyományos sofritót választunk erre a borsólevesre. Ehelyett mirepoix-ot használunk, ami hagyma, sárgarépa és zeller kombinációja.

melegítsük az olívaolajat egy nagy edényben közepes lángon (6 literes holland sütőt használtunk). Amikor az olaj forró, de nem dohányzik, adjuk hozzá a hagymát, a sárgarépát és a zellert. Szakács a zöldségeket óvatosan 5 percig, gyakran kevergetve.

adjuk hozzá a fokhagymát, oregánót, köményt és fekete borsot az edénybe. Szakács 1 percig, folyamatos keverés közben.

készítse el a levest

adja hozzá a füstölt sonkát.

ezután adjuk hozzá a csirkehúslevest és a babérlevelet az edénybe. Adj mindent egy jó keverést.

a hasított borsót szűrővel ürítse le. Használtam már szűrőedényt, és azok az apró borsó beragadt a lyukakba. Használjon hálós szűrőt, és kímélje meg magát a súlyosbodástól! Adja hozzá az osztott borsót az edénybe, és emelje magasra a hőt. Amikor a húsleves forrni kezd, engedje le a hőt közepes-alacsonyra, és fedje le az edényt.

szakács a levest 40 percig. Tartsa a levest egy pároljuk. Ha túl erőteljesen forr, engedje le kissé a hőt. Időnként alaposan keverje meg a levest.

vegye ki a sonkát az edényből, és tegye egy vágódeszkára, hogy lehűljön. Ezután adjuk hozzá a kockára vágott burgonyát a leveshez. Ha a burgonyát vízben tartotta, feltétlenül engedje le őket, mielőtt hozzáadná őket. Fedjük le a szakácsot, és folytassuk a főzést.

amikor a sonka elég hűvös ahhoz, hogy kezelje, távolítsa el és dobja ki a zsíros bőrt és a csontokat. Vágja le a húst, majd tegye vissza a fazékba. Keverjük jól.

fedjük le a levest, majd szakács, amíg a burgonya Villa megpuhul, alkalmanként keverve. Ez 20-25 percet vesz igénybe.

amint a hasított borsó szétesik, a leves megvastagodik. Gyakrabban keverje meg, hogy megakadályozza a tapadást. Szükség lehet arra is, hogy a hőt csak egy kicsit csökkentse, ha túl erőteljesen forr.

mit tegyek, ha a levesem túl vastag?

a Chicharos vastag leves. Meg kell elég test, hogy fut egy kanál rajta hagy nyomot. De van olyan, hogy túl vastag. Ha ez megtörténik: adjunk hozzá vizet vagy csirkehúslevest, amíg el nem éri a kívánt állagot. Ne adjon hozzá egyszerre túl sok folyadékot. Adjunk hozzá körülbelül egy csésze, keverjük össze, és döntsük el, hogy szükség van-e még. Ne feledje továbbá, hogy a leves tovább sűrűsödik, amikor lehűl.

szezon és tálaljuk

vegye ki a babérlevelet a fazékból, és dobja ki. Kóstolja meg a chicharókat, ha szükséges, adjon hozzá sót. A legjobb, ha visszatartja az extra só hozzáadását ehhez a leveshez, mivel a csirkehúsleves és a füstölt sonka egyaránt tartalmaz sót. Referenciaként nem adtunk hozzá extra sót a miénkhez.

tálaljuk a levest egy darab ropogós kenyérrel vagy egy fehér rizs oldalával, ha szükséges.

Ha egy rajongó a levesek lehet, mint ezek:

  • gyűjteménye Kubai levesek
  • Navy bab leves
  • csicseriborsó leves
  • kolbász Tortellini leves
  • káposzta kolbász leves

Print recept

5 5 szavazatból

Sopa de Chicharos (kubai split borsó leves)

ezt a kubai stílusú osztott borsólevest sopa de chicharosnak, potaje de chicharosnak vagy egyszerűen spanyolul chicharosnak hívják. Ez egy vastag leves, tele borsóval, zöldségekkel és füstölt sertéshússal.
Prep Time30 mins
Cook Time1 hr 15 mins
Total Time1 hr 45 mins

Course: Soup
Cuisine: Cuban
Keyword: split peas

Servings: 6
Calories: 553kcal
Author: Elizabeth

Összetevők

  • 2 evőkanál Olívaolaj
  • 1 Közepes Sárga Hagyma finomra vágott
  • 2 Közepes Sárgarépa, kockára vágott
  • 1 Zeller Borda kockára vágott
  • 3-4 Gerezd Fokhagyma aprítva
  • ½ teáskanál Szárított Oregano
  • ¼ teáskanál Kömény
  • ¼ teáskanál Fekete Bors
  • 1-1½ kiló Füstölt Sonka Shanks Sonka Csánk vagy húsos Sonka csont
  • 6 csésze csirkeleves
  • 1 babérlevél
  • 12 uncia szárított zöld vagy sárga osztott borsó válogatva, öblítve és áztatva
  • 1 nagy burgonya 10-12 uncia, hámozott és vágott, 1 hüvelyk darabokra
  • só ízlés szerint, ha szükséges

utasítások

  • rendezze, öblítse le és áztassa a hasított borsót körülbelül 20-30 percig, miközben előkészíti a többi összetevőt.
  • melegítsük fel az olívaolajat egy nagy edényben közepes lángon. Amikor az olaj forró, de nem dohányzik, adjuk hozzá a hagymát, a sárgarépát és a zellert. Szakács óvatosan 5 percig, gyakran kevergetve.
  • adjuk hozzá a fokhagymát, oregánót, köményt és fekete borsot az edénybe. Szakács 1 percig, folyamatos keverés közben.
  • adja hozzá a sonka szárát, a csirkehúslevest és a babérlevelet az edénybe. Keverjük jól.
  • az osztott borsót szűrővel ürítse le. Adja hozzá őket a fazékhoz, és emelje magasra a hőt. Amikor a húsleves forrni kezd, engedje le a hőt közepes-alacsonyra, és fedje le az edényt.
  • szakács a levest 40 percig. Tartsa a levest egy pároljuk. Ha túl erőteljesen forr, engedje le kissé a hőt. Időnként keverje meg.
  • vegye ki a sonkát az edényből, és tegye rá egy vágódeszkára, hogy kihűljön.
  • adja hozzá a kockára vágott burgonyát a leveshez. Ha vízben tartotta őket, győződjön meg róla, hogy kifolyik, mielőtt hozzáadná őket. Fedjük le a szakácsot, és folytassuk a főzést.
  • amikor a sonka elég hűvös ahhoz, hogy kezelni tudja, távolítsa el és dobja ki a zsíros bőrt és csontokat. Vágja fel a húst, tegye vissza a fazékba, majd alaposan keverje meg.
  • fedjük le az edényt, és folytassuk a szakácsot, amíg a burgonya meg nem puhul, alkalmanként megkeverve. Ez 20-25 percet vesz igénybe.
  • ahogy a hasított borsó szétesik, a leves sűrűsödik. Keverje meg gyakrabban, ügyelve arra, hogy az edény aljára kerüljön, hogy megakadályozza a tapadást. Szükség lehet arra is, hogy a hőt csak egy kicsit leöblítsük, ha túl erőteljesen forr.
  • vegye ki a babérlevelet az edényből, és dobja ki. Kóstolja meg a chicharókat, ha szükséges, adjon hozzá sót. Referenciaként nem adtunk hozzá extra sót a miénkhez.
  • tálaljuk a levest egy darab ropogós kenyérrel vagy egy fehér rizs oldalával, ha szükséges.

videó

Megjegyzések

ha a leves túl vastag: adjunk hozzá körülbelül egy csésze vizet vagy csirkehúslevest egyszerre, keverjük össze, és döntsük el, hogy szükség van-e többre. Ne feledje, hogy a leves tovább sűrűsödik, amikor lehűl.

táplálkozás

kalória: 553kcal | szénhidrátok: 40g | fehérje: 40g / zsír: 26G / telített zsír: 8g / koleszterin: 95mg / nátrium: 1108mg | kálium: 1180mg | rost: 16G | cukor: 6g | A-Vitamin: 3511IU | C-Vitamin: 21mg | kalcium: 82mg/vas: 5mg
a fenti táplálkozási információk számítógéppel generáltak, és csak becslés. Nincs garancia arra, hogy pontos.Ezeket az adatokat csak tájékoztató jellegű udvariasságként adjuk meg.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.