最初に、”救い主複合体”という用語は肯定的な意味合いを持っているかもしれません。 しかし、あなたがそれと根本的な動機と他の人への影響についてもっと学ぶとき、この行動パターンが問題になる可能性があることは明らかです。 ブログによると

PeopleSkillsDecoded.com、救世主複合体は、”人が他の人を救う必要性を感じさせる心理的な構造物として最もよく定義することができます。 この人は、必死に助けを必要とし、それらを支援する人々を求める強い傾向があり、多くの場合、これらの人々のために自分のニーズを犠牲にしています。”

メンタルヘルスケア、ヘルスケア、さらには中毒を持つ人を愛する人などの世話をする職業に入る多くの個人は、こ 彼らは様々な理由で”節約”を必要とする人に引き寄せられます。 しかし、他の人を助けるための彼らの努力は、それらを枯渇させ、おそらく他の個人を可能にする極端な性質のものかもしれません。

これらの個人の根底にある信念は、”それは高貴なことです。”彼らは何も戻らずにいつも人々を助けるので、彼らは何とか他の人よりも優れていると信じています。 動機は純粋であるかもしれないしそうでないかもしれないが、彼らの行動は関係するすべてに役立つものではない。 問題は、誰かを”救う”ことを試みることは、他の個人が自分の行動に責任を負い、内部的な動機を開発することを許さないということです。 したがって、正の（または負の）変化は一時的なものである可能性があります。

ドン-ミゲル-ルイスによる四つの合意の第二は、”個人的に何も取らないでください。”この本の章と次の引用は，救い主の複雑な傾向に苦しんでいる人に役立つガイダンスを提供する重要な概念を教えています。

“あなたは他の人の行動に責任を負うことはありません。あなたはあなたにのみ責任があります。”

“あなたが何を考えても、あなたが感じるものは何でも、私はあなたの問題であり、私の問題ではないことを知ってい それはあなたが世界を見る方法です。 あなたは私ではなく、自分自身を扱っているので、それは個人的なものではありません。”

“人間は異なるレベルと異なる程度の苦しみに中毒しており、私たちはこれらの中毒を維持するためにお互いをサポートしています”

では、関係やク

• 友人、家族、および/または他のスタッフとの感情を処理します。
• あなたがそれらを”保存”しようとすると、それらの世話のバランスをとることを可能にする他の個人との境界を設定します。
• 自分自身にオプションを比較検討する時間を与えるために、はいと言う前に”多分”または”いいえ”と言います。
• 選択に注意するのに十分な速度を落とします。
• あなたの対人関係の問題の客観的な評価を受けるために、セラピストやコーチからのサポートに手を差し伸べる。
• あなたの愛する人、友人および/またはクライアントが彼らの行動に責任を取るようにしましょう。
• あなたの友人、愛する人および/またはクライアントよりも懸命に働かないでください。
• あなたは個人をサポートし、結果の”手放す”ために行うことができます最善を尽くします。
• “助ける”と”思いやり”を再定義します。”

あなたにとって、そしてこの個人にとって、”助ける”とは何を意味しますか？

• 質問をする
• バッキングオフ
• 単に聞いている
• 彼らのために仕事をするのではなく、行動のステップと対処スキルを提供する

自問してみてください：

• 私は自然な結果を避けることによってこの人を助けていますか？
• この決定は、彼らを”幸せ”に保つために、または彼らの全体的な健康のために行われていますか？私の行動は、彼らがより良くなるのを助けているのですか、それとも私が気分が良くなるのを助けていますか？
• 私は助けるために招待されていますか？
• 私はこれを”したい”か、またはしなければならないのですか？

助けていないことについてのあなたの不安は何ですか、あなたはそれらに挑戦することができますか？家族や他の人は私を好きではありません。

• 人々は文句を言うか、幸せではないかもしれない、または私の仕事は危険にさらされている可能性があります。
• 人々は文句を言うか、幸せではないか、私の仕事私は愛する人として、または私の仕事で効果的ではないように感じるでしょう。
• 私は私の仕事で効果的ではないように感じるでしょう。
• 私は助けることができないような気がします。
• 私は助けることができないような気がします。私はできる限りのことをしていません。
• 私はできる限りのことをしていません。
• 私は明らかな何かが不足しています。