.. そして、あなたはすべきです！

労働と出産の間に食べたり飲んだりすることは、長い間知られていませんでした。 しかし、近年では、実際には、飲食が労働者にとって安全であることが判明しています。 労働と出産は食べ物や飲み物からのエネルギーと水分補給を必要とする記念碑的な物理的なイベントであるため、これは素晴らしいニュースです！

このように考えてみてください：あなたは通常、身体活動がほとんどまたはまったくない平均的な日に何か食べたり飲んだりすることなく行 ほとんどの人にとって、それは約2-3時間であり、その少量の時間の間でさえ、飲み物および/または小さなスナックを食べるのが一般的です。 労働が最初のタイマーのための8-20+時間から及ぶことができ、身体活動がマラソンを動かすことのような持久力のスポーツと対等であることを考慮すると、人がエネルギーを支えるために規則的に食べ、飲む必要があることだけは理にかなっています。 残念ながら、労働中に食べ物や飲み物を制限することはあまりにも一般的です。

残念なことに、労働中に食べ物や飲み物を制限することは 米国で出産した人々の一つの大規模な調査では、わずか40％が液体を飲み、小さな21％が食べ物を食べたことが示されました。 時代遅れの情報や方法から来ている胃の内容物を吸引することによる合併症の恐怖は、病院や提供者からの制限的な政策を推進するものです。 現実には、いくら食べても胃が完全に空になることはほとんどなく、誤嚥（胃内容物を吸入する）のリスクや誤嚥による合併症は非常にまれです。 ほぼ4,000人の女性を対象とした2017年の研究分析では、典型的な労働であなたが食べたり飲んだりするものに制限を支持する証拠はないことがわか 事実なら、制限は労働をより長くし、より苦痛に感じるかもしれません。

ボトムライン：いつ、あなたが労働中のように感じるものを食べ、全体にたくさんの液体を飲みます。 労働はハードワークである–食糧からのエネルギーを必要とし、動力を与えるために飲みなさい! あなたが選択した出生地からこのポリシーを押し戻すことを心配している場合は、労働で最高のケアを得るために私たちの推奨されるヒントに従っ).

あなたのケアプロバイダーや出生地が日常的に労働中に飲食を制限するかどうかを尋ねます。 あなたは、最初のインタビューの予定で、または出生前の予定の間に、病院ツアーでこれを見つけることができます。

制限的なポリシーに同意しない場合は、可能であれば、プロバイダーまたは出生地を切り替えることを検討してください。

制限的なポリシーがある場合は、ケア提供者または出生地が使用している証拠を確認し、更新された証拠について知っているかどうかを尋ねます。