あなたの手は永遠に肌寒いですか？ あなたの冷たいつま先は組のUggs年の中に円形ありたいと思うか。 あなたの肌寒いミットで手をつかむとき、あなたの甘い人は震えますか？ それとも、あなたの氷の冷たいつま先は、それらがシートの外に右にジャンプしたいcuzを抱きしめるしたいとき、彼らはベッドの中であなたから敬遠

冷たい手と足は多くの女性を悩ませ、彼らはしばしば理由を一つだけ与えられていますが、いくつかあります！ そして、多くの女性にとって、それはあなたが橋本さんを持っている場合は特に、複数の原因です。

低甲状腺ホルモン

これはあなたが聞いた 甲状腺ホルモンは、あなたの体のすべての細胞の代謝のための鍵です。 それらの十分がないとき新陳代謝のボディは広い減速し、冷たくなる。 冷たい不寛容または冷たい手と足は、甲状腺機能低下症の最も一般的な症状の一つであり、あなたがそれについてあなたのdocに伝えるとき、多くの場

しかし、どのようにあなたの多くは、甲状腺薬に置かれているか、そうでなければ、あなたの低い甲状腺を解決したが、まだあなたの氷の手と極寒の足を悩ませています。

甲状腺ホルモンレベルを超えている冷たい手と足のいくつかの他の原因があります–そして、彼らはすべて橋本のと非常に一般的ですが、すべての女性に発生する可能性があります。 あなたを暖めるためには、原因を知る必要がありますので、寒さを実行する可能性がありますあまり議論されていない理由を掘り下げてみましょう。

明白なまたは境界線の貧血による低酸素

貧血は、あなたの体の細胞に酸素を送達する 渡されて、酸素はATP（アデノシン三リン酸塩）を形作るのにmitochondria–細胞の発電所–で利用されて得ます。 ATPはあなたの体のための基本的なエネルギー源であり、酸素はそれを作る上で基本的な要素です。

あなたの体の組織への酸素の安定した供給がなければ、ホルモンは強打から抜け出す、消化はフリッツに行くことができ、あなたの代謝が遅くなり、熱 あなたは青白く見えるかもしれません,疲れや息切れを感じるか、同様にあなたの髪を失うことがあります.あなたはあなたの髪を失うことがでhangryを注文し、今すぐいくつかの素晴らしいボーナスを手に入れよう！

B12の問題は、自己免疫、消化不良、胃酸の欠乏、または食事摂取不良から生じる可能性があります。 鉄は余分な失血から低く得ることができます（すなわち 重度の月経または消化管出血）、貧しい食生活の摂取または吸収、薬物または特定の遺伝的または慢性状態（すなわちサラセミア）。無症候性貧血または境界性貧血は、ラボ値が正常範囲内にあるが、差し迫った貧血状態に向かう傾向を示す場合である。

無症候性貧血または境界性貧血。

無症候性貧血または境界性貧血は、lab値が正常 機能医学では、私たちはこれらを角を曲がったところの問題として見ており、多くの女性は公式の診断基準を満たす前に、冷たい手足や疲労などの貧血症状を扱っています。 私は強い行って女の子にこの記事でより詳細に貧血をカバーしました。

しかし、これは私が私の練習の女性の90％以上が少なくとも境界線の貧血を持っていると言うだろうほど一般的です,彼らはすべてのPCOSのようなホル そうあなたの甲状腺剤にあなたの冷たい肢およびディジットを離れて書くには余りにも速くないで下さい–またはあなたの甲状腺剤に少なくと

血液循環が悪い

明らかに右のようですか？ あなたはあなたの体の最も遠い範囲に血液をポンプする必要があります: それらを養い、温度を保つために手、フィートおよび頭部。 しかし、どのようにあなたの多く（特に橋本や副腎疲労を持つもの）は、低血圧を持っています。 低血圧を構成するものは何ですか？

まあ、私の経験では驚くほど110/70以下では、循環が損なわれる可能性がありますが、これは女性から女性へと変化します。 あなた方の何人かは110/70でうまく感じるかもしれないまた更により低い、あなた方の何人かはないかもしれない。 私は知っている、私は知っている、それは私たちが心配する必要があるすべてが高血圧であることをあなたの頭の中に掘削されています。私はしばしば血圧が100/60の周りにある女性と話をし、彼らは叫んだように彼らのdocは興奮していた”あなたの’eはとても低い！”

しかし、彼らは極寒の手と足を持って、彼らが立ち上がるときにめまいを取得し、彼らの低迷、かろうじて発射脳が十分な酸素を得ていないので、文 まともな圧力がなければ、あなたのより中央/コアの体を超えて血液を非常によく循環させることはできません–そしてあなたはする必要があ 暖かく保ち、はっきり考えるために、またあなたのかかとの釘の菌類、不健康な釘、または乾燥した、割れた皮のようにきれいではないあなたの手およびフィートと持つかもしれない問題を治療するためだけでなく。

これらはすべて、適切な栄養、免疫サポート、酸素があなたのジューシーで栄養豊富な血液によって供給されていない遠位–別名遠く–組織の兆候です。 そして、あなたはおそらくすでに推測したように、あなたの境界線貧血を作る遊びでこれらの問題の複数を持っているとき、彼らは一緒に配合されているときbordlerine低BPと境界線甲状腺より多くの問題。

たとえば、あなたは、タッチ低甲状腺である橋本（したがって、自己免疫）、境界線B12または鉄レベルを実行していると低BPを持っている（自己免疫や副腎

あなたの生理学の一つのホルモンシステムや側面が苦しむように覚えておいて、他のシステムが課税されます。 Mutlipleシステムが危険にさらされる前に、それは長くはありません。

これは私が橋本や甲状腺機能低下症で見る女性ととても共通しています。

メモ: 循環不良は、後の段階の糖尿病または遠位の身体部分で血流が悪いことを引き起こす他の病状からの血管損傷によっても引き起こされる可能性が 特に手の妥協された循環は長期タバコの使用に起因できるベルガー病と呼出される条件の部分である場合もあります。

血管収縮のトラブル&拡張

あなたの循環を支えるあなたの血圧を持っている場合でも、あなたは橋本や他の自己免疫を持っている場合は、十分な流れを得ていない可能性があります。 不十分な流れは不十分な栄養素、酸素および今日のポストのポイントを意味する:熱。 あなたは、部分的には一酸化窒素によって制御される拡張と収縮を介してパーティーであなたの血管内の血液の流れを制御します。あなたが自己免疫を持っているとき、あなたの一酸化窒素システムは少しファンキーになります。

あなたが自己免疫を持っているとき、あなたの

一酸化窒素シンターゼ（一酸化窒素を作る酵素）の三つのタイプがあり、それらはすべて様々な機能と結果を持っています：nNOS（神経一酸化窒素シンターゼ）は、名前が脳や神経系（神経細胞の活性化と適応性を高める）、eNOS（内皮一酸化窒素シンターゼ）は血管拡張/収縮システムの一部であり、内皮細胞（血管の内層）に作用し、第三は自己免疫の問題が起こる場所です。 これは、iNOSまたは誘導性一酸化窒素シンターゼと呼ばれる。

iNOSはトラブルメーカーであり、自己免疫からの放射性降下物を含む様々なものによって活性化されます。 私達はeNOSの健康なレベルで私達に適切な循環およびティッシュの回復があるのを助けます数えます。それは自己免疫反応からの炎症を静めるのにも役立ちます。

それがなければ、冷たい手と足の問題だけでなく、弱い爪、真菌感染症、皮膚の問題、治癒しない傷などの他の問題（私たちがカバーしたものもあります）も見 eNOSはまた、動脈プラークを溶解することによって血管を健康に保ち、橋本のことになると、自己免疫由来の炎症および組織破壊から回復するのを助ける この男をオンにする一つの素晴らしい方法は、運動です。

だから我々はすべてのNOSのすべての三つの形態を持っていますが、橋本のような自己免疫を持っているとき、あなたのシステムは不均衡であり、自己免疫を持っていることからランプアップされているサイトカイン（これらはあなたの免疫系のホルモンと考えてください）は、さらなる組織破壊、自己免疫ベースの攻撃および炎症を促進するiNOSと呼ばれるこの面倒な形態をオンにします。

この不均衡は、eNOSの量が少なく、iNOSの量が高くなります。 この不均衡は明らかに冷たいつま先よりも多くの原因となり、私はNOSのような自己免疫のこれらのユニークなニュアンスについてのブログに来るよ 今のところ、あなたが橋本または他の自己免疫を持っている場合、あなたは過活動iNOSを持っており、アクティブなeNOSの下で、後者の問題はあなたの冷たい手と足の一部である可能性があることを知っています。

そして再び、あなたは寒い指を引き起こして起こっている複数の問題を抱えている可能性があります（つまり、橋本がある場合は、甲状腺と鉄が少

また、非常に一般的なサプリメント、アミノ酸アルギニンは、事前にワークアウトサプリメントの多くとさらに悪いことになりますマルチビタミ アルギニンはあなたの平均ジョーのbiggieではないNOSのすべての三つの形態をランプアップしますが、それはあなたがすでに橋本の、したがって不均衡なNOS 従って自己免疫があればアルギニンが付いている補足を避け、修飾された従業者の指導のこのシステムのバランスをとって下さい。あなたは運動でeNOSを具体的かつ安全に上げることができます。

そして、冷たい手に遊ぶことができる橋本（および他の自己免疫疾患）と非常に一般的な最後の問題は、レイノー症候群と呼ばれるものです。

これは血管攣縮の問題であり、寒い温度を許容することは非常に困難であり、時には非常に痛みを伴うことがあります。 これは単独の問題である場合もありますが、それは橋本を含む自己免疫問題の特徴であることがよくあります。: あなたはおそらくあなたの冷たい手と足の原因となる複数の問題を抱えているので、あなたが解決策を得るためにすべての側面を見ているこhangryを注文し、今すぐいくつかの素晴らしいボーナスを手に入れよう！