私たちはしばしば、彼らが色あせたり、穴が開いたりするまでパンティーを買いだめする罪を犯していますが、私たちのほとんどは良質のものよりも審美的に魅力的な下着を選びます。 このプロセスでは、全体的な衛生状態を維持するために、その主な役割をやや忘れています。

下着は私たちの膣を乾燥して清潔に保ち、快適さも提供します。 下着を身に着けていることに利点の茄多がある間、下着の衛生学を維持することはさらにもっと重要である–微生物か細菌が膣の中でそしてのまわりで蓄積し、化膿することを防ぐので。 これはまた悪い臭気およびitchinessを防ぐことで助けます。 ここでは、使用、処分、および全体的な下着の衛生上の低ダウンを与える取得する婦人科医を得ました。

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ここでは、婦人科医 私達を、あなたの女性ビット感謝しますそれを信頼して下さい!まず第一に

: 正しい素材を選んでください
美しいプリント、セクシーなレース、またはそのユニークなカットの下着をどれだけ愛しても、綿100％で作られていない場合、それはあなたの膣には良くありません。 それはその特別な夜のためにそのセクシーなランジェリーを着用するのはいいですが、それは摩擦や赤みを引き起こす可能性があるので、毎日のパンティーのためのナイロン、ポリエステルのような合成材料のために行くことはありませんが。

“肌が呼吸することができるので、毎日綿の下着だけを着用することをお勧めします。 また、水分、汗、または任意のファブリックよりも優れた排出を吸収するのに役立ちます、”博士Deepa Dewan、アソシエイトディレクターを示唆しています&ユニット、産科と婦人科、マックス病院、グルガオンのヘッド。

言われていないルールに自分自身を制限しないでください：一日一undie
女性のほとんどは一日一回下着を変更しながら–ハードと速いルールはありません。 あなたがそれを複数回変更する必要があると感じたら、それをしてください。 膣分泌物がある場合は、常に水分を保つために変更する方が良いです。

「ジムに行ってそこでたくさん汗をかくなら、その下着のペアを変えるべきです」とDeepa博士はお勧めします。 彼女はまた、それが簡単に汚れて取得するように期間に、より頻繁に下着を変更することを提案しています。 長いジレンマ：コマンドーに行くか、夜にしないために？

ベッドにパンティーフリー行くことは、通常の酵母感染症を扱う女性のための違いの全体の多くを作ることができます。 それは区域が夜通し呼吸し、湿気の集結を避けるようにする。

夜にコマンドーに行くことはそのような欠点はありませんが、それは完全に主観的です。 人はそれなしでより快適に感じるかもしれませんが、他の人は不快に感じるかもしれません。 だから、あなた自身の呼び出しを取る、女性！また、読む：疑いのある膣イースト菌感染症？ これらの5ホーム救済はあなたに大いに役立ちます

あなたのdelicatesの世話をする：ここでは適切にそれらを洗う方法です
下着は繊細であり、あなたのワー できれば、それは必要ではありませんが、別々に洗ってみてください。 しかし、下着は長時間あなたの敏感肌の領域にしがみつくので、他の服からそれらへの細菌の移動を避けるために別々に洗うことが推奨されます。P>

常に穏やかで強力な洗剤を使用してください。 洗浄の後で、太陽が自然なsanitizerとして機能するので乾燥するために直接太陽の下で外で掛けて下さい。 太陽の紫外線は細菌を殺すのを助けます。 また、読んでください：あなたの膣との関係を改善する時です。

また、読む：それはあなたの膣との関係を改善する時です。 ここでは、それを実現する方法です

最後に：最終的にあなたのブリーフにadieuを入札するとき？
一般的なルールはありませんが、Deepa博士は毎年あなたの下着の完全なセットを変更することを検討することを提案しています。 しかし、匂いがしたり、弾力性が失われたりした場合は、新しい下着セットに切り替える時が来ます。 基本的な考え方は、常に清潔な下着を持っていることです。

だから、膣との関係を改善するために忘れないでください–下着の衛生が最も重要です。