スパイスターメリックローストカリフラワーレシピ

健康ターメリックローストカリフラワーのためのこのレシピは、カイエンだけでなく、ニンニク、タマネギ、クミン、シナモンのヒントからスパイスを追加します。 それはカリフラワーを提供するための素晴らしい方法です!

私たちの迅速な健康的なレシピのもう一つ。p>

大皿にスパイスウコンローストカリフラワー

私はちょうどこれを笑わなければなりません: 私はターメリックローストカリフラワーのためのこのレシピを作成したように、私はすべて興奮していました,別のスパイスを追加し、それがあまりにも多

私はそれを試飲しているように、それは味とローストカリカリの良さのスポットの素晴らしいミックスだと、私はあなたがすべてそれを好きになる

だから私は写真を編集し始め、私が作ったこの料理のタイトルについて見るためにGoogleを訪問することにしました(私は人々が検索しているとき、私は

何百もの”ターメリックローストカリフラワー”のレシピがあるに違いありません。

  1. 私は明らかにこのようなレシピを見ていましたが、それは私の心の奥に潜んでいて、これを”作成”するよう促していました。
  2. 太陽の下では本当に新しいものは何もありません。

もちろん、私が次に何を言うのか知っていますよね? しかし、このレシピは他のすべてのレシピよりも優れています。 唯一、私は他のすべてを試していないので、私は本当にそれを言うことができないので、私はちょうどそれが非常に、非常に、良いと言うでしょう。

スパイスウコンローストカリフラワーのレシピ

ウコンローストカリフラワー

このレシピを作成するために、私はウコンがそんなに味を持っているとは思わないので、私は他のいくつかのスパイスを追加しました。

カイエンの健康的な用量があります(別の良いあなたのスパイス)それは”スパイス”がタイトルにある理由です。 私たちはこの周りのスパイシーなものが好きですが、それは私のレシピでは常に調整可能ですので、あまりにも熱くしたくない場合は、それを軽減したり、完全に残したりすることができます。私はカリフラワーと長い恋愛関係を持っていましたが、私の大人の年にのみです。

私はカリフラワーと長い恋愛関係を持っていました。

ほとんどの子供たちのように、私が食べる野菜はあまりなかったと思います。 そして、私が野菜を愛し始めたとき、カリフラワーのレシピの数は、私たちの家で常連になりました(この素晴らしいスープは、私が何年も作ってきたものです–).しかし、私が第二子を妊娠していたとき、それは私がカリフラワーを十分に得ることができなかったときです!

しかし、私は私たちの第二子を妊娠してい 変じゃない? 私は本当に前または以来、カリフラワーのための渇望と任意の妊娠中の女性の聞いたことがありません。 私は文字通りそれについて夢を見ていました-通常はバターで滴っていました、ハ!(そして、いいえ、私の娘はまだこの日にカリフラワーが好きではありません…)。

上記のウコンローストカリフラワー

今、私は再びカリフラワーの夢なら、それはちょうどこれらのスパイスで覆われているかもしれません。

私はおいしいスパイスのこの混合物(タマネギとニンニクの粉、クミンとシナモンのヒントのような)は、この料理の私のバージョンを他のすべてよりしかし、私は本当にこれが好きなので、私は見つけるために他のレシピで私の時間を無駄にするつもりはありません–そして私はそれで大丈夫です。

このスパイシーなローストカリフラワーレシピであなたの食事にウコンの健康上の利点を追加

印刷RecipePinレシピ

5 1投票から

スパイシーなターメリックローストカリフラワー

あなたのテーブルにウコンの健康上の利点をもたらす風味豊かなおかず。
Prep Time10 mins
Cook Time20 mins
Total Time30 mins

Course: Side Dish
Cuisine: American

Yield: 6 servings
Author: Jami Boys

成分

  • 大さじ2オリーブオイル
  • 小さじ3/4ターメリック
  • 3/4ターメリック
  • 小さじ1/2塩
  • 小さじ1/2カイエンパウダー味に-私たちは小さじ1/2が好き
  • 小さじ1/4クミン
  • 小さじ1/4ガーリックパウダー塩-それはあなたが持っているすべての場合は、上記の小さじ1/2塩を省略します。
  • 小さじ1/4タマネギパウダー
  • 小さじ1/4シナモン
  • パセリのみじん切り-提供するためのオプション

命令

  • オーブンを400度に加熱します。
  • 大きなボウルにカリフラワーを追加し、オリーブオイルを投げます。
  • 小さなボウルに、残りの成分を一緒に混ぜます。
  • カリフラワーの上にスパイスの混合物を徐々に振りかける、あなたがそうであるようにスプーンで混合し、均等にスパイス
  • コーティングされたカリフラワーを羊皮紙またはシリコンライニングされたベーキングシートの上に単層に広げます。 彼らは茶色と鮮明なより良いそのようになりますように、カット面のほとんどを下に設定してみてください。
  • 20分間ローストするか、入札するまで、途中で攪拌します。
  • サービングプレートに移動し、必要に応じてパセリを飾る。

注意事項

これは先に作って数日間冷蔵しておくことができます。 温められるまで、約5分、350度のオーブンで単層に入れて再加熱します。カロリー:54kcal/炭水化物:2.9g/タンパク質:1g|脂肪:4.8g|飽和脂肪:0.7g|ナトリウム:207mg|繊維:1.3g|砂糖:1.3g|炭水化物:1.3g|炭水化物:1.3g|2g
Did you make this recipe?Mention @anoregoncottage or tag #anoregoncottage!

More Easy, Healthy Recipes To Try:h3>

ガーリックすりおろした焼きニンジンスプーン

レモンニンニク焼きおろしニンジン

シンプルで簡単なトウモロコシ赤唐辛子とオニオンソテー-オレゴンコテージ

ズッキーニフェタフリッターはライムとスタック

ズッキーニ-ライムとフェタフリッター

このレシピが更新されました–それはありました 最初の2015年の月に公開されました。

シンプルなリアルフードディナーメニュー+買い物リスト

AOCの人気の毎週のニュースレターを購読し、VIP加入者ライブラリ内のディナーメニューアイデアの20週間で、この季節のメニューの電子ブックへのアクセスを取得! ライブラリには、ノートブック、チェックリスト、整理の助け、レシピなども含まれています。 私たちはスパムを送信することは決してないだろう-ここで私たちのプライバp>

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。