“男の究極の尺度は、彼が快適な瞬間に立っている場所ではなく、彼は挑戦と論争の時に立っている場所です。”-Martin Luther King,Jr.
私たちの多くは簡単な道を好みます。 私たちは、現状に固執し、未知のものに抵抗し、快適に滞在する自然な傾向を持っています。 それは生き残るために私たちの先祖のドライブに接続されています。 私たちは何か新しいことを試みることを恐れています。 私達は変更を避けたいと思う従って私達は次のレベルに私達自身を押してはいけない。 今日の破壊的で加速的な世界では、あなたの関係を変えて不快になり、快適になるのに役立ちます。
私たちは、人生は安全と安心を創造し、満足を追求することだけだと思います。 これらのことは重要であり、日常生活の一部ですが、人生は喜びと痛み、満足と苦しみ、喜びと困難で満たされています。 写真の快適さだけに焦点を当てることで、私たちは人間の経験の全範囲、そして反対側に付随する知識、スキル、共感から自分自身を切り離します。あなたは不快感に不快なら、あなたはおそらく離れて不確実性と変化から実行します。
あなたは不快感と不快感を持っている場合は、次のよ 今日の世界では、あなたは変化から逃げることはできません！ すべてが流動的な一定の状態にあります。 私たちの肌は変化し、草は変化し、人々は変化します-変化は瞬間的にどこにでもあります。 あなたが厳しい問題から隠れるとき、あなたは安全にプレーし、リスクを取ることを拒否することができます。
あなたは自宅や職場での困難な会話を避けることができます。 紛争を恐れて、あなたは自分自身や他の人に、より大きなパフォーマンスとより良い生活に挑戦することができないかもしれません。 完全に生きるためには、今まで以上に未知のものに足を踏み入れて喜んででなければなりません。
完全に生きるためには、未知のものに足を踏み入 私たちのデジタルとグローバルな世界はそれを必要とします。 あなたは成長し、変化するために自分自身に挑戦して喜んででなければなりません。 そして変更は私達のほとんどのために不快に感じる。 あなたの恐れおよび心配および不快は生命へ自然な、人間の反作用である。
今日の混沌とした世界で繁栄するためには、私たちは変化し、パラダイムシフトの準備ができて私たちの関係 Get Realは、私たちの本や企業のワークショップで対処され、より意識になるための慣行の一つです。 私たちは、人々に別の方法で変化を考えるように教えます。 「変化は私に起こる」のではなく、「変化は私のために起こる」と考えてください。”その変更を受け入れることは避けられない非常に解放し、慰める思考である場合もある。
変化をナビゲートするのに効果的であるためには、まず不確実性が今日の現実であり、変化をナビゲートするための自信と個人的な力を持たなけ あなたが個人的な力の高い感覚を持っているとき、あなたはあなたの結果を形作ることができると信じています、そしてこれはあなたに変化とああなたが個人的な力が低いとき、あなたは結果を形作る能力に疑問を抱いたり、他の人やあなたの環境に影響を与える能力がないと感じたりします。
意識的な人々は、変化が避けられないことを認識し、受け入れ、自己認識を使用して、どこにいるのか、どこに行きたいのかを評価し、そこに到達するために 私たちのほとんどは、高から低の個人的な力のスペクトルのどこかにあります。 より自己認識し、意識的になることはより高い個人的な力および変更を包含するより大きい機能に方法の私達を動かすことができる。
快適になるためのヒント不快であり、変化を受け入れる
- 不快感を経験するときは、それらから逃げ その代り、上がるものは何でも包含し、それが自然な人間の反作用であることを認める。
- あなたが自分自身に何を言っているのか（思考）を認識し、あなたが状況について自分自身に言っている物語に気づきます。 あなた自身に尋ねなさい:それは本当であるか。 どうして分かる?
- 成長のための肯定的な源として不快感を再フレームと未知の顔に好奇心を取得します。
- あなたが不確実性に不快に感じるとき、勇気、つながり、思いやりのようなあなたの個人的なアクセラレータにアクセスし、あまりにも制御しすぎて、競争力がありすぎて、喜ばれているようなあなたのハイジャッカーを管理します。
