サッカーでは、守ることを学ぶことは、通常、攻撃することを学ぶよりもはるかに簡単です。 防御を教えることの容易さは、防御者の主な仕事が攻撃者を排除することであるためです。 ディフェンダーが攻撃者をdispossessingによって球の所有権を得なくても、これはディフェンダーサポートが緩い球を閉めるか、または球を遊びに行かせることを可能にする。 良い防御に不可欠な要素は、主な役割は、攻撃を打破することである覚えておくことです。 攻撃者は、フリップ側では、通常、ディフェンダーを倒すために、より創造的でなければなりません。 単に攻撃者に圧力をかけるだけで、攻撃者はしばしば所持を裏返すことになります。
見落とすことのできない防御の側面は、ディフェンダーがポゼッションを獲得した後、すぐに攻撃に行く必要があることです。 攻撃の重要性は、ボールが所持している瞬間を開始することを多くの場合、プレイヤーに思い出させます。
サッカーで1v1を守るときは、次の重要な要素に焦点を当てることが不可欠です。
- 45度の角度でつま先を持つ千鳥スタンス。
- 足のボールに体重をかけて膝を曲げます。
- 胸がつま先の上に傾いています。
- 大きな爆発/方向のクイックチェンジのための低重心（直立が開始するのに時間がかかります）。
- すぐにシャッフルする機能。
- 圧力の距離に注意を払う（ディフェンダーの速度対攻撃者の速度に依存する）通常1-3ヤード
攻撃者に最も近いプレイヤーがボールを圧力プレーヤーで プレイヤーはできるだけ早くスペースを閉じるためにスプリントする必要があります,彼らは攻撃者から5ヤードを取得するとき、彼らは遅くし、攻撃者のペースに合わせて後方にステップを取る必要があります. この時間の間に、ディフェンダーはゆっくりと攻撃者とディフェンダーの間のスペースを閉じる必要があります。 多くの場合、適切な圧力は、攻撃者がボールを失う原因となります。
プレイヤーに適切な防御方法を思い出させる一つの方法は、”速く、遅く、横向きに、低い”という用語によるものです。
クイックとは、ボールで攻撃者を閉じながらディフェンダーのスピードを指します。 攻撃者を閉じることは、フルスピードスプリントで行われ、ボールが飛行中にボールを閉じることがしばしば最善であることに注意する必要があります。
遅いとは、攻撃者の同じパスで移動を開始するために必要な速度と方向を変更するディフェンダーの能力を指します。
横向きに防御するときに頻繁に使用される体の位置決めに関連しています。 ディフェンダーは、防御領域の最大量を作成するために45度の角度で自分の体を回す必要があります。 ディフェンダーが前方に直面していた場合、攻撃者はその後、ディフェンダーの足の周りや間に行くことができます。 ディフェンダーが攻撃者に垂直に回転すると、攻撃者は簡単にディフェンダーの裏側を攻撃し、利点を持つことができます。 しかし、ディフェンダーが45度の角度で体を配置すると、ディフェンダーに攻撃者をチャネルさせる利点を与えながら、最大の空間領域をカバーしています。
低は、方向の大きな爆発/迅速な変更のための足のボールに体重で膝を曲げなければならないディフェンダーの体の位置を指し、足のつま先と低重心の上に傾いて胸を指します。
彼らはボールの飛行中に”自分の仕事をする”べきであることを擁護者に思い出させます。 だから、これはボールが飛行しているように守備がプレーヤーを閉じる必要があることを意味します。 タイトな圧力は、攻撃者が自分の頭を持ち上げ、守備、スペース、および可能性のより良いビジョンを持っていることができます圧力を失う場所、下を見
防御のもう一つの重要な側面は、いつ取り組むべきかを知ることです。
ディフェンダーは忍耐強く、取り組むべき適切な時期を予測するためのキューを探す必要があります。
- 攻撃者が悪いタッチを持っているときにタックル
- 攻撃チームがミスを犯したときにタックル
- ボールが攻撃者の足から最も遠いときにタックル
また、ディフェンダーは攻撃者をチャネルする方法を学ぶ必要があります。 これは、単にディフェンダーによって指示された特定の方向に行くために攻撃者を奨励することを意味します。 通常、チャネリングは、攻撃者がディフェンダーから離れてボールを移動するように攻撃者に近づく上で実行を曲げることによって行われます。 あまりにも多くの曲げは、攻撃者が過去のディフェンダーを爆破することができますので、実行はわずかに彼らのために攻撃者の心を補うために十分 通常、次の理由で攻撃者をチャネル化したいと考えています:
- 離れてゴールから攻撃者を移動
- サイドラインに向かって攻撃者を移動
- 弱い足に再生するために攻撃者を移動
- チームメイトに攻撃者を移動（ディフェンダーをサポート）
- 離れて彼らのサポートから攻撃者を移動
防御上のこのヒントを閉じるには、私は防御の重要なルールの第三の言及をしたい、それは適切な守備の圧力は、多くの場合、攻撃者がボールを失う原因となりますです。 したがって、あなたの選手に上記の防御技術を教えると、あなたは守るためにあなたのプレーヤーの能力の違いが表示されるはずです。幸運のコーチ。
幸運のコーチ。
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