したがって、世界中の多くの国の人々は、このイベントをマーキングするさまざまな方法を持っています。体が思春期をどのように制御するか
思春期は、さまざまなホルモンによって開始され、進行しています。 ホルモンは、物事を行うために体の部分を伝える化学物質です。 ホルモンは体内の腺によって作られています。 腺はホルモンを作る体の器官(特別な部分)です。これは思春期の間に起こることです。
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- 視床下部と呼ばれる脳の下部にある腺は、下垂体と呼ばれる近くの腺に性腺刺激ホルモン放出ホルモン(GnRH)と呼ばれる特別なホルモンを送りま
- GnRHは、下垂体の細胞に黄体形成ホルモン(LH)と卵胞刺激ホルモン(FSH)の二つのホルモンを作ります。 LHおよびFSHは性腺刺激ホルモンと呼出されるタイプのホルモンです。 血流は体の周りにこれらのホルモンを運びます。
- lhおよびFSHは生殖腺をより大きく育て、自身のホルモン、estradiolおよびテストステロンを作り出し始めます。 少女の生殖腺は彼女の卵巣であり、少年の生殖腺は彼の睾丸(精巣とも呼ばれる)である。 卵巣および睾丸は両方estradiolおよびテストステロンを作り出しますが、卵巣はより多くのestradiolを作り出し、睾丸はより多くのテストステロンを作り出します。 エストラジオールとテストステロンは、ステロイドホルモンと呼ばれるホルモンの種類です。 ステロイドホルモンはまた、体の2つの副腎によって作られます。,2つの腎臓の上に座っています。.
- 体内のエストラジオールとテストステロンの量が増加すると、体の様々な部分が変化します。
思春期が始まり、終わると
平均して、女の子は10-11歳で思春期を開始し、男の子は11-12歳で思春期を開始します。 女の子は通常15-17歳までに思春期を完了し、男の子は通常16-17歳までに思春期を完了します。 女性のための思春期の主要な陸標はmenarche、年齢12-13の間で平均して起こる月経の手始めです;男性のために、それは年齢13で平均して起こる最初の射精です。
21世紀の豊かな国では、子供、特に女の子が思春期に達する平均年齢は、女の子が15歳、男の子が16歳の19世紀に比べて低くなっています。 これは急速なボディ成長、高められた重量および脂肪質の沈殿、またはoestrogenと投薬された動物からの肉を食べることに終って改善された栄養物が原因これは一般的な画像ですが、世界中の人々は異なる年齢で思春期を開始することができます。
これは一般的な画像ですが、世界中の人々は思春期を開 これは、彼らの環境(彼らの周りのもの)がかなり異なるかもしれないからです。 ここでは、人々のさまざまな年齢で思春期を起こすもののいくつかを紹介します。
- 遺伝学。 遺伝学は、両親が彼らの遺伝子を介している方法のいくつかを子供にどのように渡すかの研究です。 人の遺伝子の半分は母親から来ています。 残りの半分は父親から来ています。 いくつかの研究は、母親と娘がほぼ同じ年齢で思春期を開始する傾向があることを発見しました。
- ダイエット。 健康的な食べ物を食べる良い食事をしている男の子と女の子は、早く思春期を始める傾向があります。 今日、人々は1840年代よりも若い思春期を開始します。 例えば、ノルウェーでは、1840年に生まれた女の子は平均年齢17歳で最初の期間(下記参照)を持ち、フランスでは平均年齢は15.3歳であり、イギリスでは16.5歳であった。 これは人々が今日食べるべきよりよい食糧を有するのであるかもしれない。
- 練習します。 運動選手や体操選手など、多くの運動をする若者は、後で思春期を始めるかもしれません。 それはまたそれらのためによりゆっくり起こるかもしれません。 これは、自分の体は、彼らがより速く食べる食べ物を使い果たしているためであると考えられています。 これによりそれらによりより少ない体脂肪があります従って思春期を始めるように頭脳に言うより少ないレプチンがあります。
- 肥満。 肥満は非常に太りすぎの状態です。 科学的研究では、肥満の女の子は早期に思春期を開始すると言うようです。 いくつかの肥満の女の子は、9歳の前に胸の成長を開始しており、12年前に彼らの最初の期間を持っていました。 これは、妊娠している女性が赤ちゃんをサポートするために、より多くの栄養素(体が生き続けるために必要な化学物質)を必要とするためです。 したがって、女の子が肥満であれば、彼女の体脂肪は彼女が妊娠する準備ができているという信号を彼女の脳に送ります。 初期の思春期を持っている女の子は、人生の後半で健康上の問題を持つことができます。
- 病気。 長い間病気になっている男の子と女の子、特に貧しい食生活を引き起こす病気では、思春期が遅くなる傾向があります。 例えば、これはしばしば神経性食欲不振に苦しむ人々に起こる。 神経性食欲不振は、しばしば略して「食欲不振」と呼ばれ、摂食障害です。 拒食症を持つ人々は、彼らが太っている、または脂肪になることを非常に恐れていると思います。 彼らはあまりにも少し食べて、あまりにも多くの運動をすることによって体重を減らそうとします。 体重を増やすのを避けるために、彼らは自分の体が必要とする食べ物の量を食べません。 これによりそれらは年齢および高さのために正常ではない重量にとどまる。
- ストレス。 多くのストレスを受けている人は、後に思春期を始めると考えられています。 いくつかの研究は、彼らが性的に長い時間のために虐待されている場合、彼らは継父を持っているとき、彼らは若いときに父親が周りにいないとき、女の子は少し後に彼らの最初の期間を持っていることを示しているようだ、または彼らは若い年齢で他の国からの両親によって採用された場合。 一方、最初の期間は、女の子が自然な父親と一緒に大家族で育つときに少し後に起こるかもしれません。 しかし、科学者たちは、これらの研究がどれほど正しいかはわかりません。 ストレスが男の子に思春期を後で開始させるかどうかを調べるために多くの研究が行われていません。
- 化学物質。 何人かの科学者は彼らのボディが人間によって環境に置かれるエストロゲンおよびprogestagensのような化学薬品によって影響されるので人々が思春期を 早い思春期を引き起こすかもしれない別の化学薬品はBisphenol A(BPA)です。 ある種の哺乳瓶、水差しおよびスポーツ用品のようなプラスチックを、作ることを使用します。
女の子は通常、大人の身長に達し、思春期が始まってから約四年後に性的に成熟し(赤ちゃんを持つことができる)になります。 男の子は思春期が始まってから約6年間成長し続けます。 男の子の思春期は女の子よりもゆっくりと始まりますが、後でスピードアップします。 思春期が始まる前に男の子は通常女の子よりも約2cm短いですが、男性は平均して女性よりも約13cm背が高くなります。
男性の体の変化
ほとんどの男の子にとって、思春期は約6年かかり、17歳または18歳のときに終了します。 思春期の終わりに、十代の若者は通常約10から30センチメートル(cm)(4から12インチ(in))高く、7から29キログラム(kg)(15から65ポンド(lb))重く、より強いです。 その間(彼の成長が終わる前でさえ)、彼はまた女性を妊娠させることができます(赤ちゃんを持つ)。
性器が大きくなる
陰茎は思春期に大きくなります。
思春期の開始時に、陰茎の平均長さは6cm(2.4in)です。 陰茎は約5年後に大人のサイズに達します。 1996年に行われた研究では、大人の男性の陰茎の平均長さは、弛緩しているときに3.5インチ(8.9cm)であることがわかった(テンプレート:発音、テンプレート:(直立またはハードではない)Respelled)。 直立した陰茎の平均長さは約12.9から15cm(5.1から5.9inに)です。ホルモンと精子を作るために:睾丸は二つの主要な仕事を持っています。
睾丸は体の周りに広がるホルモンテストステロンを作ります。 これは、少年が男に成長させる体の変化を引き起こす。 テストステロンはまた人に性を持っていることのような感じをさせます。 思春期が始まってから1年後、朝起きた後に男の子が排尿(おしっこ)すると、尿中にいくつかの精子が見られます。 男の子が約13歳のとき、彼の睾丸は、彼が肥沃である(女性を妊娠させることができる)段階に成長しているでしょう。 しかし、それは彼がそうすることはまだ困難になります。 男の子は通常、約14〜16歳に達すると完全に肥沃になります。 睾丸の精液は精液と呼出される白っぽいですか黄色がかったおよび粘着性がある液体を形作るためにボディの他の液体と混合します。 思春期の間に、精嚢と前立腺と呼ばれる体内の2つの腺も大きく成長します。 これらの腺は、精液中にある液体をたくさん作ります。
男性が性的に興奮しているとき、彼は勃起を得る–彼の陰茎はより大きく、より長く、より困難になる。 男性は、セックスについて考えたり、格好良い人を見たり、陰茎が何かに擦れたりすると、性的に興奮することがあります。 思春期の間に、何人かの男の子にまた自発の建設があります。 これらは、何らかの理由なしに自分自身で起こる勃起です。 それは公共の場所で起こるとき、これは恥ずかしいことができます。
男性の陰茎が性的に刺激されると、彼はオルガスムを持っており、精液は陰茎から発射されます。
男性の陰茎が性的に刺激されると、彼はオルガスム これは射精と呼ばれます。 思春期を始めていない男の子は射精できません。 少年の最初の射精は、通常、彼が思春期を開始してから約1年後に起こります。 いくつかの男の子のために、最初の射精は彼らが眠っているときに起こります。 これは夜行性の放出または濡れた夢と呼ばれます。 それは少年のコントロールなしで起こり、しばしば彼がセックスについて夢を見ているときに起こります。 科学者たちは、濡れた夢はあまりにも多くの精液を取り除く体の方法であると信じています。 1948年に米国で5,300人の白人男性を調査したところ、その13%が濡れた夢を通して最初の射精をしていたことがわかりましたが、これはほとんどの男の子が自慰行為をした後に最初の射精をしていることを教えてくれているようです。 男性は自分の陰茎を擦って性的に気分を良くすると自慰行為をします。 研究はまた、自慰行為によって彼らの最初の射精を持っているほとんどの男の子は、濡れた夢を通して彼らの最初の射精を持っている男の子よりも カナダの雑誌による2004年の調査では、ほとんどの男性(43%)が約12-13歳のときに自慰行為を開始したことがわかりました。 少年が自慰行為を開始すると、精液が定期的に彼の体から取り出されるので、濡れた夢はしばしば起こって停止します。少年が射精を開始すると、彼は通常、少量の精液しか生成しません。
少年が射精を開始すると、彼は通常、少量の精液しか生成しません。 精液は大人の男が作り出すものとは異なります。 それは通常明確で、粘着性があるとどまる。 それは精子を持っていないか、または適切に動かないか、まったく動かない精子を持っています。 男の子の精液は、彼の最初の射精後約二年後に大人の男の精液のようになります。この写真は、思春期の間と後に男性の体に髪がどのように成長するかを示しています
少年の睾丸と陰茎が成長し始めて間もなく、陰毛(テンプレート:発音、テンプレート:respelled)が現れ始めます。 陰毛は、陰茎がある体の一部である陰部領域で成長する髪です。 陰毛は、頭の上の髪よりも短く、curlierと粗いです。 それは通常、それが体に加わる場所で陰茎の上の腹部で成長を開始します。 (腹部は、へそや腹ボタンがある胴体の部分です。)陰嚢にもいくつかの髪があるかもしれません。 約6ヶ月から1年後、恥骨領域に大きな三角形の髪があります。 思春期が始まってから3〜4年以内に、陰茎の上の領域に多くの陰毛があります。 後で、陰毛はまた臍の方にそして腿の内部の腹部で上向きに育ちます。
陰毛が現れ始めてから約二年後、髪は体の他の部分でも成長します。
- 脇の下に。
- 肛門の周り。
- 上唇に、口ひげ(また、英国や他の国で口ひげを綴ら)を形成します。
- 耳の前の顔の両側に、もみあげを形成します。
- 乳首の周り。
- 顔の下部に、ひげを形成します。
腕、脚、胸、腹部、背中の髪も太くなることがあります。 異なった人にボディ毛の異なった量がある。 多くの男の子は、髪が自分の顔に成長し始めると剃り始めます。
体内の男性ホルモンの量が多いと、汗の変化が起こります(汗)。 これにより、より多くの”大人の”体臭や臭いが与えられます。 ホルモンによりまたより多くのsebum、余りに乾燥している得ることからの皮を保つタイプのオイルを作るために皮でsebaceous腺を引き起こします。 皮脂や死んだ皮膚細胞は、細菌と呼ばれる細菌の種類と混合し、皮膚の毛穴(小さな開口部)をブロックすることができます。 これは、にきびと呼ばれる皮膚の問題を引き起こします。 ほとんどの人は思春期の間ににきびを取得します。 人にアクネがあるとき、彼はblackheads、whiteheadsおよび丘疹と呼ばれる彼の皮の膨張を得る。 にきびとにきびは無痛ですが、にきびは赤と痛みを伴うことができます。 彼らは通常、顔に形成されますが、首、肩、背中、胸の上部にも現れることがあります。 頭皮の油腺–髪が成長する頭の部分-も皮脂をたくさん作ります。 これは、皮膚の小さな白いビットが頭皮から落ちるふけを引き起こす可能性があります。
声の変化
思春期には、少年の喉頭やvoiceboxも大きくなります。 これは、喉頭隆起またはアダムのリンゴ–彼の首の前から突き出た塊–も大きくなります。 喉頭が成長するにつれて、声帯はより長く、より厚くなるので、彼らはよりゆっくりと振動(前後に移動)します。 これにより、声のピッチまたはトーンが低下し、より深くなります。 これが起こると、少年の声が”壊れている”と言われることがあります。 しかし、それは実際には一晩ではなく、いくつかの時間をかけて発生しません。 この時間の間に、声はチクチク聞こえるかもしれません。 平均して、少年の声は通常、15歳前後のときに大人の音に達します。思春期の終わりに向かって、少年たちは約2〜3年間続く「成長スパート」を経験します。
体の成長
思春期の終わりに向かって、少年たちは約2〜3 この時間の間に、彼らの体は非常に迅速に背が高くなります。 成長の噴出が最も速いポイントにあるとき、何人かの人々は年10cmまたは多くを育てます。 これは、思春期が始まってから約2年後、通常は13歳から15歳の間に起こります。 彼が約18歳のときに少年が成長スパートの終わりに達すると、彼は大人の高さになります。 その後、彼の体はあまり背が高くなりません。 彼らの成長のスパートのために、男の子の筋肉は痛みを感じることができます。 男の子が活発で多くの運動をすると、これらの”成長する痛み”は悪化する可能性があります。 彼らはしばらくして離れて行く。
男の子は女の子よりもゆっくりと成長しますが、長い時間のために成長します。 そういうわけで、ほとんどの男性は女性よりも背が高いのです。 思春期の終わりまでに、成人男性は女性よりも重い骨とより多くの筋肉を持っています。 平均的な成人男性では、筋肉は体重の50%と脂肪15%を占めています。 一方では、平均大人の女性の重量の40%は筋肉から27%が脂肪から成っている間、成っています。 男性は女性よりも体脂肪が少ないので、腰は大きく成長しません。 顎や肩のような骨の中には、女性よりも男性の方が成長するものもあります。 男性はより広い顔と肩が、狭い腰を持っている理由です。
女性の体の変化
思春期の女の子の体の変化は、通常、8歳から18歳の間に起こります。 ほとんどの女の子は15の年齢のまわりで思春期を終えました。 彼らは胸と陰毛を持ち、毎月月経(期間があります)し、妊娠することができます。 彼らは通常、彼らの完全な大人の高さに達しています。H3>
体の毛と肌の変化
約8歳から14歳(平均して11歳または12歳)の間に、陰毛は陰唇(外陰部の”唇”)に沿って成長し始め、通常は胸が成長し始めてから数ヶ月後に成長し始めます。 最初は、髪は細くてまっすぐではなく、巻き毛であり、それはあまりありません。 一年以内に、陰毛は粗く、暗く、巻き毛になり、陰部で三角形の形に成長する。 陰毛が出現し始めてから約一年後、脇の下の毛も成長します。 腕や脚の髪も太くなり、女の子の中には上唇や耳の前に髪が現れることがあります。
男の子のように、体内のホルモンの量が多いと、女の子の汗(汗)が変化します。 これは彼らにより多くの大人の体臭や臭いを与えます。 ホルモンによりまた皮は通常アクネをもたらすより多くのsebum(オイル)を作り出します。
性器と月経の変化
女の子が8歳から11歳の間にいると、体内の2つの卵巣が大きくなり始めます。 各卵巣は卵形で、骨盤の側壁に取り付けられています。 骨盤は腰の骨の大きなセットです。 卵巣は女性ホルモンを作る器官です。 これらのホルモンは女の子を女性に成長させ、彼女を女性のように感じさせます。 ホルモンはまた、女性が妊娠して赤ちゃんを持つことを可能にします。 卵巣の中には約200,000個の卵子(卵細胞)があります。 赤ちゃんが形成されるためには、女性の卵子と男性の精子が一緒に来なければなりません。 思春期の間に、ovaはまたより大きく育ちます。
9歳から15歳(平均して12歳から13歳)の間に、膣と子宮(子宮)が大きくなります。 子宮は赤ちゃんが成長する器官です。 膣は、子宮から体の外側につながるチューブです。 膣の開口部は、外陰部の内側、脚の間にあります。 透明または白っぽい液体は、それを清潔に保つために膣から流出し始めることがあります。 その後、胸が成長し始めてから約2年後、女の子が10歳から16歳(平均して13歳から14歳)の間に、卵巣によって作られたホルモンが卵巣を放出させ、それが子宮に移動します。 通常、一度に1つの卵子のみが放出されます。 ホルモンはまた、卵子が精子を満たして受精する場合に備えて、子宮に赤ちゃんの準備をするように指示します。 子宮の壁は余分な組織で厚くなります。 子宮の厚い部分の中には、赤ちゃんが成長する必要がある血管やその他の栄養素があります。 子宮内の卵子が受精すると、それは子宮の壁に付着し、成長を開始します。 しかし、卵子が受精していない場合、それは固執しません。 子宮はそれからボディからそれを解放することによって卵子および余分ティッシュを取り払います。 組織および血液は、膣を通って子宮から流出する。 これは、月経または期間を有すると呼ばれています。 いくつかの女の子が長く出血したり、期間の間に出血のビットを持っているかもしれませんが、出血は、通常、約三から五日間続きます。 その後、子宮は別の卵子の準備を開始します。 ほとんどの女の子にとって、その期間の間の時間は約一ヶ月です。 月経が始まってから約2年間、期間の間の時間は常に同じではありません。 いくつかの女の子は、月をスキップしたり、お互いに近い二つの期間を持つことがで また、痙攣(むしろ痛みを伴う圧搾感情)を有するか、または期間中に腹部に肥大化(腫脹)を感じることも正常である。 多くの女の子が期間を持ち始めると、彼らは生理用ナプキン(衛生パッドとも呼ばれる)またはタンポンを使用して血液や組織を吸収し始めます。 生理用ナプキンは、外陰部とパンツの間に着用される吸収性(液体を取り込むことができる)の材料である。 タンポンは膣の中に置かれる吸収性材料の棒です。2004年、カナダの雑誌による調査では、ほとんどの女性(25%)が約12-13歳のときに自慰行為を開始したことがわかりました。
体の成長
体内のホルモンが多いため、女の子は胸、腹部、腰、太ももに脂肪が増え始めます。 10歳では、平均的な女の子は平均的な男の子よりも6%多くの体脂肪を持っていますが、思春期の終わりまでにその差はほぼ50%です。 脂肪は、妊娠中の女性の中で成長している赤ちゃんが十分な栄養素を持っていることを確認します。 また、骨盤内の骨はさらに離れて移動して、より大きな子宮と卵巣のためのスペースを作るので、赤ちゃんが子宮内で成長し、生まれたときに体から出 女の子が持っている余分な脂肪と広い股関節の骨は、彼らに曲線美の形を与えます。
女の子はまた、思春期の間に成長スパートを経験します。 思春期が始まってからの最初の年に、彼らは約8cm成長します。 彼らは来年かそこらでさらに速く成長し、その後、成長が遅くなり、月経を開始するとほとんど停止します。 女の子の期間が始まった後、彼女は通常、5cm以上の高さに成長しません。
男性と女性の感情的な変化
思春期の男の子と女の子の体内の大量のホルモンも感情に影響を与える可能性があります。 若い人たちはお互いに惹かれ始め、セックスをするのがどのようなものかを考え始めます。 彼らはしばしば他の人が彼らについて考えることを心配しています。 彼らはまた、薬物やあまりにも多くのアルコール飲料、または喫煙を取るなど、危険なことをする衝動を感じることができます。 彼らは時にはより多くの独立を望んでいます–自分自身のために物事を決定するためのより多くの力–そして彼らの両親が彼らに物事をすることを ティーンエイジャーの脳はまだ成長しており、彼らは自分たちの生活についての良い選択をする方法を知っているのに十分な成熟している前に、それ したがって、たとえそれが当時彼らにとってあまり意味がないとしても、彼らが信頼する大人の助言に従うことは役に立つかもしれません。
文化
思春期は子供の生活の中で子供を作ることができるようになる時間であるため、これは非常に重要であると考えられています。 したがって、世界中の多くの国の人々は、このイベントをマーキングするさまざまな方法を持っています。
男性
- オーストラリア。 オーストラリアのいくつかのアボリジニの部族の中で、若い男性が思春期を経ると、陰茎が切断されたり、穿孔されたり(鋭いものが皮膚を突き刺すために使用される)、割礼を受けることがあります。 割礼は、陰茎の包皮(陰茎の陰茎または陰茎の頭を覆う皮膚の部分)を切断することです。 若い男性はまた、ウォークアバウトと呼ばれる徒歩で長い旅行に行くために家から離れて送信されます。 この旅行の間に、彼らは動物を狩り、オープンで生き残る方法を学びます。
女性
- アメリカ。 ネイティブアメリカンの人々であるナバホ族(テンプレート:発音、テンプレート:Respelled)の中で、彼女の最初の期間を持っていた若い女性は、彼女が女の子であることから女性に変わったことを示しているキナルダと呼ばれる四日間の儀式を通過します。 若い女性の母親は彼女の髪を梳き、それをポニーテールに結びます。 その後、若い女性の家族は祈りを歌い、その後、彼女は絨毯で作られたドレスとターコイズと貝殻で作られたジュエリーを着ます。 その後、若い女性はできるだけ早く東に向かって走り、振り向いて家に帰る。 彼女は通常、式典中に毎日朝に一度、夕方に一度これを行います。 最初の夜、若い女性は眠りにつくことはありませんが、より多くの祈りが歌われている間に目を覚ましたままです。 式典では、若い女性もまっすぐに立ったり、母親の前で地面に横たわったりして、母親は若い女性の体に手を渡して美しく成長することを確認します。 式典の最後の日に、若い女性は最後の実行を行い、彼女の母親は彼女の体の上に彼女の手を最後に渡し、若い女性はalkaan、彼女が作ったトウモロコシ(トウモロコシ)で作られた大きなケーキを彼女の部族全体に食べさせる。
- ブラジル。 南米のブラジルのウルブカアポールの人々の中で、若い女性が最初の期間を過ごしたとき、彼女はヤシの葉で覆われた彼女の家の部屋に入り、一ヶ月間一人で時間を過ごす。 彼女は調理された白いキャッサバの粉と白い亀の肉だけを食べる。 彼女は足が地面に触れると魔法が逃げると信じられているので、ハンモック(床の上に吊り下げられたロープで作られたベッドのタイプ)で眠る。 一人で彼女の時間の七日目に、若い女性の父親は非常に短い彼女の髪をカットします。 彼女の足はモルモットのように見える動物であるagoutiの歯で傷ついています。 女性の額と腹部(おなか)に布片を巻き、布の中に大きなアリを入れます。 女性がアリに数回噛まれた後、布が取り除かれます。 Urubu-Kaaporの人々は、女性が痛みに苦しんでいれば強くなる方法を学ぶと信じています。 若い女性が彼女の部屋で一人で月を過ごし終えた後、彼女はキャッサバから食事と特別な飲み物を作り、彼女の家族や彼女の村の他の人々にそれを与 若い女性は今大人とみなされ、羽のネックレスと花のウエストバンドを着用することができます。 彼女はまた、彼女の顔に植物から作られたピンクのメイクを置く。
- ガーナ。 ガーナ、アフリカのいくつかの部族の若い女性は、彼らの最初の期間を持っていたとき、彼らは家族や友人から二から三週間を費やしています。 彼らが住んでいる町や村の女王の母親と他の年上の女性は、セックスと避妊について若い女性を教えます。 若い女性はまた,良い結婚をするために男性とどのように関係するかを学びます。 この後、若い女性は、チーフと町や村のすべての人が出席したイベントに現れます。 若い男性も結婚する女性を選ぶようになります。
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さらに読む
記事
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Books
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- Madaras,Lynda;Madaras,Area(2007). “私の体に何が起こっているのですか?”女の子のための本。 ニューヨーク、ニューヨーク:ニューマーケットプレス。 ISBN978-1-55704-768-7、ISBN978-1-55704-764-9。ul>
- クロウリー映画(プレリンガーアーカイブスから)。 1953. http://www.archive.org/details/Physical1953。
他のウェブサイト
- 性的に育っている:世界アトラス
- 思春期と思春期へのNIHガイド
- AboutKidsHealth、病気の子供のための病院、トロント、カナダ
- AboutKidsHealth、病気の子供のための病院、トロント、カナダ
- “男の子の思春期”からAboutKidsHealth、病気の子供のための病院、トロント、カナダ
- 十代のフォーラム–思春期
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