次のレベルにあなたの打撃を取るために9野球のティードリル

打撃はタイミングと体の力学についてです。より速い選手が反応し、移動する、難しく、彼らはパワーと精度でボールを打つことができます。ここでは、次のレベルにあなたの打撃を取るのに役立つ9バッティングドリルをまとめました。

バッティングティーは、打者が彼らのストライドと体の野球へのシフトを修正し、インスタント結果を見るのを助け、何度も彼らのスイング力学を繰り返

人気のタナーティーのような野球のティーは、高さ調整機能を持っているので、打者は胸に高いまで膝を横切って低いから、プレートの内側と外側、および全

ウォームアップティードリル

これはウォームアップドリルであり、チームの練習やゲームの開始前に実行されます。ドリルは、足、脚、腰、腕、肩を緩めるためのものです。ドリルは簡単に始まり、ゲームで投げられるさまざまな種類のスローを打つまで動作します。

15-20滑らかで、簡単なスイングを取ることによって開始します。ハードボールをヒットしようとしないでください。その代り、球にあなたのバットを接続すると同時にあなたの振動機械工が場所に落ちるようにしなさい。あなたのスタンスについて余りに心配してはいけない。（あなたのスタンスについての詳細は後で）。
次に、足、膝、足のスイングで体の下部を分離します。あなたは60フィート離れた想像上の投手にあなたの視力です。あなたのフィートは打撃のティーに版で投手に直面するあなたの規則的な打撃のスタンスを取るときあるのと同じように一直線に並ぶ必要がある。あなたがボールをスイングとして、それは投手のマウンドから来て視覚化します。ボールが投手の手からあなたに到達するのにかかる時間の半分の秒を考えてみてください。
あなたの滑らかで簡単なスイングを維持し、別の10回の繰り返しのために架空のピッチボールにスイングします。

外ピッチティードリル

このドリルの焦点は、反対側のフィールドにボールを打つ上で動作することです。バッティングティーを遠くに戻し、プレートの外側に移動します。このドリルおよび中ピッチのティーのドリルは標準的な家の版を使用して最もよく行われる。

セットアップ：あなたが外のピッチのために立つ場所に十分に戻ってください。あなたは外のピッチのためのゾーンに十分に深いしていることを確認してくださあなたの前足のラインの内側の部分がアップするように、あなたのバッティングスタンスをラインアップします。それはあなたの前足が投手のマウンドに向かってティーの約4インチ先に並んでいることを意味します。外のピッチを打つために強いスイングを作ってみてください。

プレイヤーは、このドリルを実行するときに怠惰なスイングを持っている傾向があります。あなたは積極的にスイングし、ボールをスイングする必要があります。

このドリルをヒットと考えてドリルを実行してください。ボールの上に滞在し、反対側のフィールドに下向きの角度でそれを打つ。

あなたのストライドを維持し、外のピッチにストライドしないでください。
あなたはティーオフボールと接触するときは、バットの頭が手の後ろにあることを確認してください。
あなたは完全に介して振ってきた前にティーオフボールとバットの接触が起こります。これは、ボールが反対側のフィールド（右利きの場合は右フィールド、左利きの場合は左フィールド）に行く方法です。
あなたのスイングでは、あなたの腰と背中の足は、あなたがボールを移動したい方向の反対方向に直面します。だから、あなたが右利きの打者なら、あなたの腰と足は左のフィールドに面している必要があります。あなたが左利きの場合、腰と足は右のフィールドに直面しています。
常にバットのレベルを保ちます。バットの頭部を落とさないで下さい、または移動の球の方向は影響を受けます。

インサイドピッチティードリル

このバッティングティードリルの目的は、あなたが内側にあなたの体に近いピッチに詰まって取得しても、力のためにボールを引っ張るために取得することです。このピッチを打つ方法を知ることは、外のピッチを打つことと同じくらい重要です。

打者の多くは、彼らが詰まって取得すると、ボールを裏返しにする傾向があり、ボールは反対のフィールドに弱く行くことができます。

打者の多くは、ボールを裏返しにする傾向があります。あなたが正しくボールを引っ張る場合、それはより多くのパンチを持っており、さらに移動します。p>

セットアップ: あなたがスイングするときに、ボールがバットのバレルの最も広い部分に接触するように、ボールに十分に近いあなたの体をスクート。あなたの前足はバッティングティーのポストの前に少し置かれているので、ティーはあなたの足の外側の想像上の線に沿って直線で走っています。

このスタンスにあるとき、球が付いている接触をしないで練習の振動動きを取りなさい。バレルの脂肪部分は、ティーのボールと完全に整列する必要があります。バットバレルのラインアップが手に近すぎる場合は、ファウルチップまたは弱いグラウンダーをヒットします。バレルがバットの端に近すぎると、ボールの先端をファウルするか、反対側のフィールドに弱くヒットします。

手を体の近くに置いてください。ボールはあなたをジャムしようとします。
バットがボールに接触すると、バットの頭は手の前にあるべきです。前にいることはあなたの力の路地を下るためにボールを引っ張るでしょう。
あなたが右利きの打者なら、靴ひもであなたの腰と背中の足は左のフィールドに面している必要があります。左利きの打者はあなたの背部フィートのヒップそしてひもの右の分野に直面するべきである。
あなたはバットバレルのスイートスポットでボールをヒットしたいです。
この内側のピッチ位置にいくつかのボールを介してスイング。あなたの体をリラックスさせてください。
ボールが速く、パワーでバットを引っ張ったり動かしたりしない場合は、ボールから遠くに移動して調整します。
ボールが引っ張られ、強力なパンチを持っているまで、体の位置調整を行い続けます。

下向きスイングバッティングティードリル（2バッティングティー）

このドリルは、あなたがボールと接触し、スイングして欠場しないように、あなそれはアッパーカットのあまりを有すればあなたの振動を修理するのを助ける大きいドリルである。上向きに振ることは、通常、フライボールを生成し、ボールを過ぎてスイングしますが、良い下向きのスイングを持つことはまた、あなたが少ない三振し、ベースヒッこのドリルには二つのバッティングティーを使用してください。

家の版にティーを置く必要はありません。

セットアップ：あなたが通常ヒットストライクゾーンのどこかの高さに一つのティーを設定します。その後、最初のティーの後ろに3-6インチの第二のティーを配置し、最初のティーよりも高い足を上げます。各ティーに野球を置きなさい。

あなたの通常のスイングをスイングします。あなたのバットは、より高いティーにボールの上を通過する必要があります。
あなたがスイングするように、より高いボールをヒットしないようにしてくださあなたは高いボールの上に下向きにスイングする必要があります。 10スイングを実行します。
通常のスイング位置から開始することを忘れないでください。スイングは1つの一貫したパス上にある必要があります。
あなたは高いボールの上にスイングし、下のティーのボールと接触することができる場合は、バックティーを数インチ高く上げ、唯一の高いティーの前に下のティーこれに追加の10試行を与えます。
手を落とさないようにしてください。このドリルでは、バスケットボールとあなたの野球のバットを使用します。

ティーオフパワーヒットドリル

このドリルでは、バスケットボールとああなたはバスケットボールを少し収縮させる場合、それを介してスイングする方が簡単になります。

セットアップするには、ティーを腰または上のレベルに少し上げます。（あなたのストライクゾーンで）。ストライクゾーンで野球を打つときは、通常のように立ってください。バッティングティーにバスケットボールやサッカーボールを置きます。あなたが野球を打っているかのようにバットに同じ速度で、あなたが通常と同じようにスイングします。

あなたが野球を打っているかのように。

バスケットボールをスイングします。あなたは反動を感じるでしょうが、できる限り最善の方法でスイングします。

あなたがしようとすると、それはもちろん、野球限りではなく、遠くに移動するようにバスケットボールを打つときにドリルが効あなただけのバスケットボールをヒットしたくない、あなたは本当にそれをclobberしたいです。バットバレルの肉の部分でバスケットボールを打つ。あなたはバスケットボールをスイング12回の繰り返しを行う必要があります。

その後、バッティングティーに定期的な野球を配置します。あなたがバスケットボールを打つことに適用されたのと同じ力でスイング。ボールははるかに遠くに移動します。このドリルは、あなたの体の筋肉の記憶を開発し、あなたのスイング力学を洗練します。

このドリルを定期的に行うことで、腕、手、脚が筋肉の記憶を発達させることが保証されます。あなたは練習で、あなたが難しくボールを打つ始めてきたゲームで気づき始めるでしょう。あなたは打撃不振にしている場合は、このドリルは、あなたがまともな距離のためにバスケットボールを打つことができれば、その後、軽い野球を打つ

バッターのボックスバッティングティードリル

このドリルは、バッターのボックス内の自分の位置に焦点を当てるのに役立ちます。バットであなたができる最高のヒットを取得するには、打者のボックスに滞在する必要があります。あなたがあまりにも遠くに戻って移動する場合は、投手にヒットするのは難しいピッチの外にあなたを投げる機会を与えます。さらにあなたがホームプレートから離れている、簡単にそれが悪いヒットしたり、あなたを打つためにあなたを強制するために投手のためです。あなたはあまりにも遠くプレートから戻っているときに投手にピッチに大きな領域を与えています。

このドリルのために、あなたはにあなたの足を置くためにボール、バッティングティー、バット、ティーの上に野球を置き、あなたの前のフィートの前にタイヤを少数のインチ置きなさい。あなたが通常そうであるようにスイング、あなたがスイングした後、タイヤにあなたの前足の土地を確認することに焦点を当てました。

これを実現するには、左右ではなく前進する必要があります。あなたが横に移動すると、あなたの足はタイヤの穴に入るのを逃すでしょう。
10回の繰り返しを実行し、タイヤの穴にあなたの前足の土地を作りながらボールを振る。

このドリルを週に一度か二度行うことによって、あなたのバランスは多くのことを改善します。それはあなたが（あなたがボックスに滞在しているので）小さなスペースの上にスローするように投手を強制するだろうことを意味します。小さいピッチ領域は、あなたにヒットするからそのはるかに多くの領域を提供し、より良いピッチを見て。あなたのラインドライブは、フィールドの真ん中を打つ、また、ピッチの内側に打つ、大幅に改善されます。

スイングバッティングティードリルの要素

あなたのスイングは、野球との接触を作るために、あなたの頭の後ろから行くためにあなたのバットその秒の中で、あなたの体の力学が最初から最後まで五つの異なる動きを通過することを想像してみてくださスタンス：各打者は、すべて彼自身のユニークなスタンスを持っています。

スタンス：各打者は、ユニークなスタンスを持っています。二人は似ていません。あなたが立ってどのようにあなたがボールを打つどれだけに影響を与えることはほとんどありません。一般的に言えば、しかし、より簡単なあなたのスタンスは、より運動、よりよいあなたの振動機械工によって動く。

ストライド: あなたのスタンスのように、あなたの歩幅はまたあなたに独特である。よく知られているメジャーリーグボールプレーヤーは、異なる、珍しい進歩を持っているが、まだ素晴らそれは彼らのために働く。いくつかの打者は、後足の内側に体重の良い取引を配置し、投手に向かって前方に大また高い膝のリフトでヒットしました。他の人は、投手への前進のない単純なフロントヒールリフトを持っています。ストライドには正しい方法はありませんが、偉大な打者には共通していることがあり、前足の土地の後に行うことがあります。

彼らの足はバットの長さと同じくらい広くなります。
彼らの手は、フロントアームの柔軟性と肩の高さの周りに設定されています。
バットが頭の後ろに鋭角にあり、バットのノブが彼の後ろの地面を指しているとき。
彼らの背中の肘は肩の高さまたは肩の高さより少し下にあります。
彼らは彼らの前足の内側にそっと着陸します。

シフト：あなたの体重をどのように分配するかは重要です。あなたはあなたの前足の内側にあなたの後ろ足の内側から流動的にあなたの体重を取りたいです。あなたのスイングは上に移動する地面から開始する必要があり、電源がバットに転送されます。

ティーに野球を置きます。あなたがどのように立っているかに焦点を当てながら、あなたのストライドと前方にあなたの体重をシフトし、あなた自身のスイングスルーを研究しています。あなたの体重は、あなたの前足にあなたの背中の足から移動する必要があります、手が戻って残ります。バットを前方に振り、回転させます。

あなたのバットがボールと接触するように、ストライドと体重のシフトを通じて、あなたのスタンスからあなたの体の動きを追跡します。パワーでボールを介してスイング。このドリルはティードリルと同じくらい精神的な練習です。

あなたがボールと接触する前にそれのすべてが起こります。これらの3つの重要な分野を通してあなたの動きを観察し、あなたがボールに入れてどのくらいの電力を見てください。あなたの転位を先に微調整し、どんなスタンス、大またおよび転位の組合せがティーを離れて最もよい衝突をもたらすか定めなさい。あなたのパートナーとの今後のイベントのためのダンスのステップを学んでいる想像してみてください。

バッティングティーリズムドリル

あなたのパートナーとの今後のイベントのためのダンスのステップを学んでいると思います。このドリルは、あなたの打撃の可能性を最大化するように設計されていることを除いて、ダンスのステップを学ぶようなものです。

バッティングティーにボールを置きます。あなたの後ろの足にあなたの前足を取る。次に、あなたの背中の足を元に戻します。次に、背中の足を前足に移動し、前足を前方に踏み出し、内側の部分に着陸させます。あなたの体と背中の足をシフトします。

まだバットを振ってはいけません。これらの手順をもう一度繰り返し、この時間はフォロースルーし、ボールを打つ。ステップはback-forward-shift-back–forward-swingです。

ダブルティーインサイドアウトサイドドリル

二つのティーを設定し、プレートの内側の半分とプレートの外側に他の上に一つのボールを置きます。中の球は版の前に置かれ、外の球は版により遠い背部置かれます。

内側のボールがプレートの前にあり、外側のボールがプレートの後ろにあることを確認してください。あなたの通常のバッティングスタンスの位置に取得します。

あなたのコーチやチームメイトは、内側または外側に、ヒットするボールを呼び出します。

あなたのコーチやチームメートは、ボールを呼び出します。

覚えておいて、あなたのストライドはすでに開始されており、あなたがヒットしているボールが同時に呼び出されるので、右のボールを打つために迅速に反応しなければなりません。それは困難なドリルだから、あなたは前方にあなたの体重をもたらす傾向があるかもしれません。

しかし、あなたの体重を元に戻すことは重要です。