azon gondolkodik, hogy egy fekvő kerékpárt szerezzen, hogy megőrizze fitneszét az idősebb években? Nem tudja, hol kezdje?
nos, kutakodtam egy kicsit. Amikor apám egy edzőgépet keresett, sikerült összegyűjtenem és létrehoznom egy listát a legjobb fekvő kerékpárokról az idősek számára – ami azt jelenti, hogy itt és most elkezdheted ezt a cikket.
szóval, mik ezek?
Az alábbiakban felvázolom a 10 legjobb fekvő kerékpárt az idősek számára 2021-ben, valamint betekintést nyújtok abba, hogy mire kell figyelnie, amikor vadonatúj fekvő kerékpárt vásárol.
TOP 10 legjobb fekvő kerékpár időseknek 2021
Schwinn 270 fekvő kerékpár
áttekintés: a Schwinn a 270 kényelmes és jól lekerekített lehetőséget kínál a legtöbb idős számára. A képernyő nagy láthatóságot biztosít a kék-fekete megvilágított LCD képernyővel.
29 programmal és 25 ellenállási szinttel rendelkezik – ami azt jelenti, hogy kihívhatja magát, ha készen áll, és időnként összekeverheti az edzésprogramját. Ez a kerékpár továbbá alkalmas a különböző fitnesz szintekre, mivel manuálisan állíthatja be intenzitását és ellenállását.
de ez még nem minden…
a Schwinn olyan bónuszokkal is rendelkezik, mint a Bluetooth-kapcsolat, a Média polc, az USB töltőport, az állítható ventilátor és a hangszórók. A Schwinn Trainer alkalmazást is csatlakoztathatja hozzá.
előnyök
- 29 programot tartalmaz.
- 25 ellenállási szint.
- Bluetooth kapcsolat.
- Média polc a telefonhoz vagy táblagéphez.
- USB töltőport.
hátrányok
- az állítható ventilátor több kívánnivalót hagyhat maga után.
- a beépített hangszórók nem szuper erősek.
- drágább, mint más fekvő kerékpárok.
elvihető
a Schwinn 270 minden olyan funkcióval rendelkezik, amelyet egy fekvő kerékpárban szeretne. Ha tetszik, hogy lehetőségei vannak, Schwinn nagyszerű munkát végez az összes kínálatában.
Ez a modell azonban hajlamos egy kicsit a drágább oldalakon futni a többi fekvő kerékpárhoz képest.
Marcy Recumbent szobakerékpár ME-709
felülvizsgálat: Topping a legjobb fekvő Szobakerékpárok az idősek számára a második helyen, ez a fekvő kerékpár valószínűleg az egyik legolcsóbb. Ha nem akar túl sokat költeni, de szeretne egy működő kerékpárt, akkor a Marcy fekvő szobakerékpár az.
azok számára, akiknek rossz a térdük vagy rossz a hátuk, a könnyű hozzáférésnek és a tágas kialakításnak köszönhetően a kerékpár fel-és leszállása meglehetősen egyszerű. Az ülés ergonomikus kialakítású. Nagy sűrűségű habból készül, amely kényelmet nyújt a hátának, így ez a legkényelmesebb fekvő kerékpár az idősek számára.
a pedálok is valami különlegesek. A Mary fekvő szobakerékpár pedáljai súlyozottak.
miért fontos ez?
A súlyozott pedálok maximális támogatást és maximális vezérlést biztosítanak.
de itt van a fogás:
Ez a kerékpár csak 8 ellenállási szinttel rendelkezik. Ha már formában vagy, és kihívást keresel magadnak, ez a kerékpár nem biztos, hogy a legjobb megoldás.
de ha alacsony intenzitású kardio-vagy bemelegítéshez szeretné használni, akkor teljesen alkalmas lehet-különösen, ha rossz térd – vagy hátproblémái vannak.
előnyök
- párnázott ülés.
- ellensúlyozó pedálok.
- tágas kialakítás.
- rendkívül megfizethető.
- könnyen olvasható számítógép képernyőjén.
- állítható ellenállás.
hátrányok
- nincsenek töltőportok vagy további bónuszok.
- hiányzik a Média polc a telefon vagy tabletta.
- csak 8 ellenállási szinttel rendelkezik.
elvihető
ennek a kialakításnak a tágas aspektusa veszi a tortát. A hát-és térdproblémákkal küzdő egyének számára ez a kerékpár tökéletes arra, hogy kihívást jelentsen magának – anélkül, hogy fájdalmat okozna.
Exerpeutic 900xl fekvő kerékpár
Áttekintés: Az Exerpeutic 900xl nagy bárki akár 300 font. Magasabb egyének számára is hasznosabb lehet. Azonban bárki könnyen használhatja ezt a fekvő kerékpárt.
hogyan lehetséges ez? Maga az ülés állítható.
és még több…
a 8 szintű mágneses feszültségszabályozó rendszer állítható ellenállást is biztosít. A képernyő tovább könnyen látható, megjeleníti az elégetett kalóriákat, az időt, a sebességet és a pulzusszámot.
kézi párnákkal is rendelkezik, amelyek segítenek mérni a pulzusát edzés közben. Ez segíthet abban, hogy bizonyos cél pulzusszám-zónákon belül maradjon, például azokon, amelyeket orvosa ajánlott.
előnyök
- nagyszerű magasabb egyének számára.
- megfizethető.
- állítható ülés.
- könnyen megtekinthető képernyő.
- állítható ellenállás.
- kézi impulzuspárnák a pulzusszám-zónák célzásához.
hátrányok
- hiányzik a Média polc és a töltőport vagy bármilyen más kiegészítő bónusz.
- nehéz és nem igazán mobil vagy tárolóbarát.
- a pedálok szaggatottak lehetnek.
- az LCD képernyő nehezen olvasható, attól függően, hogy milyen megvilágítást kap a helyiségben, ahol használja.
elvihető
Ez a fekvő kerékpár kényelmes és megfizethető lehetőséget kínál magasabb egyének számára. Azonban elegendő hely kell ahhoz, hogy ezt a kerékpárt egy helyen tartsa, mivel nehéz és nehéz mozgatni, ha felállították.
Nautilus R616 fekvő kerékpár
felülvizsgálat: annak ellenére, hogy ez a kerékpár egy tad több drága, ez teszi ki azt az összes nagyszerű tulajdonságait. Ez egy másik kerékpár, további kényelemmel. Ha az idősek számára a legkényelmesebb fekvő kerékpárt keresi, akkor ez határozottan fut.
erős kialakítású, párnázott üléssel, szellőztetett hátcsúszással az üléssínen a még nagyobb kényelem érdekében.
mi teszi még különlegessé ezt a kerékpárt?
mint a legjobb választásunk, 29 programmal és 25 ellenállási szinttel is rendelkezik. Hasonló kijelzővel rendelkezik, mint a Schwinn modell.
ezenkívül Bluetooth – kapcsolattal rendelkezik, hozzáférést biztosít a világ felfedezéséhez – az edzések egy kicsit érdekesebbé tétele-USB töltőport, vizes palacktartó és hangszórók.
előnyök
- 25 ellenállási szint.
- 29 edzésprogramok.
- erős kialakítás.
- beépített ventilátor.
- Bluetooth.
- hozzáférés a világ felfedezéséhez.
- könnyen megtekinthető képernyő és kijelzők.
hátrányok
- ez egy kicsit drágább.
- lehet, hogy több technikai használata, és kihasználják az extra funkciók.
elvihető
Ez a Nautilus kerékpár erős kialakítású, így könnyen felszerelhető és leszerelhető. 29 edzésprogrammal és beépített ventilátorral is rendelkezik.
az Explore the World alkalmazáshoz való további hozzáférés szintén érdekesebbé teheti az utazást.
Exerpeutic 400xl összecsukható fekvő kerékpár
felülvizsgálat: egy másik az exerpeutic teszi a top 10 legjobb fekvő kerékpárt az idősek számára 2021-ben! Ez a megfizethető márka egy másik érdemes lehetőséget kínál.
miért érdemes?
Ez az Exerputikus fekvő kerékpár összecsukható. Ehhez a következő-to-no hely, ez biztosítja a fekvő kerékpár opció, amely könnyen húzza ki, majd hajtsa el.
érdekes módon íróasztalnál is használható. Csúsztathatja be, böngészhet az interneten, vagy dolgozhat a számlák kifizetésén, miközben megkapja a napi edzéskvótát.
azonban…
Ez jobban megfelel az idősek, akik egy kicsit több rugalmasságot és egyensúlyt. Összecsukható képessége miatt hiányzik bizonyos támogatás, amelyet más kerékpárok nyújtanak.
mégis viszonylag biztonságos és stabil, további párnázott ülésekkel és háttámlákkal.
az LCD képernyő nagyobb szöveggel jeleníti meg a távolságot, a kalóriát, az időt, a sebességet és a pulzusszámot, így könnyen olvasható.
előnyök
- összecsukható fekvő kerékpár opció.
- párnázott ülés és háttámla.
- könnyen megtekinthető kijelző.
- megfizethető.
hátrányok
- nincs semmilyen extra technikai funkció.
- ez inkább félig fekvő, ami azt jelenti, hogy a nagyobb rugalmassággal rendelkező idősek jobban találhatják ezt a lehetőséget.
elvihető
Ez az Exerputikus modell összecsukható lehetőséget kínál az időseknek szóló legjobb fekvő kerékpárjaink között a 2021-es listán. Ha szűk a hely, ez a kerékpár alkalmas arra, hogy elrakja és kivegye.
pontokat veszít, mivel csak félig fekvő, és nagyobb rugalmasságot igényel a felszerelés és a használat.
Schwinn 230 fekvő kerékpár
felülvizsgálat: Schwinnnek van egy másik fekvő kerékpárja, amelynek rengeteg előnye van. Az ülés könnyen állítható, a kialakítás tartalmaz egy csúszó sínt a gyors beállítás érdekében.
22 edzésprogramja van, köztük 9 profil, 8 pulzusszám-szabályozás, 2 fitnesz teszt és 1 gyorsindítási program.
Ez is jön az összes tech bling, mint egy USB töltőport, MP3 bemenet, hangszórók, és a Média polcon.
de mindig több van!
Ez a fekvő kerékpár könnyű és zökkenőmentes indítással rendelkezik a nagy sebességű és nagy tehetetlenségű hajtórendszeren keresztül. Ezenkívül kettős LCD kijelzővel rendelkezik, amely az edzés során minden visszajelzést biztosít.
előnyök
- állítható a kiváló illeszkedés érdekében.
- megfizethető.
- kettős képernyők.
- 22 edzésprogram.
- USB töltőport.
- hangszórók.
- Média polc.
hátrányok
- a hangszórók hagyhatnak kívánnivalót maguk után.
- több helyet foglal el, mint egy összecsukható fekvő kerékpár opció.
elvihető
Ez a kerékpár kiváló lehetőséget kínál az idősek számára. Állítható és megfizethető.
az alapvető technikai funkciókkal is rendelkezik, mint például a hangszórók, az USB töltőport és a Média polc.
Nautilus R614 fekvő kerékpár
felülvizsgálat: A Schwinn, az Exerpeutic és a Nautilus a legnépszerűbb márkanevek, amelyek nagyszerűek, ha az idős emberek számára a legjobb fekvő kerékpárokról van szó.
A Nautilus azonban általában kedvezőbb áron érkezik, mint a népszerű Schwinn opciók. És vitathatatlanul majdnem olyan jó.
Ez a kerékpár akár 6 láb és 6 hüvelykig is elfér az állítható ülés csúszósínén keresztül. A nagy tehetetlenségű lendkeréken keresztüli csendes és sima menetért is dicsérik. Ezenkívül 20 ellenállási szintet és 22 edzésprogramot kapott.
célkövetési képessége lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy testre szabják a számukra egyedi célokat.
és…
a többi nagyra értékelt modellhez hasonlóan a Nautilus kettős LCD-képernyővel, adathordozóval, USB töltőporttal, állítható ventilátorral és MP3 bemeneti porttal rendelkezik.
előnyök
- állítható ülés.
- testreszabott célkövetés.
- megfizethető.
- 22 edzésprogram.
- 20 ellenállási szint.
- sima és csendes funkció.
hátrányok
- az ülés kellemetlenséget okozhat egyes felhasználók számára.
- az LCD képernyő nem rendelkezik háttérvilágítással.
elvihető
A Nautilus fekvő kerékpár megfizethető lehetőség a többi nagy márkanév számára. A 20 szintű ellenállás és 22 edzésprogramok, akkor nem fog unatkozni ezzel a gyakorlat gép!
napos Egészség& Fitness fekvő kerékpár
áttekintés: A Sunny Health & Fitness mágneses fekvő kerékpár van valami egy kicsit más, mint a többi.
Vedd ezt…
ez mozgatható kormány, figyelembe a fekvő kerékpár edzés egy fokkal. Ez viszont lehetővé teszi, hogy teljes testű edzést kapjon egy kerékpáron. Ezek a kormány két különböző módon is megfoghatja őket, személyes preferenciáitól függően.
egy másik ügyes funkció?
elkülönítheti a karjait, ha akarja, és szünetet adhat a lábainak. Ez lehetővé teszi a kettő közötti váltást is – amit egyetlen más fekvő kerékpár sem tesz ezen a listán.
az ülés ezen a kerékpáron is meglehetősen nagy. Így, amennyire fekvő Szobakerékpárok időseknek megy, ez is biztosítja az optimális kényelmet és a helyes testtartás.
ezenkívül 8 szintű mágneses ellenállással, pulzusközpontokkal rendelkezik a pulzusszám mérésére, LCD kijelzővel és egy hely, ahol a médiaeszközöket, például táblagépet vagy telefont elhelyezheti.
előnyök
- mozgatható kormány egy teljes test edzés.
- jó az egyének akár 350 lbs.
- nagy és párnázott ülés.
- támogatja a jó testtartást.
hátrányok
- tabletta vagy telefon elhelyezése a Média polcon blokkolja az LCD képernyő nézetét.
- 8 az ellenállás szintje egyesek számára korlátozó lehet, a fitnesz szintjétől függően.
- a mozgatható kormány nem alkalmas azok számára, akiknek hát -, könyök -, csukló-vagy vállproblémái vannak.
elvihető
Ha szereted az elliptikus edzőgépeket a teljes testmozgásukhoz, imádni fogod ezt a fekvő kerékpárt. A mozgatható kormány egyedülálló tulajdonság, így ez kiemelkedik a többi közül.
néhány felhasználónak azonban óvatosnak kell lennie. Valószínűleg nem alkalmas azok számára, akiknek felsőtest-vagy hátsérülése van – és valójában súlyosbíthatja ezeket a problémákat.
Marcy NS-716R fekvő kerékpár
felülvizsgálat: a megfizethetőbb fekvő Szobakerékpárok idős emberek számára, a Marcy ns-716r a top 10 listánkba kerül, kiváló funkciókkal és egyszerű funkcióval.
az ülés teljesen állítható, így alkalmas a különböző felhasználók számára. Puha kormányokkal érkezik, amelyek habosak, de szilárd fogást is kínálnak.
a digitális nyomkövető panel LCD kijelzővel rendelkezik, amely megjeleníti a sebességet, az elégetett kalóriákat, a távolságot és az időt. Az ellenállás gomb Tovább állítható 8 különböző ellenállásra, lehetővé téve, hogy kihívja magát, vagy állítsa be az edzést a kívánt szintre.
a legjobb rész?
Ez a modell könnyen szállítható az alján rögzített kerekeken keresztül. Ez megkönnyíti az útból való elmozdulást, amikor nem használja, valamint a TV vagy az ablak előtt kerekíti ki.
előnyök
- puha kormány jó fogással.
- állítható ülés.
- 8 ellenállási szint.
- kényelmes és könnyű szállítási kerekek.
- LCD képernyő.
hátrányok
- nem tartozik hozzá média polc vagy bármilyen további technikai funkció.
- 8 ellenállás szint bizonyulhat, hogy nem elég néhány.
elvihető
a Marcy NS-716R az alapvető megfizethető fekvő szobakerékpár az idősek számára. Minden alapvető funkcióval rendelkezik. Az egyetlen hiba az, hogy a 8 ellenállási szint nem biztos, hogy elegendő néhány felhasználó számára.
Exerpeutic 4000 mágneses fekvő kerékpár
felülvizsgálat: végül egy másik az exerpeutic bike teszi a legjobb fekvő kerékpáromat az idősek számára a 2021-es listán. Bár lehet, hogy megemlítettem néhány kényelmes fekvő kerékpárt az idősek számára, ezek a modellek semmit sem kaptak az Exerpeutic 4000-en.
ezt nézd meg:
a 4000-es modell a következő szintre emeli a kényelmet. Az Airsoft párnázott hab ülés könnyen önmagáért beszél. Nagy és nagyon kényelmes. További párnázott kartámaszok és hálós háttámla található. Más szavakkal, ha küzdött egy kényelmes fekvő kerékpár megtalálásáért, ez a srác.
de van még ez a motor, mint a kényelem…
az Exerpeutic 4000 modell precíziós kiegyensúlyozott lendkerékkel, géllel párnázott média polc a telefon vagy táblagép elhelyezéséhez, valamint ékszíjhajtással rendelkezik. 24 ellenállási szinttel rendelkezik, lehetővé téve, hogy megtalálja a tempót és az intenzitást.
előnyök
- párnázott ülések és kartámaszok az optimális kényelem érdekében.
- csendes működés.
- 24 ellenállási szint.
- szállítási kerekek a kényelem érdekében.
- Média polc.
hátrányok
- 5 láb alatti egyének számára a háttámla kényelmetlennek tűnhet.
- kicsit drágább.
elvihető
az Exerpeutic 4000 a legkényelmesebb fekvő kerékpárt kínálja az idősek számára. Azt is mindent, amire szüksége lenne egy kerékpár, mint például a Média polc egy tabletta vagy telefon.
valamivel magasabb költséggel jár, de ha a kényelem a legfontosabb, akkor érdemes lehet.
Vásárlási útmutató a legjobb fekvő kerékpárokhoz az idősek számára
Szóval, mit kell még tudnia? Mit kell tudni vásárlás előtt?
nézzük meg közelebbről.
milyen tényezőket kell szem előtt tartani a vásárlás előtt?
vásárlás előtt különféle tényezőket kell szem előtt tartania, különösen, ha egyedi egyedi igényeiről van szó.
alább, bemegyek részletesebben 5 különböző tényezők érdemes összehasonlítani, ha megy vásárolni.
Design
a helyhez kötött kerékpárok nem csak fekvő modellekben jönnek. Vannak még álló kerékpárok és forgó kerékpárok.
belenéztem a fekvő kerékpárokba, mert ezek általában idősbarátabbak. Ez alatt azt értem, hogy általában könnyebbek az ízületeken, valamint könnyebben fel-le tudnak szállni.
a fekvő kerékpárok leveszik a nyomást az ízületekről, és nagyobb kényelmet biztosítanak. A legtöbb fekvő kerékpárnak ugyanaz az alapvető kialakítása.
de vannak kisebb különbségek.
az ülés szélessége vagy mérete változhat. A pedálok súlya változhat. Találhat néhány, a fent vázolt mintát, amelyek kivehető kormányral, mások pedig álló kormányral rendelkeznek. Vannak összecsukható modellek is.
egy másik fontos dolog, amit meg kell jegyezni, hogy a leszerelési és szerelési rész nehéz lesz-e vagy sem. Fel kell emelnie a lábát egy akadály fölé?
szerencsére a legtöbb fekvő kerékpár lépésenkénti. Még, nem árt ellenőrizni!
ellenállás
a fekvő kerékpárok mindenféle ellenállással rendelkeznek. A fenti 10 legjobb fekvő kerékpár az idősek számára listán található, hogy ezek modellenként és márkánként változnak.
általában az ellenállási szintek széles skálája közül választhat. Ez lehetővé teszi, hogy beállítsa a tempót, és kihívja magát, amikor csak akarja.
továbbá a legtöbb modell mágneses ellenállással rendelkezik – ami kevés karbantartást és nagyobb tartósságot jelent.
Magasságtartomány
Ez egy teljesen más funkció, amelyet érdemes tudni vásárlás előtt. Megfelel a magasságodnak? Vagy ha mások használni akarják, akkor nekik is működni fog? Derítsd ki, mielőtt megnyomod a check-out gombot.
és…
a legtöbb kerékpár állítható ülőhelyet kínál ehhez. De néhányan nem, ezért szeretné biztosítani, hogy a vásárolt.
A kezelőszervek
az ellenállást különböző módon változtathatja meg különböző kerékpárokon. Egyes típusok ‘precíziós vezérlőkkel’ rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy fokozatosan növelheti ellenállását a digitális képernyőn.
A’Quick controls’ egy másik lehetőség, amely lehetővé teszi a szintek gyors ugrását.
továbbá, a megfizethetőbb fekvő kerékpárok kézi ellenállásváltóval rendelkezhetnek csúszka vagy tárcsa formájában.
másodlagos jellemzők
egyes kerékpárok további funkciókkal rendelkeznek a fent felsorolt négy fő tetején. Ez gyakran befolyásolja az árat. Ezen funkciók közé tartozik a Bluetooth-kapcsolat, az USB-portok, az MP3-portok, a hangszórók, a ventilátorok, a kettős kijelzők, a Média polcok stb.
határozza meg, hogy mit szeretne csinálni kerékpározás közben, majd ellenőrizze, hogy a megvásárolt kerékpár rendelkezik-e olyan funkciókkal, amelyek lehetővé teszik ezeket a tevékenységeket, például olvasást vagy műsornézést.
a fekvő kerékpárok jók az idősek számára?
Ha erőt szeretne szerezni, érdemes más lehetőségeket is megvizsgálnia az idősek számára a legjobb edzéshez.
a fekvő kerékpárok nem az egyetlen lehetőség, hogy formába kerüljenek (bár ezek sem rossz lehetőségek!). És vannak más hihetetlen kardio gépek is, amelyeket kipróbálhat.
nem korlátozódik a fekvő kerékpárra.
valójában minden ember természetesen elveszíti az izomtömeget 30 éves kor után (forrás). Mint ilyen, valószínűleg a legjobb a választott kardió kombinálása a súlyemeléssel, különösen az idősebb lakosság számára.
kérdezze meg orvosát, mi a legjobb az Ön számára. Lehet, hogy egy ajánlást alapján az egészség és a helyzet.
mi a legjobb fekvő kerékpár az idősek számára?
az idősek számára a legjobb fekvő kerékpár az Ön igényeitől és igényeitől függ. Szeretne egy médiapolcot, hogy nézze meg a műsorát, vagy olvassa el, miközben biciklizik? További kényelmet szeretne? Szüksége van egy kerékpárra, amelyet gyorsan elrakhat?
Ezek mind olyan dolgok, amelyeket figyelembe kell venni. Ideális esetben olyan kerékpárt szeretne, amely kényelmes az Ön számára, és könnyen illeszkedik életmódjához és helyéhez.
a Schwinn 270 és az Exerpeutic összecsukható kerékpárok voltak a kedvenceink. Míg az Exerpeutic 4000 modell kényelme csábító volt, a Schwinn-rel elérhető funkciók és az összecsukható kerékpár kényelme nehéz volt legyőzni.
végül apám a Schwinn 270-et választotta. Mindent megkapott, amire szüksége volt, és bár egy kicsit többe került, úgy tűnt, megéri egy megbízható és tartós márka és modell számára.
cikk összefoglalása
most, hogy 2021-ben látta az idősek számára a legjobb fekvő kerékpárokat, a legjobb választást teheti meg az életében. Határozza meg, mi a fitness célok, a jelenlegi egészségi állapot, és menj onnan.
a fekvő kerékpár vásárlása otthon nagyszerű módja annak, hogy sok idős ember formában maradjon és többet mozogjon. Ez viszont egészségesebb és kecsesebb öregedést jelent a későbbi években.
szeretne maradni a hurok a legújabb fitness vélemények és info? Iratkozzon fel a Garage Gym Power hírlevelére. Ne hagyj ki egy ütemet!
Krista Bugden
Krista Bugden rehabilitációs gyakorlat szakértőként dolgozott egy gyógytornász klinikán Ottawában, Kanadában 4 évig. Az Ottawai Egyetemen humán Kinetikából diplomázott. Széles körű ismereteit ezen a területen arra használja, hogy jól kutatott, tudományos és informatív cikkeken keresztül oktasson másokat.
Igen, ingyenes cucc!!!
egész életen át ingyenes hozzáférést kap minden letölthető útmutatóhoz és gyakorlati cikkhez, amelyet több mint 7000 tag már használt és szeretett.
nincs spam. Nincs bullsh*t. csatlakozzon a mozgalomhoz!
- szerző
- Legutóbbi hozzászólások
- 20 legjobb fitneszkövető 50 dollár alatt – március 9, 2021
- 15 legjobb Masszázsfegyver – 2020. November áttekintés& vásárlói útmutató – november 22, 2020
- 10 legjobb Pilates golyó 2021 – november 17, 2020