飛行機に乗る前にやるべきことがたくさんあります。

飛行機に乗る前にやるべきことがたくさんあります。

飛行機に乗る前に仕事、書く、用事、子供、食事、掃除、犬：私は繰り返しに回転する私の心で目が覚めました。

私は仕事、書く、用事、子供、食事、掃除、犬を繰り返しました。

私は 私が今日したいか、またはする必要があるすべての事。 何度も 私はこの日に圧倒されたことを知っていました。だから私はそれを計画しました。

そして今、私は知っている、私は今朝書くために1 1/2時間を持っています。

プラスクッション後で今夜再読み込みし、編集します。 そして、私は他のすべての仕事をしているときに正確に知っています。 そして、どのしつこい小さな活動は本当に今日行わ取得する必要はありません。その日の計画の最良の部分は、私はそれをすべて完了するときについての不安で時間を無駄にしていないということです。

私はすでに知っているので。ここで私はそれを行う方法です：

リストを作る

私は私の頭の中にあったすべての狂ったものを書き留めました。 それは実際に私が思ったほどではありませんでした。 あなたが何度も同じことを考えるとき、それはオズの魔法使いからの竜巻のように感じます。 あなたが一枚の紙の上にそれらを書き留めたとき、あなたは強い風にあなたのto-doの量の量を実現しています。ここにキッカーがあります：リストは私に一分か二分しかかかりませんでした。

私は何も見逃していないことを確認するために数分後にそれに戻ってきました。

しかし、リストを作ることはまったく時間がかかりません。 それはすでに私の脳の先端にあったので。

あなたのリスト上のいくつかのものは15分以内にかかります。

あなたのリスト上のいくつかのものは15分以内にかかります。

私はそれらの事を一緒にグループ化します。 私の場合、私たちが町の外にいる間にメールを保留にするようなものです。 少しオッズと終了します。 私はそれらの事を一緒にグループ化します。そして、より長いものがあります。

そして、より長いものがあります。

執筆。 コンサルティングプロジェクトの最後の部分を仕上げます。 それらはそれぞれ数時間ではないにしても少なくとも1時間必要です。 私は仕事のプロジェクトが一つしか残っていないので、私は一つのことに全体の”仕事”のタイムスロットを費やすことができることを知っています。だから、私はそれぞれのことがどれくらいの時間がかかるかを私のリストに書き留めました。

そして、私は同じ場所で行うことができます短い項目を一緒にグループ化しました。繰り返しますが、この手順には数分しかかかりませんでした。

その日のオープンタイムスロットを決定する

今、私は開いている数時間を持っています。 4pでは、私はキャンプから私の子供をピックアップする必要があります。 私たちは通常、キャンプや学校の後にたむろし、5:30–6p.私の子供たちの間で夕食を持っているかなり遅く、約9p.But夕食後、私の夫は通常、彼らと何かをします,野球を投げるような. だから、私は家族と一緒にいるので、4–7pは仕事のための良い時間ではないことを知っています。 しかし、7pの後、私はかなり行われていないことのためのいくつかの”ウィグルルーム”を持っています。つまり、私は今から3:45p（キャンプのピックアップのために家を出る必要があるとき）の間に私の活動の大部分を完了する必要があります。

それはまだ私にすべてを完了するために6時間を与えます。

六時間は多くの時間のように聞こえます。もう一度、このステップは私に数分しかかかりませんでした。

各アクティビティをスケジュールする

最後に、各アクティビティに最適なタイムスロットを把握します。私のために、最も緊急または必要と感じるものは何でも、私は最初にそれをスケジュールします。

今日、そのすべての小さなオッズと私が行う必要があることを終了します。 それらのほとんどは、コンピュータのタスクや電話を伴います。 だから、私は最初にそれらを行います。 すべて一緒に、彼らは約時間を取る必要があります。 だから、念のために、私は1時間15分のために計画します。 私がどれくらい保留になっているか分からない次は、その作業プロジェクトを終了したいと思います。

次は、その作業プロジェクトを終了したいと思います。 それは来週まで実際には原因ではありませんが、私は休暇でそれに取り組みたくないことを知っています。 だから、私は今日それを終了し、それを心配する必要はありません。 それは約2時間かかるはずです。 私は次のことをします。私は昼食のために20分を計画しています。

その後、私はいくつかの書き込みを行います。

その後、私はいくつかの書き込みを行います。

私は私の家族との休暇に”瞬間に”なりたいので、私は来週私の書き込み頻度について不明です。 今日は作品を仕上げたいと思います。 私は私の執筆に取り組んで1.5時間を過ごすことになります。 そして、必要に応じて、今晩7pの後に再読み込み、修正、編集してください。 今夜か明日を出版することを目標にしています。書き込みのために、私はまた、タイマーを設定する必要があります。

執筆は私が従事して、時間のトラックを失う”流れ”の深い状態に私を置く。 だから、私は自分の携帯電話にタイマーを設定し、先に行くと書く。 私は時計を見続ける必要はありません。 私は次のタスクに移動する必要があるときに私の携帯電話が私に教えてくれることを知っています。最後に、その家の外に私を取るすべての用事。

最後に、その家の外に私を取るすべての用事。

私はそれらのために残って約一時間を持っており、彼らから家に帰る途中で私の私の子供を選ぶことができます。私は一緒にスケジュールを置くように、私は時間がすべての用事を完了するのに十分な時間ではないかもしれないことを認識しています。

だから私は最初に私は私の子供なしで行う必要があります用事を行うことを計画しています。 ターゲットへの旅行のような用事のために、私はそれらを拾った後、私は私の子供を連れて来ることができます。 私たちはまだ5p、夕食のための十分な時間によって家にいる必要があります。それは私に思い出させる、私は今日夕食を調理する時間がありません。

それは私に思い出させる、夕食を調理する時間がありません。 だから私は何かを拾うか、まともな注文オプションを見つけることを計画する必要があります。 しかし、私はそれが事実であることを知っており、夕食は一日の終わりに私を驚かせることはありません。この部分は少し時間がかかりました。

その少し一緒にパズルを置くような。しかし、それはまだ15分未満でした。

しかし、それはまだ15分未満でした。

深呼吸をしてください。 その後、実行します。そして、私の日があります。

そして、私の日があります。 最初から最後まで、一日のスケジュールには約20分かかりました。 そして今、私はそれについて心配する時間を費やす必要はありません。私は私ができることとできないこと、そしていつ正確に知っています。

私は何をすることができますか？

はそれをすべて成し遂げる時間があることを知っています。 そして、このリストを作っていないものは、休暇の後まで待つことができます。最も重要なのは、この日はもはや私を圧倒しないことです。

私の心はレースではありません。 私は実行に集中することができます。