a citromfű gyömbér tea nem csak belülről érzi jól magát. Nem éppen erre van szükségünk a januári hónapban. Itt, Dél-Afrikában élvezzük a főműsoridős nyarat,míg a világ másik oldalán élő emberek télen fagynak. De valójában nem számít, hol tartózkodik, mivel a citromfű Gyömbérkeverékünk nemcsak egy gyönyörű tea, amelyet forrón lehet inni, hanem jeges teaként is kedves.
Ez egy tea közel áll a szívemhez, mivel jelenleg ez az egyetlen tea a választékunkban, amely a születési országomból származik. Partnerünk volt az Amba Estate-vel, amely egy gyönyörű kis méretű organikus tea birtok Ella-ban, Srí Lanka. Utazásaink során meglepetésként találtuk meg az idilli birtokot, de azonnal beleszerettünk.
az Amba nem csak a természetes gazdálkodási gyakorlatokra és az igazán egyedi, kézműves teákra összpontosít. Emellett tisztességes és egyenlő fizetést fizetnek alkalmazottaiknak, beleértve a nyereség egy részét is. Ráadásul ezek az értékes munkavállalók hosszú távú foglalkoztatásban és folyamatos képzésben részesülnek. Hát nem csodálatosan hangzik?
tehát miért van a citromfű olyan egészséges ital, hallom, hogy gondolod..?
a gyömbér és a citromfű az emésztést segítő két legjobb élelmiszer-összetevő, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Plusz lehet, hogy csökkenti a krónikus betegségek kockázatát, mint például a gyomor megnyugtatása, de sokkal több egészségügyi előnyük van:
- enyhíti a szorongást. Sokan úgy találják, hogy a forró tea kortyolgatása pihentető, de a citromfű tea további szorongáscsökkentő tulajdonságokat kínálhat
- a koleszterinszint csökkentése
- a fertőzés megelőzése
- a fájdalom enyhítése
- a vörösvérsejtszint növelése
- antioxidánsokkal teli
- szabályozza a magas vérnyomást
- növeli az anyagcserét és zsírt éget
- a természetesen nagy bőr és a haj
- gyógyítja a hideget és az influenzát
- enyhíti a menstruációs fájdalmat
mindannyian tudjuk, hogyan kell főzni egy szép csésze gyógyteát, ezért hadd osszam meg most a titkunkat, hogyan kell főzni a legjobb citromfű gyömbér jeges teát.
Farm To Table – Recept citromfű gyömbér jeges Tea:
összetevők:
- 1 liter (vagy 4 csésze víz)
- 3-4 tbs citromfű gyömbér Tea
- édesítőszer, például stevia, méz vagy cukor
- 2 csésze durván apróra vágott citromfű szárak
- lime kerekek, citromfű szárak körettel (opcionális)
- fűszer fel más gyógynövények, mint; gyömbér gyökér, kamilla virágrügyek, friss menta (zöld vagy fehér tea)
utasítások:
- adja hozzá a vizet (100 celcius) egy edénybe a tealevelekkel
- meredek a gyógynövények a vízben 4-10 percig.
- szűrje le a teát
- adjon hozzá választott édesítőszert (soha nem adok hozzá édesítőszert, mivel nem vagyok édesszájú)
- hagyja kihűlni. Adjunk hozzá friss citromot.
- Lime kerekek, citromfű szárak körettel (opcionális)
- jéggel tálaljuk a forró nyári napokon, és élvezzük.
csak oktatási célokra. Ezt az információt a Food and Drug Administration nem értékelte.Ennek az információnak nem célja a betegségek diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.