私は結婚と家族療法のマスターを獲得した後、何年もセラピストを務めたとき、私は人生の最も深刻な課題に取り組んでいる何百人もの人々のプライベートで秘密の生活に窓を持っていました。 私は私の日常生活やコーチングの仕事で今日見ているように、私は嘘をついていることを発見しました–自分自身と他の人に–非常に多くのための人間の存在の規則的な部分です。 私は嘘の兆候を見て、人々が残忍で正直な真実を自分自身に伝え、より効果的かつ積極的に対処するための安全な空間を作り出す新しい方法を見つ

私は新しい本について学ぶために、その後、興味をそそられました真実を得る：元CIAの役員は、元CIAの役員フィリップ*ヒューストン、マイケル*フロイド、およ 彼らは欺瞞的な行動を認識し、正直な答えを抽出する上で最もよく知られている専門家の一人です。

ニューヨーク-タイムズのベストセラー”スパイ—ザ-リー”のフォローアップは、拷問に頼ることなく、絶対に誰からも真実を得るためにciaで使用された簡単な方法を読者に教えている。 それはその凹みが突然車の中で登場した方法についてのあなたのティーンエイジャーと話しているかどうか、または神秘的に削除されたブラウザの履歴についてあなたの配偶者、または本の不一致についてのあなたのビジネスパートナーは、彼らのステップバイステップガイドは、私たちの生活のすべての側面にこれらの原則を適用する方法を説明しています。私は著者に嘘についての私の最も差し迫った質問に対する答えを共有するように頼んだ。Kathy Caprino：なぜ人々は嘘をつくのですか？

トップ3の理由は何ですか、そして彼らが真実を伝えるなら、彼らは何を恐れていますか？

Philip Houston、Michael Floyd、Susan Carnicero：私たちが見つけたトップの理由は次のとおりです。

彼らは真実を開示することの否定的な結果を恐れているからです。

これらは、人々がその情報が明らかにされた場合に何が起こるかの恐怖によって駆動されている情報の積極的な隠蔽に従事するケースです。 これらの嘘に関連付けられている状況は、多くの場合、人が非表示にしたい不正行為の行為を伴います。 彼らは他の人が真実ではない彼らについて何かを信じてほしいからです。

おそらくそれは、彼が実際に当時別のヘリコプターにいたときに、戦争ゾーンでRPGによって倒されたヘリコプターにいたと主張するニュースアンカーです。 たぶん、それは彼の履歴書を飾る求職者、またはオンラインチャットフォーラムで彼の物理的な属性についてfibs誰かです。 これらは、人々が他の人が持っている肯定的なイメージを高める手段として伝える嘘です。彼らは誰かの気持ちを傷つけないようにしたいからです。

それは私たちが本当にそれが彼女の年齢の女性にばかげて見えると思うとき、私たちは彼女の劇的な新しい髪型を愛していることを友人に言っているかどうか、またはそれが本当に一端にゴブリンの胸像を持つ不格好なテーブルのように見えるとき、彼が描いた馬の絵が美しいことを子供に言っているかどうか、私たちは一日を通して私たちの方法をナビゲートするように、私たち自身がこれらの慈悲深い”社会的嘘”を非常に容易に伝えていることがわかります。

カプリーノ: だから、どのように我々は迅速かつ簡単に嘘を見つけることができますか？ 兆候は何ですか？Houston et al:あなたが探す必要がある欺瞞的行動には五つのカテゴリがあります:

回避:これらの行動を隠蔽の言語的行為と考えてください。

例：質問に答えられない。説得：これらの行動は、あなたが求めている情報を伝えるのではなく、何かをあなたに納得させることを目的としています。

説得：これらの行動は、あな 例：宗教を呼び出す。

操作：これらの動作は、あなたのゲームプランを混乱させることを意図しています。 例：簡単な質問を理解できない。

攻撃性

攻撃性: これらの行動は、通常、追い詰められていると感じ、あなたを後退させるために暴言を吐く必要がある人によって展示されています。 例:あなたの信頼性の攻撃。反応：これらはあなたの質問が不安のスパイクを作成したときに自律神経系によってトリガされる行動です。

反応：これらはあなたの質問が不安 例：手から顔への活動。

あなたの目的は、口頭または非言語であることができる二つ以上の欺瞞的な行動の任意の組み合わせとして定義されているクラスターを識別す 私たちのモデルでは、最初の欺瞞的な行動は刺激の後の最初の5秒以内に発生しなければなりません、それはあなたの質問です。 このようにして、その動作があなたの質問によって促されたと確実に結論づけることができます。Caprino：誰からも真実を得るために取るべき重要なステップは何ですか？

Houston et al：真実を得るためには9つの重要なステップがあります：

1。 誠実な、理解の調子および態度を採用しなさい。

罪を犯した人は理解されることだけを求めているという効果には、理解されることは許されるような外観を与えるという言葉があります。

罪を犯した人は理解されることだけを求めているという意味があります。 対立的または好戦的なものから遠く離れて、あなたがプロジェクトする態度は、穏やかで、共感的で、そして何よりも誠実でなければなりません。 スピーチのあなたの率を遅らせ、あなたの声を少し下げることは誠意をevincingの途方もなく助ける。

2. 人が自分の行動を合理化するのを助けます。

これは、長期的な結果にあまり焦点を当てていない方向に一歩を踏み出し、実行可能な選択肢として真実を伝えることを彼に与えている理由に 例えば、誰もが人間であり、誰もが間違いを犯していることを彼に思い出させることによって、彼の行動や行動を合理化することは、真実を差し控える決意を弱めるのに役立ちます。

3. 状況の深刻さを最小限に抑える。

個人が真実を源泉徴収している問題の必然的な性質を軽視するほど、あなたが求めている情報を共有することがより快適になります。

彼があなたが言うのを聞くと、”これを比例して吹き飛ばさないことが重要です”と、彼はあなたがどれほど合理的であるかに打たれ、あなたは敵のはるかに少ないと認識される可能性があります。

4. 人はそう一人で感じていないので、状況を社交。私が悪いことをしたことを認めるならば、あなたと他の人が私をパリアと考えるかもしれないという印象を持っているなら、私はそれを認めること 一方、これはあなたがすべての人生の歩みで男性と女性によって行われているすべての時間を参照してくださいもののようなものである私に言

5. 周りに行くために責任がたくさんあることを個人に保証します。

チャンスは、真実を隠したい人は、”バックはここで停止”の考え方を採用していないでしょう、です。 彼は指が彼にのみ指摘されていないことを見れば、誰かがフェスアップすることは常に簡単です。 社会、システム、管理、悪いリンゴは、悪いことが起こる原因となるすべての潜在的な共犯者です。

6. 人がうそか否定を表明することを許可してはいけない。

その人が嘘や否定モードにある場合、あなたは彼の唇を動かしたくありません—彼が嘘を明確にする機会が多いほど、彼は心理的に定着し、彼は自分自身を逆転させ、あなたに真実を伝える可能性は低くなります。

7. 繰り返しの力を活用してください。

人間の本性は、私たちが何かを聞く頻度が高いほど、それを信じる可能性が高くなり、少なくとも可能性に開放される可能性が高くなります。

人が拒否モードにある場合、あなたは彼の唇を動かしたくないので、あなたは話をしている人であることを忘れないでください。 合理化、最小化、社会化、および責任の投影を自由に再定式化し、一時的にのみ、物事をあなたのやり方で見ることができるようにしても、その人を助けます。

8. 明示的な言語ではなく暗黙的な言語を使用します。

あなたが使用する言語で暗黙的にいるほど、その人があなたが言っていることを購入するのが簡単になります。

あなたが言っていること あなたが問題を”解決されるのを助けるために彼と働きたいと思う人に言うならば、”彼の心はそれがどこにあるのかそれを取るようにしてくださ あなたには、”解決された”信念を意味するかもしれません。 彼にとって、それは彼が一緒に暮らすことができる何かを意味するかもしれません。 同様に、否定的な結果の人を思い出させるかもしれない言語を避けなさい:彼は宝石類を”盗んだ”よりもむしろ”取った”;彼はテストで”だまされた”よりもむしろ”不公正な利点を得た”; 彼は女性を”暴行”するのではなく、”不適切に触れた”。

9. 決して判断に座ってはいけません。

最初からあなたの目標は、裁判官と陪審員の役割を引き受けるのではなく、真実を得ることだったことを覚えておいてください。 その目標は、あなたが彼を判断していると感じた場合、達成するのがかなり難しくなりますので、何らかの方法で彼を懲らしめたり叱責したりしな あなたは彼が彼の運命の仲裁人としてではなく、親友としてあなたを見てほしい。

詐欺を特定することについての詳細を学ぶために、訪問真実を得る：元CIAの役員は、すべてを伝えるために誰を説得する方法を教えます。

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