うつ病の実際の毎月のコスト|毎日の健康

うつ病のような病気では、治療のコストは、多くの場合、単独で薬の価未治療または治療されていないうつ病は、失われた仕事、生産性の喪失、および入院の形で銀行を壊す可能性があります。

実際には、うつ病は、（併存、または同時に存在する、条件のコストを含む）2010年に米国経済以上$210億ドルを要していると推定され、2015年に発表された研究 “うつ病のコストを管理するための鍵は、うつ病自体を管理することです”と、保険会社や医療提供者と協力するボストンを拠点とするコンサルティング会社Payer+Providerの社長である健康経済学者Adam Powell博士は述べています。 “アメリカの社会がうつ病の治療に費やす直接的なコストは、その結果に費やされる間接的なコストよりもはるかに小さい。”

そして、うつ病を効果的に管理するための個人的なコストも追加することができます。薬に加えて、うつ病を持つ多くの人々は、治療、最高品質の食品、ジムのメンバーシップ、ヨガやマインドフルネス瞑想のクラス、サプリメント、教材、または他の商品やサービスのために支払う彼らは彼らが状態を管理するのに役立つと感じています。

ここでは、うつ病を持つ六つの人々が条件に費やすものを共有します—彼らは自分で吸収しなければならないコストを含む—と彼らはやりくりするた

スーザン-ハイアット、56、企業の社会的責任顧問

追加の毎月の治療法: Denver420-Denver470

デンバーのビジネスコンサルタントSusan Hyattが彼女の不況および季節的な情動障害(SAD)を管理するために支払うものをの多くは彼女自身を生産的に保そして生産的にとどまる彼女の作戦が有効でなければ、彼女は収入を失い、彼女が感じ、よりよくとどまるのを助ける事の支払をすることができない。彼女の薬物に加えて—Wellbutrin(bupropion)およびOleptro(trazodone)のための約pocket70のポケット月-Hyattは補足およびハーブに約$100から$150を毎月使い、彼女を働かせるために動機を与えられて保つのを助ける他の生活様式の活動および練習のためのlittle300より少しより多く。

例えば、コンサルティング会社Big Purpose Big Impactを設立したハイアットは、毎日スターバックスや他の近くのコーヒーショップに歩いて仕事をしています。 “ノイズは私に何かを成し遂げるために本当に集中しなければならないように強制し、それは動作します”とHyatt氏は言います。 “私が家に帰ると、私は簡単に非常にやる気がないに戻ってスライドすることができます。”

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あまりにも少ないモチベーションは、起業家のために高価になります。ハイアットのうつ病は、彼女が彼女の電話に答えることを避ける日に潜在的な仕事や話す機会についての電話を逃す原因となっています。そして彼女が彼女の長期契約の上で終えると同時に、彼女は頻繁に彼女の潜在的な収入を要する新しいものに適用するために排出することを見つそれは彼女がまた現在マッサージ、刺鍼術および療法をできることができないことを意味する—彼女が過去に彼女の病気を管理するのを助けたすべて。「うつ病や悲しい問題を抱えていない友人や家族は同情的かもしれませんが、うつ病が衰弱する可能性があるという事実を実際に理解することは”

彼女の最高のヒント：彼女のウェルブトリンの投与量が300ミリグラム（mg）から450mgの日に増加したとき、彼女の医者はもともと150mgの錠剤を処方した。しかし1つの300mgのびんおよび1つの150mgのびんを得ることは彼女を約$35月救った。医師が同様に安価な特定の投薬量を処方することができれば、節約は加算される可能性があります。

毎月の薬：0 0現在（以前は1 100まで）

サンフランシスコに住んでいるKathryn Goetzkeは、生産性の喪失、緊張した関係、悪い決定、機能不全の免疫システム、境界を維持することができないことなど、彼女のうつ病が彼女にかかっている方法を簡単にチェックすることができます。また、喫煙、アルコール使用、過食などの不健康な習慣にもつながっています。しかし、病気のすべてのこれらの影響に対処した後、彼女は今、運動と健康的な食事が彼女の状態に対処する上で最も役立つことがわかりました。

彼女は砂糖を避け、有機食品を食べ、スムージーを作り、ジム会員に月75ドルを費やし、スピニングなどの運動クラスには別の75ドルを費やしています。彼女の毎月の費用に含まれていないのは、FISHER Wallace Stimulator、寺院に取り付けられている二つのノードを介して脳にわずかな電気パルスを送ることによって不安や抑うつを治療するFDAクリアされたウェアラブルデバイスのために支払った$600です; Goetzkeは刺激装置を一日二回使用する。

彼女が補足に使う月$150は5-HTP、オメガ3s、ビタミンD、GABA、先生のAmenのセロトニンの気分サポートおよび緑の粉の方に行く-ビタミン、鉱物、probiotics、prebiotics、および他の原料うつ病に関する研究と教育のための国際財団（iFred）の創設者でもあるGoetzkeが治療に行くと、月に約400ドルの費用がかかります。

うつ病に関する国際財団（iFred）の創設者でもあるGoetzkeが治療に行くと、月に約400ドルの費用がかかります。

彼女はうつ病は治療可能であることを強調していますが、多くの人々は投薬を超えた治療を必要としています: 治療は不可欠であると彼女は信じています。そして、ゲツケはもはや薬を必要としませんが、彼女がしたときに彼女はそれのために何かを犠牲にします。「精神的健康よりも重要なことは何もありません」とGoetzke氏は言います。 “私は自殺に私の父を失い、彼の足跡をたどりたいことはありません。”

彼女の最高のヒント：Goetzkeは、コーナーをカットするために多くの変更を加えました：彼女は保険で覆われたセラピストを見つけ、余分なジムのクラスを取るのではなく、外でのトレーニングを行い、図書館から本を借り、飲酒や喫煙をやめます。しかし、彼女の最大のヒントは、あなたが落ち込んでいる間に大きな意思決定を避けることです。”それが正しい決定であることを確認するために月にそれを与える”と彼女は言います。 “それは本当に私が私よりもうつ病が話していた高価な意思決定を避けるのに役立ちました。”

Maggie White,34,Stay-At-Home Mom

追加の毎月の治療：Illinois500-1 1,000

イリノイ州ダウナーズグローブのMaggie Whiteは、Pristiq（desvenlafaxine）に80ドル、クロノピン（クロナゼパム）に90ドルを費やしているが、他の費用は月によって大きく異なる。彼女は家で5人の幼い子供を世話し、夫が頻繁に旅行するので「できるだけ精神的に健康に保つ」必要があり、彼女の精神的健康は家族にも影響を与え

彼女の療法は約$50月に加え、aromatherapyが彼女がよりよく感じるのを助けるので彼女が精油に使う4 40は価値がある。彼女はジムやヨガのクラスを買う余裕ができるとき、彼らは約$15それぞれだが、彼女の追加費用のほとんどは、有機食品と彼女はサプリメントの範囲に費: ビタミンD3、B複合体、B-12、マグネシウム/カルシウム、クロム、80億生きているプロバイオティクス、亜麻仁油、カリウム、亜鉛、ビタミンC

“健全な精神的健康に価格を置くことはできません”とホワイトは言います。 “あなたは私たちの多くが知っているように、その黒、忘れられない霧の中を歩いている場合は、生活の質、希望、健康的な意思決定を行うための方法、また”

彼女の最高のヒント：五人の子供と、先に計画し、脂肪をトリミングすることは、ホワイトの家計のお金管理の秘密です。食べ物のために、彼女は二週間の食事を計画し、必要な正確な食料品だけを購入します。家族はレストラン、映画、休暇をスキップするだけでなく、ケーブルテレビや個人用電子機器も持っていません。代わりに、彼らは古いVHSテープを見ます。

リサ*キース、PsyD、特別教育の助教授

追加の毎月の治療：Fres105

博士リサ*キース、フレズノ、カリフォルニア州のために、健康保険は投薬費と途方もなく彼女がシンバルタ（デュロキセチン）とエビリファイ（アリピプラゾール）に毎月費やす$80は、彼女の保険のためではない場合は、月額$1,000に近い費用がかかります。彼女が体操会員のために毎月使う3 30に加えて、multiv25は彼女の精神科医のために共同支払う、およびmultivitamins、鉄、カルシウムおよび他の少数のビタミンのためのmultiv50、フレズノの太平洋大学教授は軽い療法のための青いライトにinvested150を投資した。

“私はフルタイムで働き、利益を得ているので、私はそれが良いです”とキースは言いますが、薬の保険のない人はあまり幸運ではありません。 “私は薬、医師、治療に長年にわたって数万ドルを費やしてきました…しかし、最悪のことは、うつ病は私に結婚を要したということです。それには価格はありません。”

彼女の最高のヒント：あなたのために効果的に精神的健康を管理するのに役立つアプリを見つけます。キースは瞑想のためのHeadspace、集中のためのFocus@Will、カスタム音楽プレイリストのためのSpotifyを使用しています。