ここでは、中級者のための最高のテニ このガイドは、初心者やより高度なクラブレベルのテニスプレーヤーにも非常に適しています。 このガイドでは、あなたのラケットから最高を得るために使用する文字列とセットアップを決定するのに役立ちます。 マイクの群れはUKRSA証明された縦桁およびラケット技術者およびまたLTAのレベル4のテニスのコーチである。

あなたはテニス肘に問題がある場合は、テニス肘のための最高のテニスラケットにマイクのブログをチェックアウトしてください

このガイドは、週に1-3回の間にプレイするクラブ選手の大半に適しています。 あなたが慢性的な文字列ブレーカであれば、毎週または毎月の文字列を壊すなど、Mikeは追加のブログ記事を提供します。

多くの人々は彼らのひもが壊れるまで彼らのラケットrestrungを得ることに当接して考える前に待っています。 それはあなたがこのブログを見つけた方法の理由の一つかもしれません！ 多くは、なぜ私は私のラケットをrestring必要があり、利点やどのような文字列や緊張を選択するかについての考えを持っていない私に尋ねます。 このガイドでは、これらのすべての分野について説明します。

なぜ私は定期的に私のラケットをrestring必要がありますか？

弦はラケットの50％を占め、ボールと接触するものです。 彼らはあなたが使用するラケットと同じくらい重要であり、さらに重要ではないにしても重要です。 文字列は、あなたのショットのパワー、コントロール、快適さと感触を担当しています。 時間の経過とともに何が起こるかは、文字列が死んで行くということです。 文字列が死んでいるとき、彼らは彼らの弾力性、緊張と演奏特性を失います。 これは実際にあなたのゲームを傷つける力、制御および感じの損失で起因する。 多くのプレーヤーは感じに慣れ、彼らがたくさんより懸命に働かなければならないので種類の力を得るために彼らの腕が付いている球を試み、筋肉する。

最も顕著なのは、死んだ文字列は、その衝撃吸収のすべてを失います！ この振動が行くことができる唯一の場所があります！ あなたの腕！ 痛い！ あなたはすでに悪いテニス肘で苦しむ可能性があります！ そうでなかったら、それを得ることのあなたのチャンスを非常に高めている。使用されていない場合でも、文字列は緊張を失います！

文字列は緊張を失います！

専門家の言うことを聞く

Lucien Nogues、Babolatのトップ弦の専門家は、式1車としてラケットを説明し、死んだ文字列を使用することによって、あなたのテニスラケットのためのトラックエンジンと同等のものを使用しています。 それはあなたの試合のための深刻な不利な立場にあなたを置いています。

文字列は、再生の約20時間後に再生特性のほとんどを失います。 あなたがレクリエーションプレーヤーの多くであれば、一般的なガイドは、あなたが年間プレイするようにあなたが週にプレイできるだけ多くの回を e.gあなたは週に三回を再生する場合は、年に三回を抑制します。あなたは理想的にはあなたの文字列から最大の利益を得るために1-3ヶ月ごとにrestringする必要があります。

あなたの文字列から最大の利益を得 あなたが社会的なプレーヤーの多くであれば、あなたは週にプレイするように、年間のように何度もあなたの文字列を交換してくださ 常にあなたが遊んでいないときでも、文字列は常に緊張を失っていることを覚えておいてくださ

Lucienのこのビデオを見て、いつ、なぜ文字列を置き換える必要があるのかを見てください。

どの文字列を使用する必要がありますか？あなたがクラブレベルのテニス選手であり、毎月あなたの弦を壊していない場合は、合成腸またはマルチフィラメントの弦を試してみてください。

私の推薦はWilsonの感覚のようなmultifilamentの完全なベッド、何かを試みることである。 このひもはよい力、制御、慰めおよび張力維持を提供する。 それはあなたの腕にも素晴らしいです。 この種の文字列の唯一のわずかな欠点は耐久性です。耐久性が問題になるかもしれないと感じたら、あなたがそれのために得ることができる最も厚いゲージ、ゲージ15でそれを試してみてください。

もう一つの選択肢は、DuraflexのPrince Synthetic Gutで、これは素晴らしいレビューを持ち、感覚よりも耐久性があります。 あなたはここでそれのためのレビューを見ることができます

文字列のこれらのタイプは、ポリエステルとは異なり、腕に優しいです。 ポリエステルは、中級テニス選手に使用するのに最適な文字列ではありません。

これらの文字列のほとんどは、週に一度か二度プレイする私の選手の大半のために十分な長さを持続します。 あなたは月以内にこれらの文字列を介してsheeringされている場合は、それは代替を試してみる価値があるかもしれません。 代わりに、一般的に主電源にポリエステルであり、十字架の感覚のような柔らかいものであるハイブリッド文字列のセットアップになります。 あなたがこのセットアップを使用しようとしている場合、私は下の50代にあなたの緊張を落とすことをお勧めします。 マイクは、別のブログでポリエステル弦とハイブリッドの詳細に入ります。

そこにある最高の文字列が欲しいですか？自然な腸はひもの”王”で、性能および腕の慰めの点では無比である。 それは最も強力なひもで、最もよい張力維持があります。 上記の文字列はかなり早く緊張を失うように、文字列が壊れるまで、それは非常によく果たしています。 しかし、腸の高コストは、いくつかの選手をオフにすることができますが、それはあなたの演奏の寿命の中で少なくとも一度試してみる価値があ あなたがすぐにマルチフィラメントの文字列を壊していない場合、それは自然な腸を試してみる価値があるでしょう。gutの問題の1つは、雨の中で台無しになる可能性があるため、バックアップラケットを持っていることを確認してください。

マイクの推薦された自然な腸は自然な腸対Babolatの接触である。 あなたは、この文字列の偉大なレビューを見るために、このビデオをすることができます。

腸はより多くの費用がかかりますが、英国では糸と労働のために最低£40ですが、体格の旅行や腕の痛みを救うことができます。

予算

合成腸は、一般的に安価な文字列の一つであり、それはすべての分野で良好なパフォーマンスを提供していますように、私の選手のほと それはより良いプレイアビリティを提供し、これは私のクラブの選手のための文字列に行くですようにマルチフィラメントは、もう少し高価です。 自然な腸はひもを作り出すために関連付けられる費用による最も高いひもです。 あなたは英国のほとんどの場所から自然な腸の拘束のために£40の最小値を見ることができます。

ゲージ（厚さ）

これは良い耐久性と感触を提供していますので、私は16/1.30mmゲージで始めることをお勧めします。 あなたが急いであなたの文字列を引き裂くつもりはないと思う場合は、もう少しプレイアビリティを提供する17/1.25mmのために行きます。 堅い打者で、multifilament/synthetic腸のひもを使用したいと思えば15L/1.35mm.Thisである最も厚いゲージを与えます加えられた耐久性を、性能で妥協しない間試して下さい。

テンション

トランポリン効果のような文字列の緊張を考えてみてください。 張力が緩いほど弾力性があり、より多くのパワーを与えますが、コントロールは少なくなります。 ラケットが張られているタイトな、それは反対です。 より少ない力、しかしより多くの制御。より低い張力はより多くの力を提供し、腕でより容易である。

より低い張力はより多くの力を提供し、腕でより容易で より高い張力はより多くの制御を提供するが、腕でより堅い。 より堅いあなたのラケットをひもでつなぐことはあなたのひもをより長く持続させるのを助けることができます。あなたがわからない場合は、開始するには良い場所は、ミッドレンジであり、そこから行く55ポンドの周りにあります。

あなたがより多くの力を探しているか、腕の怪我をしている場合は、これよりも低い数ポンドを落として実験してください。

クラブの選手の多くは、十分なパワーでヒットするのに苦労し、より低い張力は、彼らが必要な労力を少なくしてこれを行うことができます。

あなたは50年代に低張力を持っており、あなたはパワーと感触が好きですが、あなたはコントロールで少し苦労している場合は、常にそれをポンドまたは

あなたが作り出す力に満足していて、もう少しコントロールが必要な場合は、57ポンドを試してみてください（腕の怪我がないと仮定して）

プロの 緊張の主なものは、それがすべて個人的な好みに沸き起こり、実験する価値があるということです。 ポンドか二つによってあなたの張力を変えることはすべての違いを生じることができる。

ブランド

Babolat、Luxilon、およびWilsonは主要なブランドであり、確かな評判を持っています。 興味深いことに、文字列の多くは、同じ工場で生産され、ちょうど文字列に異なるブランドを持っています！

マイクの経験から、彼らはゴミのプレイアビリティ、張力の維持につながる低品質の文字列を生成し、より速い文字列の破損につながることがで

MSV、RAB、Kirschbaumは素晴らしい弦を生産し、大手ブランドほど高価ではなく、彼らも同様に演奏しています。

結論

• 文字列はあなたのラケットのエンジンであることを覚えておいてください。 彼らは死んで行くと、彼らの演奏特性の多くを失います。 これは悪いテニス肘とパフォーマンスの低下につながる可能性があります。
• 文字列は、使用されていなくても常に緊張を失います。 あなたは数ヶ月のためにプレイしていない場合でも、それはあなたのラケットrestrungを得る価値があります。
• あなたが年間プレイするように、あなたは週にプレイする回数を最小限に抑えるようにします。 あなたが競争するより深刻なプレーヤーであれば、あなたのラケットは1-2ヶ月ごとにrestrungを取得します。
• マルチフィラメント文字列を使用して開始-ウィルソン感覚ゲージ16は素晴らしい出発点であり、素晴らしい果たしています。
• あなたはハード打者であれば耐久性が心配ですか？ ゲージ15でウィルソン感覚を試してみてください、あなたはすぐにそれを破る場合は、ゲージ15でDuraflexと王子合成腸を試してみてください。 それでも月に例えばすぐにこれを破る場合、それはハイブリッドを試してみる価値があるだろう（あなたが通常使用するより低い張力で十字架にDuraflex ポリエステルの完全なベッドを使用しないでください。
• 緊張–トランポリン効果を考えてください。 より低いひも、よりよいそれはあなたの腕のためであり、より多くの力およびより少ない制御を与えます。 あなたがより高い張力で弦を張る場合は反対です。 開始するには良い場所は、ミッドレンジの張力の多くであり、あなたは常にポンドまたは二つを上下に行くことができる55ポンドです。 あなたが腕を傷つけ、より多くの電力を必要としている場合は、低50年代から始めて、あなたはいつもそこから降りることができます。
• あなたは、彼らが正しくあなたのラケットを張られていることを確認するために資格のラケットストリンガーを使用して、最高の文字列をお勧めし、あなたのゲームのために設定することができていることを確認してください

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