あなたの体を健康に保つことは重要であり、それはあなたの肌を含みます。 あなたの皮膚の障壁が強いとき、湿気の外的なstressorsそしてロックからあなたの皮を保護します;傷つけられるとき、刺激物およびアレルゲンは浸透し、水 ここでは、それを保護し、それが破損しているときにそれを修復するために私たちのヒントに加えて、あなたの肌の障壁について知っておく必要が あなたの肌のバリアがどのように機能するかを理解する簡単な方法は、レンガとモルタルで作られた構造としてあなたの肌を考えることです。

あなたの肌のバリアがどのように機能するかを理解する簡単な方法は、あなたの肌をレンガとモルタルで作られた構造と考えることです。 マウントシナイ健康システムの皮膚科および美容外科のチーフであるHooman Khorasani博士は、”皮膚バリアは、ラメラシートと呼ばれる構造によって提供されます。 これらのシートは、角質層と呼ばれる皮膚の最上層の細胞の間に存在する。 これらの構造は、あなたの家の壁のレンガの間のモルタルに似ています。”脂肪酸、コレステロール、セラミドで構成されるラメラシートは、皮膚細胞を所定の位置に保持し、角質層をそのまま保ちます。 p>

これらの構造は、あなたの家の壁にレンガの間のモルタルに似ています。p>

それは何をしますか？

あなたの肌のバリアは、あなたの肌のための警備員のように機能します。 それは湿気および水和の細菌および刺激物およびシールからのあなたの皮を保護します。 健康的なバリアを持つ肌は、よく水和、保湿、弾力性と柔軟性があります。 それはよりよく環境ストレスおよび年齢のマイナスの効果に優雅に抗できます。 一方では、薄くか弱い障壁は刺激物および水和を可能にします。 これにより鈍さ、乾燥および感受性を引き起こし、発火および早期の老化の原因となる場合があります。

どのように破損しますか？時間が経つにつれて、あなたの皮膚の障壁が損なわれる可能性があります。

老化、環境ストレス要因への暴露、およびクレンジングのような日常的な活動は、その構造を損なう累積的な損傷を引き起こす。 私達の煉瓦及び乳鉢の類推を覚えなさいか。 適切な注意がなければ、レンガの間のモルタルが弱くなり、亀裂が現れ始める。 これらは細菌および刺激物が皮を書き入れると脱出する湿気および水和のためのスペースを作ります。

肌のバリアが損傷する原因となるいくつかのことを以下に示します。

:

• 自然老化
• 汚染
• UV暴露
• 青い光
• 細菌
• ストレス
• 悪い食事
• 厳しい化学スキンケア
• クレンジングと剥離
• 極端な温度
• 乾癬などの遺伝的条件

?皮膚バリア損傷の主な影響の1つは、経表皮水分損失（TEWL）です。 このプロセスを通して、水和および湿気は妥協された障壁を通って受動的に蒸発し、乾燥および脱水をもたらす。 これは、老化の目に見える兆候を化合物と炎症、感度と鈍い顔色に貢献しています。

水分の損失に加えて、損傷した障壁を有する皮膚は、汚染、紫外線および青色光による環境攻撃に裸のままである。 これらは加速された老化への3つの主貢献者であり、皮は良いラインおよびしわを開発し、また容積および伸縮性を失います。

障壁が弱くなると、あなたの肌も刺激物、微生物、アレルゲンにさらされます。 これらが角質層に浸透すると、炎症、発赤および感受性を引き起こす可能性があります。 湿疹や酒さなどの遺伝的条件を持つ人のために、障害のある障壁は症状を悪化させる可能性があります。p>

症状

あなたの肌のバリアが損傷しているかどうかをどのように伝えることができますか？ これらは、あなたの肌のバリアが弱体化しているいくつかの証拠となる兆候です：

• 乾燥
• 脱水
• 薄片
• 赤み
• 刺激
• 小じわやしわ

どのように保護することができますか？&それを修復しますか？

皮膚バリアの損傷があなたの顔色に与えることを知ったので、どのようにそれを保護し、修復することができますか？

毎日日焼け止めを適用します

健康な皮膚バリアのためのルールナンバーワン：毎日日焼け止めを適用します。 Horasani博士は、SPFが30以上の毎日の日焼け止めを塗布し、UV指数が最も高いとき（午前10時から午後4時）に太陽への露出を避けることをお勧めします。

Lilikoi Mineral Defense Moisturizer SPF40をお勧めします。 このミネラル日焼け止めは紫外線からの軽量の保護、また汚染および他の環境のstressorsへの露出の乾燥の効果に対して付加的な防衛を提供する。

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肌を保湿しておく

肌のバリアを保護するもう一つの方法は、保湿と水和を保 たくさんの水を飲むことによって内部的に水和されたあなたの皮を保つことに加えて、あなたの皮の自然な湿気を補充し、保つ原料とのスキンケ

雪のキノコは、ヒアルロン酸の保湿剤特性に匹敵するそのような成分の一つです。 私達のシラカバ水浄化の本質、雪のきのこのこの深く水和の原料を見つけることができます&Reishiのマスクおよび雪のきのこの湿気の雲の目のクリーム。

抗酸化物質が豊富な成分を探してください

あなたの食事とあなたのスキンケアの両方で抗酸化物質をロードすることによって、環境スト 酸化防止剤は酸化損傷によって持って来られる老化の目に見える印を最小にするために遊離基を戦います。

抗酸化物質の強力な用量のためのビタミンC、マンゴスチン、白樺の水とlilikoiのような成分を探してください。 私達は私達の柑橘類を適用することを推薦します&ビタミンC、Eおよびフェルラ酸で豊富であるケールの有効なC+Eの血清。

オーガニックスキンケアを選択してください

あなたの肌の障壁を破壊することができ、化学的なスキンケアを避けます。 その代り、強さおよび完全性を維持する自然な、有機性およびbiodynamicプロダクトを探し出しなさい。 これらのタイプの成分は、その健康を最適化し、その障壁を強化する有益な栄養素を皮膚に注入します。

あなたのお気に入りのスキンケア製品のために買い物をするときは、本物になりすまし偽造化粧品に注意してください。 これらは頻繁にあなたの皮膚の障壁を好意しない非効果的な-そして有害な原料-を含んでいる。お肌のバリアをそのまま保つために使用する製品について興味がありますか？

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