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レタスラップを使用してケトに優しいエビのタコを楽しむことができるとき、高炭水化物トルティーヤの殻を忘れてください。

これらのエビのタコスは、あなたがより多くのために請うようになります。

あなたの味覚芽を幸せにするための調味料のちょうど右のブレンドであなたの口の中で喜び。

あなたはすべての大騒ぎがケトエビタコレタスラップについて何であるか疑問に思ってきた場合は、この楽しいレシピについての詳細を学ぶたp>

ラップのための最高のレタスは何ですか？

タコスラップであることの挑戦に遅れているように見えるレタスのいくつかの種類があります。

あなたのケトエビタコレタスラップのための最良のオプションは、氷山、バターや緑のリーフレタスが含まれています。

あなたのケトダイエット中にあなたの炭水化物の摂取量を下げるためにレタスのラップのためのトルティーヤシェルやパンを交換しているときp>

どのようにレタスラップのためのレタスの頭をカットしますか？今、あなたはラップのために最適ですどのレタスを知っていることを、それはあなたがあなたのケトエビタコレタスラップのためのレタスの頭を切あなたは氷山のレタスを使用している場合は、あなたの氷山のレタスのコアを削除し、半分にレタスの頭をカットする必要があります。

あなたは氷山のレタスを使用している場合は、あなたの氷山のレタスのコアを削除する必要があります。

あなたはその後、あなたのタコスのための2-3レタスの葉の層にレタスの葉のそれぞれを分離することができます。

あなたのエビのレタスのタコスのためにバターレタスを使用することを計画すれば容易に葉を分け、レタスの葉の上にあなたのエビのタコスの好みを置くプロセスの間に使用のために取っておくことができる。

すべてのそのレタスの話で十分な、私は本当にこれらのタコスレタスラップについて愛するものはエビです！

その楽しいエビの味は、細断された紫色のキャベツ、アボカド、トマトのクランチと混合し、取引をシールします。私も、すべてのケトエビタコレタスラップの私の最初の一口で起こるその味の爆発を説明するために始めることはできません。

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誰かがタコスと言いましたか？

あなたは私に聞いて完了している場合は、レタスのラップとタコの話を話し、その後、あなたはこの楽しいケトエビタコレタスラップレシピのた

ケトエビタコレタスラップを作る方法

これらのケトエビタコレタスラップは、単純な忙しい平日

家族全員がすぐにこれらのエビのタコレタスラップをむさぼり食うので、家族全員のために十分に作るようにしてください。

準備時間：15分
調理時間：10分
サービング：6（1サービングは約10エビの合計で2-3レタスラップです）
純炭水化物：一食当たり2純炭水化物

成分：

• 2ポンド。 皮をむいてdeveinedエビ
• 大さじ2オリーブオイル
• 小さじ1チリパウダー
• 小さじ1パプリカ
• 小さじ2クミン
• 小さじ2ニンニクのみじん切り
• 味に塩とコショウ
• 8大さじ千切り紫キャベツ
• ½アボカドみじん切り
• 大さじ4みじん切りトマト
• 大さじ3新鮮なパセリのみじん切り
• 15-18ビッブまたはバターレタスの葉
• 1レモン（オプション）

指示：

1. あなたのエビをきれいにして乾燥させます。
2. トマトとアボカドをさいの目に切り、パセリをみじん切りにし、紫色のキャベツを細断する。
3. ミキシングボウルに、エビ、チリパウダー、パプリカ、クミン、ニンニクのみじん切りだけでなく、味に塩とコショウを組み合わせます。
4. 大フライパンにオリーブオイル大さじ2を中-強火で加熱する。 を介して調理されるまで5-8分間エビを調理します。 あなたのフライパンのサイズに応じて、二つ以上のバッチでエビを調理する必要があるかもしれません。
5. あなたのレタスのラップを作成する前に、エビを数分間冷やしてみましょう。 これはすぐにしおれからレタスのラップを維持します。
6. 一食分を作るには、カウンターやプレートの上に二、三レタスの葉を置きます。 紫キャベツ大さじ2、エビ10、刻んだアボカドの½とレタスの葉の間の刻んだトマトの½大さじを分割します。 あなたが好きなら、いくつかの新鮮なパセリのみじん切り、およびレモンのスクイーズとトップ。
7. エビのタコスのすべての6人前を作成するには、手順6を繰り返します。

エビのタコスで提供するためにどのような側面？あなたのケトシュリンプタコレタスラップで何ができるのか疑問に思っていますか？

あなたのケトシュリンプタコレタスラップで何が まあ、私はあなたが尋ねてうれしいです。

これらのエビのタコスは、スタンドアロンのタコスの夜の食事として十分ではない場合は、あなたのケトエビタコレタスラップに簡単な側面を追

あなたのケトエビタコレタスラップで楽しむのが好きかもしれない側面のカップルは、コールスロー、カリフラワーライスです。

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