a Centers for Disease Control and Prevention szerint az Egyesült Államokban a felnőttek több mint egyharmada és a gyermekek 17 százaléka túlsúlyos. A kutyákra és macskákra vonatkozó statisztikák sem jók. Az Association for Pet Obesity Prevention szerint a kutyák 52,5 százaléka és 58 százaléka.A macskák 3 százaléka túlsúlyos vagy elhízott.
a túlsúly vagy az elhízás — akár Ön, akár kedvence-szívbetegséghez, cukorbetegséghez, ízületi gyulladáshoz, sőt rákhoz vezethet. Mielőtt gyakorolna a kutyájával, beszéljen állatorvosával. Bizonyos gyakorlatok, például futás vagy akár kocogás, nem ajánlottak olyan kölyökkutyáknak, akiknek a csontjai még nem fejezték be a növekedést, valamint néhány rövid lábú és rövid orrú fajtának. A rövid lábú kutyáknak nincs szükségük annyi sétára, mint a nagyobb kutyáknak, és a lapos orrú kutyáknak nehézségeik lehetnek a lélegzetvételükkel.
íme néhány tipp, hogy Ön és kutyája hogyan gyakorolhatnak együtt:
Vegyünk egy túra
nos, a túra egy nagyszerű ötlet, de ha nem használják a megerőltető testmozgás, kezdeni egy séta, és építeni onnan. Sokan szorongatják az időt. Tehát, ha késő reggel fut, próbáljon csak egy kicsit korán kelni-ha lehetséges. 10 perces sétát tehet a kutyájával. Ha a menetrend lehetővé teszi, próbálja meg, hogy három séta egy nap, és egy legalább 20 perc.
vágott vissza a kezeli
ahelyett, jutalmazza a kutya kezeli, neki figyelmet. A kutyák szeretik az interakciót. Ha meg akarja adni a kutyájának egy csemegét, törje félbe, a másik felét pedig tegye el egy másik napra. Ugyanez vonatkozik az Ön számára készített csemegékre is — enni a felét ma, a másik felét holnap. Így nem érzi magát megfosztva.
látogasson el a kutyaparkba
ha lehetséges, sétáljon a kutyaparkba. Amikor odaérsz, dobj egy labdát a kutyáddal. Mindketten gyakorolni fogtok.
menj úszni
az úszás egy kis hatású gyakorlat, amelyet Ön és kutyája megtehet.
kocogás vagy futás
Keressen egy olyan pályát, amely üdvözli a kutyákat, és győződjön meg róla, hogy kényelmes futócipője van. Ez minden, amire szüksége van ehhez a kardio edzéshez. Hozzon magával egy vizes palackot és összecsukható tálat, hogy Ön és kutyája rehidrálhasson.
kötélhúzás
játsszon kötélhúzást a kutyájával. Segíthet felépíteni a felsőtest erejét, és a kutya élvezni fogja az időt veled játszani.
Játssz catch
függetlenül attól, hogy ez egy labda, egy frizbi, vagy a kedvenc játék, menj ki játszani a fogás.
esős napokon
ha lépcsője van a lakóházban vagy otthonában, menjen fel-le néhány repüléssel (ne felejtse el lassan kezdeni). Ha van egy futópad az otthonában, akkor Ön és a kutyája is használhatja.
iratkozzon fel egy gyakorlat osztály
te és a kutya vehet agility osztályok, vagy akár “doga” egy formája a jóga tervezett mind a ketten.
ellenállás séta
Ez nagyszerű mindenféle időjáráshoz. Próbálja meg sétálni a kutyáját a hóban, a homokban, a sekély vízben a tengerparton vagy egy levéllel töltött ösvényen.