このような強烈な高値と安値を刺激する多くのトレーニングはありません—そして、あなたが反対側にそれを作るときの達成感—Megaformerスタジオは、ここ数年 マシンとその署名の動きを作成したフランス生まれのフィットネス先見の明のセバスチャンLagreeによると、Megaformerを使用するためにライセンスされている世 毎日、彼は言う、彼は新しい場所を開きたい人からダースの問い合わせの周りを取得します。p>
このような強烈な高値と安値を刺激する多くのトレーニングはありません—あなたが反対側にそれを作るとき、そのような達成感。
現在のスタジオの所有者は、Lagreeは私に言う、成長の多くを駆動している—彼らのクラスが常に待機リスト容量であるとき、すべての後に、拡張 “私たちのライセンシーの多くは、彼らの第二と第三の場所を開き始めている、”彼は言う、ニューヨーク市の最大のブランド、SLTは、最近スタジオ番号11を立ち上
彼は、ライセンシーはまた、彼らがワークアウトを提示する方法についてますます創造的になっていることを追加します,barreのようなワークアウトとMegaformer “毎年、私たちは前年よりも多くのライセンス契約を販売しています”とLagree氏は言います。 “成長は驚異的でした。”
では、なぜ非常に多くの人々がこの見事に残忍なトレーニングにはまっています—そして、ここからどこに行くのですか？
Megaformerが十年の最も大きい適性のcrazesの一つにいかになったか見つけるために読み続けなさい—そしてまだ持っていなければなぜそれを試みるべきでh2>
写真：カーリー*ヘバート*スタジオ（MDR） それはピラティスではありません
あなたはMegaformerを見れば、あなたは私がしたように、それは本質的にピラティス改革者と同じであることを考えるために許されます。 確かに、2つの機器はいくつかの類似点を共有しています—両方とも2つのレールに沿って前後にスライドするキャリッジを持ち、抵抗のためにばねの列に取り付けられています—しかし、Lagreeは非常に異なるトレーニングであることをすぐに指摘しています。”それは良いマシンだから、私は改質器との関連が好きではないということではありません”と彼は言います。 “しかし、人々がmegaformerワークアウトを行うとき、彼らは汗をかく、彼らは振る、彼らは脂肪を燃やす、彼らは筋肉を構築する—あなたはピラティスでそれを得るつもりは”（言い換えれば、改革者のクラスとは異なり、これは間違いなくシャワーフリー、昼食時間のワークアウトではありません）。
これの一部は、Megaformerで実行される練習の種類によるものであり、そのすべてが有酸素運動、強さ、バランス、柔軟性を一度に強調しています。 “私たちは、あなたが改質器で行うよりも多くの立って、クロール、および板張りの位置を行い、”マシンを作成する前に何年もパーソナルトレーナーとして働いていたLagree “私たちは、彼らが精通しているものに戻って観客をもたらす—突進や腕立て伏せや厚板のような。”（ラグリーの動きの名前を除いては、”クマ”、”人魚”、”セクシーな背中を考える方法かわいいです。”)
さらに、Megaformer自体には、リフォーマーとは別に設定された多くの微妙なデザインの詳細があります。 “キャリッジとプラットフォームには多くの切り欠きとハンドルが統合されているので、非常に迅速な調整を行い、適切な量の張力と牽引力を見つける これは、あなたが改質器では不可能な方法であなたの筋肉を働かせることを意味し、あなたの体を無限の数の位置に歪ませることを可能にします。
そして、数十年であまり変わっていない改革者とは異なり、Megaformerは常に進化しています—それは最初の2010年に発売されて以来、マシンの五つの反復があp>
LagreeはMegaformerを実際に販売したことはありませんでした。 人々が自分のためにマシンを試したら、彼らは彼のために言葉を広めました。 それらの人々の中には、キム-カーダシアンやミシェル-オバマのような有名人もいました。 そして、シカゴのCHI50のCheri Byrd、ニューヨークのSLTのAmanda Freeman、LAのThe Studio（MDR）のLisa Hirschのような他の学生は、自分たちのMegaformerスタジオを開くようになりました。
“Megaformerは私を謙虚にした最初のワークアウトでした”とByrd氏は言います。 “私はそれを初めて試したとき、私はちょうどショックを受けました—あなたが一時停止しようとしても、あなたはまだすべてのこれらの異なる筋肉”（バネ付き、運動量のない抵抗システムは、それに感謝することです。）
彼女は、それが本当に誰にでも訴える唯一のトレーニングの一つであることを追加します,頻繁なエクササイザーから—あなたは本当にMegaformerに高原するこ “私はCrossFitや他の高強度のプログラムをやっているクライアントの多くを持っている、と彼らはまだMegaformerにその強度の修正を得ることができる知ってい しかし、彼らは一貫してそれを行うことができ、自分の体を壊すことを心配する必要はありません。”
もちろん、それは常にそんなに酔っぱらっていませんでした。 フリーマンは、彼女が最初に2011年にニューヨークにMegaformerを持って来たとき、彼女もSLTで教えるためにインストラクターを見つけるのに苦労していたことを回想し “それは未知のトレーニングであり、私たちは人気のあるブランドと才能を競い合っていました”と彼女は言います。 “私たちの最初の訓練のために署名したインストラクターは、リスクを取っていた: 彼らは試しを好まないかもしれない。 彼らはそれを教えるのが得意ではないかもしれません。 スタジオは失敗する可能性があります。”
今、Megaformerの教授の位置は非常に切望されています。 Lagreeは、彼が最後の十年にわたって10,000人以上のインストラクターを認定していると言います—クラスの需要があまりにも、成長しているので、良いことです。
“意識は途方もなく進化しました”とFreeman氏は言います。 “私は、ニューヨーク地域のfitの人々の大半は、この時点でSLTやMegaformerのことを聞いたことがあると言うだろう。”ハーシュは、同じことがロサンゼルスで真であると言います: “私たちは毎月ドアを通って歩いて少なくとも700ブランドの新しい人々を持っており、それらの多くは今、彼らは前にLagreeクラスを取った、友人から私たちの話を聞いた、またはMegaformerにされていると言います。 それは五年前のケースではありませんでした。”
Megaformerの未来はデジタルです
LagreeはすでにMegaformerの次世代をプロトタイピングしています。より多くのハイテクを取得しようとしています。
“将来的には、Megaformer上の電子機器のより大きな統合があるだろう”と彼は言います。 「心拍数、働いている筋肉がバランスが取れているかどうか、キャリッジの速度などを見ることができます。”最終的には、彼はあなたのマシンにログインし、あなたのトレーニングを追跡することができるでしょう、Megaformerはあなたが進歩し続けるために各ワークアウ
これはMegaformerがSupraformerの領域に移動しているように聞こえるかもしれませんが（LAで今年デビューし、自動的に傾斜し、左右に傾く別名Lagreeの最新の作成）、その作成者は、機器の二つの部分は、フィットネスの将来的には独自の、明確な場所を持っていると主張しています。
“私はあなたが二の共存を見るだろうと思う—今から百年、一部の人々はまだメガによって誓うだろう、”と彼は予測しています。 “それは一種のiPhoneのようなものです。 私はその進化の終わりを予見していません。”
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