Végső Törökország Burger csúszkák

895shares

labdarúgó szezon hivatalosan itt vagyok, és annyira pumpált róla! A legtöbben valószínűleg még nem láthatták a csapat játékát, de Minnesotában már megvan az első szezon előtti játékunk az öv alatt. Múlt vasárnap Pittsburghben játszottunk a Hall of Fame előszezonban, és győzelmet arattunk … nem mintha számítana.

az előszezon nem hagyja abba ugyanazt a vonzerőt, mint az alapszakaszbeli játékok, amelyek valóban számítanak. Az első negyed az egyetlen alkalom, amikor láthatja a szokásos kezdőket játszani, ha egyáltalán. Annak ellenére, hogy viszonylag jelentéktelen, a régóta várt szünet után elfojtja az amerikai futballrajongók szomjúságát néhány futball után!

az elmúlt néhány szezon meglehetősen lehangoló volt a Minnesota rajongók számára, de ebben az évben van némi hype, hogy lehet, hogy egy kis csobbanás. Mivel a csillagunk visszatér a felálláshoz, fiatal hátvédünk szezonbeli tapasztalattal rendelkezik, és az egyik legjobban értékelt draft, okunk van izgulni.

mindazoknak a nem labdarúgó rajongóknak, akiknek a szeme már üvegezett, vannak ezek a végső pulyka Burger csúszkák, amelyekkel megválthatom magam! Függetlenül attól, hogy van-e olyan férje, aki ragaszkodik ahhoz, hogy egész vasárnap játékokat nézzen, vagy meghívást kap egy barátja házába, hogy megnézze kedvenc csapatjátékát, legalább remek ételeket várhat!mindannyian tudjuk, hogy a futball és a jó ételek kéz a kézben járnak. Az egyetlen probléma ezzel az, hogy a futball étel általában sajtos, zsíros jóságból áll. Szeretem, hogy a cucc, mint a következő srác, de ha próbál nézni, mit eszik, ezek a csúszkák a tökéletes mellett a terjedését. Tele vannak édes karamellizált hagymával, avokádóval és kecskesajttal a nagyszerű ízek robbanása érdekében. Olyan jó ízük van, hogy még a legnagyobb vörös húst szerető futballrajongó is letakarja őket, nem veszik észre, hogy csak valami “egészségeset”ettek!

végső pulyka Burger csúszkák a csúszkákat egy másik darab kenyérrel feltöltheti, hogy valódi szendvicset készítsen, vagy akár szendvicset imádnivaló mini zsemlében. Az én esetemben nyitva hagytam őket egy fél darab teljes kiőrlésű kenyéren, hogy levágjam a szénhidrátot. Bármit is csinál, ne hagyja ki a karamellizált hagymát. Időigényesek, de nagyon egyszerűek, ezért megéri a hozzáadott ízt, amelyet a hamburgerhez hoznak.

Ultimate Turkey Burger Sliders

az Ultimate Turkey Burger Sliders Egészséges Előétel vagy vacsora sovány házi pulykaburgerekkel, karamellizált hagymával és avokádóval a végső csúszkához!
Prep Time20 mins
Cook Time5 mins
Total Time25 mins

Course: Appetizer
Servings: 16 sliders
Author: Danielle Green

Ingredients

  • 20 oz. extra lean 99% ground turkey
  • 1 Tbsp. dijon mustard
  • 3 Tbsp. Worcestershire sauce
  • 1 c. panko bread crumbs
  • 1/2 tsp. salt
  • 2 c. caramelized onions DIVIDED
  • 1 avocado chopped
  • 4 medium tomatoes sliced
  • 6 oz. soft goat cheese
  • 1/3 c. metélőhagyma kockára vágott
  • 1/2 kenyér többszemű kenyér

utasítások

  • egy közepes tálban, használja a kezét, össze a pulyka, Dijon, Worcestershire, zsemlemorzsa, só, 1 C. kockára vágott karamellizált hagymát. Miután minden nagyjából összeállt, adjuk hozzá a kockára vágott avokádót, majd óvatosan dolgozzuk be a húskeverékbe.
  • formázza a keveréket 3-4 hüvelykes pogácsákba, majd tegye egy tepsibe. Hűtőszekrényben lefedve 1-2 órán át.
  • közepes magas grillen vagy serpenyőben, tapadásmentes szakácspermettel bevonva, szakács minden hamburgert 2-3 percig mindkét oldalon.
  • közben szeletelje a kenyeret vékony darabokra, és vágja fel az egyes szeleteket felére. Permetezzen be minden darab kenyeret tapadásmentes spray-vel, majd mindkét oldalon 1 percig tegye a grillbe, hogy pirítsa meg őket.
  • minden darab kenyeret egy hamburgerrel, egy szelet paradicsommal, egy evőkanál hagymával, kecskesajttal és metélőhagymával megszórva. Azonnal tálaljuk.

táplálkozási tények
2-es adagok adagonként 8
mennyiség adagonként
kalória 461calóriából zsír 117
% napi érték*
összes zsír 13g20%
telített zsír 5g25%
transzzsír 0g
koleszterin 63mg21%
hidroxid 575mg24%
összes szénhidrát 47g16%
diétás rost 11g44%
cukrok 15g
fehérje 27g54%
*a százalékos napi értékek a 2000 kalóriatartalmú étrend. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek a kalóriaigénytől függően.

több egészséges játék nap Kedvencek!

pörkölt Jalapeno, ananász csirke pályázatok - lédús darab csirkemell csomagolva egy szelet jalapeno és ananász egy ízletes darab szalonna szolgált fűszeres szecsuáni görög joghurt mártással. Ezek nagyszerű előétel recept vagy szórakoztató és egészséges vacsora ötlet! #Chicken #Bacon #Light #Healthy

pörkölt Jalapeno, ananász & csirke pályázatok

könnyű csirke Verde Nachos egy egészséges előétel vagy szórakoztató vacsora ötlet egy halom sült kukorica tortilla tetején csirkemell egy halomban salsa verde és friss paradicsom és Queso freskó. # Light # Chicken # Healthy # Nachos

Light Chicken Verde nachos

Cilantro rák csemegekukorica Mini paprika kis falatok nyári jóság rák, csemegekukorica és paradicsom dobott egy frissítő koriander citrom Vinaigrette egy könnyű és egészséges előétel vagy snack. # Előétel # egészséges # Snack # könnyű # rák

koriander rák & csemegekukorica Mini paprika

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.