研究では、魚油があなたの心を助けないかもしれないことがわかりました

Mintzによると、魚油は、その抗炎症特性、血液間伐効果、トリグリセリドレベ しかし、魚油に関する証拠の多くは混合されています。

しかし、魚油に関する証拠の多くは混合されています。

過去の研究では、異なる量の魚油とプラセボの種類(例えば、コーン油または鉱油)を調べてきました。

過去の研究では、魚油の量とプラセボの種類(例:コーン油または鉱油)を調べました。 彼らはまた、異なる魚油組成を評価した。

これらの違いは、博士によると、すべての調査結果を比較することを困難にしています。

Sanjiv Patel、MemorialCare Heartの介入心臓専門医&カリフォルニア州ファウンテンバレーのオレンジコースト医療センターの血管研究所。 結果が変化した理由もありそうです。

例えば、ある研究、REDUCE-IT試験は、鉱油プラセボと一緒にEPAサプリメント(DHAを含まない)をテストし、オメガ3脂肪酸が心臓の健康に大きな利益をもたらす しかし、鉱油プラセボは、LDLコレステロールの増加など、心臓血管系に有害な影響を与えたと考えられています。

一部の専門家は、これが実際よりも有益であると思われる魚油を引き起こした可能性があると疑う。

“鉱物油は理論的には害を引き起こす可能性があり、魚油の効果が中立であれば、両者を比較する試験は、魚油が悪い結果を防ぐのに役立ってい他の研究では、DHAまたはEPAを別々に、さまざまな量で一緒に混合して評価しています。

いくつかの研究では、DHAはLDLコレステロールの増加に関連しているとMintz氏は述べています。

“出版物に記載されているように、これらの様々な試験の結果の不一致の根本は、現在の研究を含めて、オメガ3脂肪酸(一般に魚油と呼ばれる)の混合調製物が最も一般的に利用されたことである可能性が残っている”とWrightは語った。

一般的な市販の魚油が臨床的利益につながることを説得力のある研究は示されていない、とWrightは付け加えた。Mintz氏によると、今後の研究では、精製されたEPAとDHAを含まない魚油の利点を評価する必要があります。

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