サケアボカドピーズほうれん草ベビーピューレ

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私のお気に入りの赤ちゃんのレシピは、何かを無駄にすることなく、あなたの小さな一のための素敵なベビーフードを準備することができ、同時に、家族の残りのためのおいしい食事と同じ健康的な成分である。

一つのレシピ。 1つの家族😉

サーモンアボカドのピューレロング

今日、私は私の友人www.FlavCity.com サンタモニカの美しいTasteMadeスタジオで。彼はクリスピーサーモンとキノアサラダのレシピを担当していたし、私(もちろん)サーモンを準備,アボカドと甘いエンドウ豆の赤ちゃんのピューレ’. クリスピーサーモンのレシピは、それを作る方法を確認するには、下の画像をクリックしてくださ

サーモンアボカドpuree15

サーモン、アボカドと甘いエンドウ豆のピューレは、”6ヶ月から始まる赤ちゃんのための理想的な本当の

サケはナトリウムが低く、オメガ3脂肪酸が高い（赤ちゃんの脳の発達に素晴らしい）。ピンクの魚はまた、チアミン、ナイアシン、ビタミンB6、リンの良好な供給源であり、タンパク質、ビタミンB12、およびセレンの非常に良好な供給源である。私の提案は、野生のキャッチサーモンを購入し、彼らはそれに人工的な色を追加していないことを確認することです（私はそれをより多くの”オレンジ”に!!)サーモンに含まれている水銀のレベルについて心配し、あなたの赤ん坊に有害であるかもしれないこと、サケ冷たい水の魚であることを考慮すれば、水銀の非常に低レベル、マグロまたはメカジキのような他の魚より低い方法を含んでいる。だけでなく、他の魚と比較して、サケはオメガ3脂肪酸のより高いレベルを持っています。 6ヶ月からあなたの赤ちゃんにサケを提供することは安全であると考えられています。私の提案は、このピューレを準備し、週に一度か二度あなたの赤ちゃんにそれを提供することです。

私の提案は、このピューレを準備し、週に一度か二度ああなたは簡単にレシピを準備し、残り物を最大3ヶ月間凍結することができます。p>

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ほうれん草。殺虫剤と荷を積まれる食糧の”汚れたダース”のリストのホウレンソウであることは有機性ホウレンソウを買うことほとんど命令的である。それはカルシウムのすばらしい源で、ビタミンAおよび鉄のよいレベルがあります。あなたはほうれん草に含まれる硝酸塩のレベルを心配している場合は、このレシピでほうれん草の量は適度で、他の成分によって非常によくバランアボカドは赤ちゃんのための素晴らしい最初の食べ物です。

アボカドは赤ちゃんのための素晴らしい最初の食べ物です。アボカドは脂肪とcreaminessを追加し、ほうれん草の強い味を少し穏やかにし、あなたの赤ちゃんの味覚芽のためにそれをより美味しくするのを助けます。アボカドはコレステロールとナトリウムが非常に低いです。緑の果実はまた、食物繊維、ビタミンC、ビタミンK、葉酸、タンパク質、および健康的な一価不飽和脂肪の良好な供給源でもあります。p>

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甘いエンドウ豆：赤ちゃんのための別のスーパーフード。大きい栄養価(蛋白質、カルシウム、ビタミンAおよびC)および自然で、敏感で甘い味、ほうれんそう1への完全なバランス。p>

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テクスチャ: あなたの赤ん坊の好みおよび年齢を保留して滑らかなピューレのすべてを混ぜることができるか、またはあなたの選択の液体を薄くすることのフォークそして少数の大さじが付いている調理された原料をちょうどマッシュするそれをよりchunkier保つことができる。あなたの離乳食を薄くするために何を使用するかについての詳細を知りたい場合は、ここをクリックしてくださ

このレシピは、簡単にいくつかのクラッカーとおいしいディップのように、またはパスタドレッシングのように大人が楽しむことができます♥

あなたは私が赤ちゃんのピューレを格納するために使用される蓋付きアクアブルーベビーフードシリコーンフリーザートレイに興味があるなら、それは緑の芽からです