コロナウイルスのパンデミックに対応した英国のlockdownは、私たち全員がより多くの時間を費やしていることを意味します。
それは、他の多くのものの中で、国は非常に異なる運動ルーチンに適応しなければならなかったことを意味します-ジム、レジャーセンター、フィットネスク
そして、彼らの普通の生活は私たち自身から離れた世界かもしれませんが、現時点での厳格な社会的距離措置はもちろん王室にも適用されます。
もはや彼らはフィットを維持する彼らの通常の方法に向けることができません-そのような彼女
ケンブリッジ公爵夫人ケイト-ミドルトンのロックダウンでの運動ルーチン
キャサリンにとって、フィット感を保つことは常に重要であ だから私たちは彼女がまだアクティブになる方法を見つけることを想像しています。..
子供たちと一緒に外で遊ぶ
キャサリンは、彼女の好きなことの一つは、彼女の家族と一緒に外で時間を過ごすことであることをしばしば認めて
もっと:これらは、王室がコロナウイルスのロックダウン中にbingingされる可能性のあるテレビ番組です
ケンブリッジの家族は、ノーフォークのアンマーホールの家でロックダウンされています。
彼女は屋外の彼女の愛は彼女自身の幼年期から生じていることを明らかにし、それは彼女が彼女の体の健康のために行うのと同じくらい彼女の精神的健康のために何かであることを明らかにしました。 Giovanna Fletcherのpodcast happy Mum,Happy Babyのインタビューで、彼女は「子供の頃、私たちは外で多くの時間を過ごしましたが、それは私が本当に情熱的なものです。 私はそれが肉体的、精神的な幸福と基盤を築くためにとても素晴らしいと思います。
“”私は料理をしなければならない”と”私はこれをしなければならない”の気晴らしなしに、それらの質の高い関係を構築し、時間を過ごすのはとても素晴ら””
自然の中で歩く
同じポッドキャストで、ケンブリッジ公爵夫人は、開始、文を完了するように求められた”私はときに満足しています。..”、彼女は答えた、”私は田舎の外で私の家族と一緒にいて、私たちはすべて不潔な汚れています。”
もっと：公爵夫人サラ-ファーガソンは見事なウィンザーの家を垣間見る
だから、キャサリンはノーフォークの彼女の目の前に田舎を探索するために屋外運動の割り当てられた時間の日を利用する可能性が高いです。
ウォーキングは、心臓病や脳卒中のリスクを軽減し、骨の健康と可動性を改善し、心血管のフィットネスを高めるのに役立つことを示唆している研究で、フィット感と健康を保つための素晴らしい方法です。あなたはより多くの歩行を取ることを計画している場合（今、その運動は無制限です！）、なぜいくつかの適切なウォーキングシューズに投資しませんか？ 私たちは、ジョン*ルイスでメレルサイレンからこの防水ゴアテックスのペアを愛し&パートナー。 彼らは舗装を打つときとても重要である最高サポート、直線および安定性のために余りに設計されている。
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可能な限り実行しています
ウィリアム王子のいとこzara tindallと結婚しているmike tindallは、キャサリンが間違いなく家族のランナーであることを認めています。
彼は彼の夢のラグビーチームを作成するように頼まれたとき、彼は告白した、”私はケンブリッジ公爵夫人を片翼に持っている、彼女は走っているのが エンジン！”
公爵夫人は、王室の契約で彼女のランニングスキルを表示する機会を断ることはありません。 彼らは確かにそこに競合する彼女とウィリアム王子のいくつかの華麗な写真です！
だから、キャサリンは健康を維持する方法として、彼女の地元の通りを通って、またはアンマーの敷地を通って実行するためにロックダウン中に時間あなたがキャサリンのように孤立して走っているのを好きなら、始めるためにはギアが必要です。
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テニスをプレイ
ケンブリッジ公爵と公爵夫人が2013年に戻って引っ越したときに自宅にテニスコートが設置されていると報告されています。 そして本当なら、それは確かに公爵夫人がロックダウンのこの期間の間に彼女の夫と練習ルーチンを維持するための素晴らしい方法になるでしょう！p>