禅は6世紀 だから、それは少しの間の周りされています。 教えや引用符の多くは、物事に自分の道を見つけるが、彼らは時々あいまいに聞こえることを意味無意味なフレーズとして出くわす。 しかし、引用符の背後には意味があり、レッスンの多くは今日でも有用です。

“悟りの前に、木を切り、水を運ぶ。 悟りの後、木を切り、水を運ぶ。”

私たちの多くは、私たちが取り組んでいることの最終結果や、最終的に何かを達成したときの物事の仕方に巻き込まれます。 しかし、真実は、あなたが行きたい場所に行くか、成功していることは、あなたを導く仕事がなくなることを意味するものではないということです。 あなたのバージョンの”啓蒙”を達成することは、それ自体のエンドポイントではありません。 あなたは前進し続けるために後に同じことをする必要があります。 人が一つのことをする方法は、彼らがすべてを行う方法であると言う禅の哲学があり、あなたがそれに同意するかどうかにかかわらず、メッセージは明 あなたができる限り最高のような単純なタスクを取ることができない場合は、どのように大きなものを征服することができますか？ Tom Barrettが彼のブログInterlude Retreatで説明しているように、それはすべて瞬間にいることです：

私たちが瞬間にいることができるとき、私たちはもはや あなたの仕事がであるかもしれないものは何でもそれにあなた自身のすべてを持って来なさい。 あなたが完全に存在しているとき、あなたはあなたの労働はもはや負担ではないことがあります。 木は切り刻まれる。 水が運ばれます。 人生は起こる。

タスクがどれほど卑しいように見えても、マインドフルネスを練習し、手元にある現在の仕事に焦点を当てることは、常に最善を尽くす習慣を開発するのに役立ちます。 そして、あなたが最終的に”悟り”を達成したら、あなたはまだ木を切り刻み、水を運ばなければなりません。 あなたの仕事をしなさい、それをよくしなさい、成功を見つけるとき、それを再度しなさい。

“静かに座って、何もしないと、春が来て、草はそれだけで成長します。”

それが聞こえるように奇妙な、時には何もしない方が良いでしょう。 私達の使用中の生命では、私達は私達が動くことを止めたら私達の世界が動くことを止めるように行為および生産性に焦点を合わせるようになる。 世界はあなたの行動なしで罰金になり、それはあなたなしで罰金になります。 代わりに、あなたの周りの世界に反応する方法を考えたり、疲れている場合は何もしないでください。 あなたは物事を見つけようとしているあなたのエネルギーのすべてを無駄にすることになります。 キーボードに対してあなたの頭を叩いて停止し、時にはそれは物事が起こるさせることについてだことを覚えておいて、それらを実現させていません。 別の禅の諺が説明しているように、”あなたが静かになるほど、より多くのあなたが聞くことができます。”

あなたはこれまたはそれを行うために一つでなければならないと思うかもしれません、またはあなたが物事を扱うことがで 草はそれ自体で成長する。

“あなたが歩いている場合は、歩いてください。 あなたが座っている場合は、ちょうど座って; しかし、あなたが何をしても、揺れることはありません。”

この言葉からのアドバイスは、健全で理解しやすいですが、実践するのは難しいです。 この日および年齢私達の注意は絶えず路傍によって行っていて私達の焦点が千の異なった方向を、引っ張られている。 あなたが何かをする瞬間に存在することが重要であるだけでなく、できるだけ多くのゾーンに入ることも重要です。 それが仕事をする時間なら、ちょうど仕事をしてください。 現在の過去のあなたの心を空にし、右のその後、そこに行われる必要があるかについて考えます。 僧侶のような焦点を開発し、あなたが揺れを引き起こす可能性のある気晴らしを排除します。 あなたの意図に体重を与え、あなたがする必要があることを正確にしてください。

“空腹のとき、あなたの米を食べて、疲れたとき、あなたの目を閉じてください。 愚か者は私を笑うかもしれないが、賢明な人は私が何を意味するか知っているだろう。”

確かに、この言葉はコミカルに見えますが、そのシンプルさは強力です。 私たちの日々の生活の中で、私たちはすべてを複雑にする方法を見つけます。 私達が食べる食糧、私達がする仕事、私達が話す方法、私達が歩く方法;すべては何かを”意味しなければならない。 あなただけの適切に物事に応答した場合、人生ははるかに簡単になります。 お腹が空いたら、何か食べてみてください。 あなたが疲れている場合は、いくつかの休息を取得します。 あなたが完了する作業がある場合は、あなたの仕事をしてください。 なぜあなたが空腹であるのか、なぜあなたが疲れているのか、またはあなたの仕事をする最善の方法が何であるのか疑問に思うのをやめて、Nikeの本からページを取り出してください。 いいからやれよ。. あなたの人生は、あなたがそれを作るよりもはるかに簡単になる可能性があります。

これらのレッスンの意図はほとんどの部分で保持されますが、これらはまだ解釈次第です。 明らかに、世界はこれらの言葉が来たときと同じではありませんが、人生の主な側面は次のとおりですので、どのように適用するかはあなた次第です。 最も賢明な教訓は、時間の試練に耐えます。

ジャネット*ラムズデンによる写真。