生きている

クリスチャンGollayanによって

July28,2016|3:06pm

あなたの腕立て伏せはタフだと思 この男は一日1,200人の担当者をしています。

ブロンクス出身の24歳のダンサーであるチャドイ-レオンは、最近、腕立て伏せの極端なバリエーションをやっている彼のビデオでソーシャルメディアを炎上させた。

“私は腕立て伏せをするのが大好きです”と、栄養会社Herbalifeの健康コーチであるLeonはこの記事に語っています。 “私は彼らから素敵なポンプを取得し、それは私のコアを強化します。”

レオンは2012年に彼の毎日のワークアウトルーチンに運動を追加し始めました。 当時、彼は250ポンドの重量を量ったと、彼は言う、彼はかさばるのではなく、よりリーンに見えたかったです。 今、彼は203ポンドにダウンしています。

“それは本当に定義を得るための素晴らしい方法だし、それは私のコアを引き締め、それは同様に、かなり良いカーディオワークアウトだ”と彼は言います。

Leonはセットあたり約80人の担当者を行い、burpees、高架腕立て伏せ、拍手腕立て伏せなどの人気のある軍事演習にバリエーションを追加し始めました。 月に、彼は180,000以上のビューを得ている彼のルーチンのYouTubeのビデオを投稿しました。

“反応はかなり驚くべきものでした”とLeonは言います。 “多くの人々が触発されています。 先日、私はワークアウトを放棄する準備ができていた誰かから電子メールを得たが、私のビデオに出くわしました。 彼はビデオが彼の心を変えたと言います。 それは非常にお世辞です。”