ああ、夏。 あなたのフリップフロップを戸棚から掘り、あらゆる機会でそれらを身に着ける時間。フリップフロップは、快適な楽しさとさえシックかもしれない–しかし、真実は、フリップフロップはあなたの足とあなたの姿勢のために悪いです、リシアとタンパ湾、フロリダ州のStronglifeカイロプラクティックのカイロプラクター博士ジャスティンスコットを警告しています。ああ、あなたはビーチやプールで数時間のためにそれらを身に着けて逃げることができます。
ああ、あなたは離れて取得することができます。
しかし、あなたはそれらの中を歩いたり、長時間立ったりするべきではありません。
フリップフロップは、アメリカ足病医学協会によると、アーチサポート、ヒールクッション、または衝撃吸収を提供しておらず、足だけでなく、腰、足首、膝、背中にも腱や筋肉の過度の使用につながる可能性があります。
オーバーン大学の研究者が行った研究では、ひもスタイルのフリップフロップを身に着けていると、足から腰と腰に問題や痛みを引き起こす可能性が 研究者によると、人々はフリップフロップで歩くときに歩行を変える。 彼らは彼らのつま先でフリップフロップをグリップする必要があり、フリップフロップにはクッションがないので、彼らのかかとは、より多くの力で地面に当たったため、おそらく、彼らは、より短いステップを取ります。
フリップフロップの一つの大きな問題は、あなたのつま先が他の靴の需要よりも難しく働くこと、あなたのつま先で靴をグリップする必要があさまざまな問題につながる可能性があります：
- Hammertoe（あなたのつま先のナックルが曲がるとき）
- 足の親指の関節のバンプであるBunions。
- 中足痛、足のボールの炎症。 あなたは地面にあなたの足のボールを駆動し、あなたのつま先を下に曲げる必要があるためです。 未処理の中足骨痛は、中足関節のストレス骨折に発展する可能性があり、数週間はキャストで発生する可能性があります。
- 脛の副木または反復的なひずみ損傷。
フリップフロップはまた、あなたの膝、かかとと背中を整列させるのに役立つアーチサポートを欠いています。 そのサポートなしで、あなたの接合箇所は償うことを試みる。 それは酷使に、そしてアキレス腱炎（かかとの骨に子牛筋肉を接続する腱への傷害）からの傷害に背部の苦痛そして挟まれた神経をかかとに導きます。そして、あなたの姿勢があります。
そして、あなたの姿勢があります。
フリップフロップは平らである、従って歩くときあなたの素足がする方法を曲げない。 それは生体力学を変え、あなたの姿勢に影響を与えます。
そして、フリップフロップは開いた靴であるため、彼らはスタブや壊れたつま先、ガラスのカット、穿刺傷、または重い物体があなたの足を粉砕するたしかし、あなたは分厚い、楽なソールやウェッジスタイルのフリップフロップとフリップフロップを選択した場合、あなたがオフに優れている決定しな あなたのつま先は楽なソールからあまりけいれんしますが、あなたは再びあなたの歩行をシフトし、あなたが歩くように内側に足を転がす可能性が高 ここの危険はヒップのミスアラインメントおよびより低い背部緊張である。
ウェッジフリップフロップについては、標準的なフリップフロップの欠点とハイヒールを身に着けていることの欠点を兼ね備えています。
あなたのフリップフロップをあきらめることを拒否した場合は、より硬いソール、アーチ、ロッカーボトムを備えたFit Flopのようなブランドを選びました。 そして、少なくとも年に一度は新しいペアを購入するので、あなたはそのプライムを過ぎているペアを身に着けていません。より良いまだ、サンダルを選択してください。
あなたのフィートを交差させる革紐およびより堅い足底によって、それはあなたのフィートの圧力をもっと均等に配るのを助けます。
あなたのフリップフロップが痛みや痛みを引き起こしていると思われる場合は、フロリダ州LithiaとタンパベイのStronglife-ChiropracticのScott博士への訪問を検討してくださ スコット先生は健康に戻って脊柱を再調整するために調節、練習および背骨の改造プログラムを結合するChiropractic BioPhysics(CBP)の専門家である。 スコット先生はCBP、ほとんどの研究および結果指向の矯正的なchiropracticの技術で訓練されるフロリダのchiropractorsの一握りだけの間にある。
博士に連絡してください。 Lithia、フロリダ、813-655-5433のStronglifeのカイロプラクティックのスコットCBPの心配のために修飾するかどうか調べるため。