Susanaは妊婦および家族と広く働いた。 彼女はFacebook上で妊娠のウェブサイトと妊娠サポートグループを実行します。/div>
あなたの女性のビットを落ち着かせ、痛みのおっぱいを和らげ、不快感を和らげます
痛み、傷ついた女性の部分。 ミルクで破裂する胸。 あなたが実際に行くために管理しないときのうんちや痛みの強烈な恐怖。 痛い、ひびの入った乳首。 たくさんの血が。 あなたがジムでノンストップでワークアウト24時間を過ごした後、マラソンを実行してきたような感じの上に、これらはあなたが競合する必要があります産後の症状のほんの一部です。
あなたがそれに対処するのを助けるために、私は自分自身と他の経験豊富なママが快適に滞在し、すべての通常の（しかししばしば厄介な）出生後の症状に対処するのを助けるために産後をお勧めするすべての必須製品のリストをまとめました。私は膣出産をした人やcセクションを持っていた人のために特別に製品を含めました。
私は膣出産をした人のために特別に製品を含めました。
あなたが看護を計画しているならば、あなたが必要とする他の製品に加えて。産後の最初の数日と数週間はかなり痛いと不快であることを否定することはありません。
あなたが痛みや不快感を感じている場所を正確には、あなたが持っていた出産の種類に依存し、ある程度までどのようにあなたの赤ちゃんを供給してそれに基づいて、以下のリストを4つのセクションに分けました。
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- すべてのママのための不可欠な製品（関係なく、あなたが出産したか、どのように供給することを計画しているかの）
- 膣出産を持っていたママのための製品
- Cセクションのママのための不可欠なアイテム
- 看護ママのための余分な製品
次の項目は、あなたができるだけ早く回復し、幸せで快適に滞在し、あなたの美しい生まれたばかりの赤ちゃんを楽しむことに焦点を当てることができるように、私は産後のママにお勧めするものです。 あなたの赤ちゃんがここに取得し、あなたがいつの間にかキャッチしていないときのために完全に準備しているように、あなたの買い物リストやすべての産後ママのために
大きな衛生パッド
私は大きなと言いましたか？ 私は巨大なことを意味しました！ 私は失禁パッドをお勧めしますか、あなたがたくさん出血しますように最初の週の失禁ブリーフを依存します。 私は二つの常に夜の時間パッドを介して出血し、私の次女を持っていた後、最初の夜は私のベッドの上に漏れました。div>
私は産後の期間にいくつかの異なる衛生パッドを試してみましたが、tena serenity overnight ultimateパッドが最も吸収性が高く、漏れにくいことがわかりました。彼らはあなたの体と湾曲しているので、彼らは非常に快適です。
彼らはあなたに対して摩擦しないし、幼児を追いかけている場合でも、場所に滞在します。 最上層はステッチがあったらあなたが必要とするあなたの皮に対して柔らかいです。 彼らは失禁パッドであるため、彼らはより多くを保持し、より速く吸収し、どちらも赤ちゃんを持った後に不可欠です。あなたは4-6週間出血するので、さまざまなサイズのサニタリーウェアを買いだめしてください。
あなたは私が最初の一週間か二週間のために上記の推奨した大きなパッドが必要になりますが、その後、あなたはいつものような定期的な衛生パッ私はすでにそれを言ったが、私は再びそれを言うでしょう-あなたは赤ちゃんを産んだ後、多くの出血するつもりです。
大きな、暗い色のパンティー
あなたが心配したい最後のことは、あなたの素敵なパンティーを台無しにしています。 あなたの産後のパンティーは、上記のもののようないくつかの本当に大きな衛生タオルを収容するのに十分な大きさである必要があり、あなたはまた、おなか領域の周りに余分なサポートをしたいと思うでしょう。
以前、私は産後の期間のために大きな、黒いパンティーのいくつかのセットを買ってきたし、私は出血を停止した後（約4-5週間の出産後）または重い期間の日のためにそれらを捨てたのいずれかを持っています。/div>
ベッドパッド
あなたが赤ちゃんを産んだ後に予想するよりもはるかに出血すると言うとき、私からそれを取ってください。
あなたが膣またはcセクションを介して出産したかどうかは違いはありません。 最初の週は最悪であり、多くのマットレスは血を漏らすことによって台無しにされています（ここでは二つのマットレスが染色されています）。
下の画像のベッドパッドは、あなたが病院で使用している可能性があり、あなたのマットレスをきれいに保つために超便利です同じ種類です。
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便軟化剤
誰もそれが赤ちゃんを持った後にうんちすることがいかに怖いかを教えてくれません。 あなたは膣出産を持っていた場合、それはあなたがトイレに座っているときにすべてのあなたの内部が落ちるかもしれないように感じません（彼ら).あなたはそれをあまりにも長く保持することになり、すぐに便秘につながり、うんちがさらに困難になります。
あなたはそれを保持することがでP>
Poopingは、cセクションの後にも良いことではありません。 胃の筋肉の圧迫は、最初の3-4週間は非常に痛いです。私は最初の週または産後のためのMiralaxに依存する傾向がありますが、ブランドのないオプションは、半分の価格のためにちょうど同じことを行います。
それは浸透圧性下剤なので、妊娠中や授乳中に使用するのが安全であり、痙攣や痛みを伴うガスを引き起こすことはありません。
看護/胸パッド
使い捨て用品または洗濯可能ですか？ 私はあなたのミルクが乾燥するのを待っている間だけ二週間の間それらを使用する必要があるので看護しなければ使い捨て用品を提案する。
しかし、あなたが授乳している場合、それは間違いなく洗える胸パッドを得る価値があります。 あなたのミルクが入ってくると、その後何ヶ月も漏れることがありますので、最初の数週間は少なくとも一日に三、四回、あなたの看護パッドを変更すdiv>
から選択する再利用可能な看護パッドのブランドがたくさんあります。 個人的には、超柔らかいので、私の肌に対する竹の感触が好きです。 私が持っているものは、これらの洗える再利用可能な竹の看護パッドです。 彼らはあなたが数日の供給を持っていることを十分な大きさのパックに来るので、私はそれらを選びました。
16個のパッドは円形のスタイルで、すべての漏れをキャッチするのに適したサイズです。 私はあなたが洗濯をするときにあなたの枕カバーで迷子にならないように、それらをポップするために収納袋と洗濯機袋を手に入れるのが大好きです。 私はいつもその小さな洗濯袋を使っていました。
古い緩い服
これらのヘビーデューティな衛生タオルや失禁ブリーフを使用しても、私はあなたがまだ最初の週かそこらで漏れている可能性があ
あなたの病院の摩耗を詰め、あなたの古い汗およびヨガのズボンを引き出しなさい。 これは美しさのコンテストではありません、それはすべての快適さについてです。 誰もあなたが着ているものに気付くことはありません、彼らはあなたの新しい喜びの束を見るためにここにいます。あなたが妊娠中に出産サポートベルトを購入した場合、あなたはまだそれで終わっていない聞いて喜んでいるでしょう。
出産サポートベルト
それはあなたの体が回復し、あなたの靭帯（あなたの骨盤の特にそれら）が固体感じを取り戻すと同時に日および週の産後のあなたの背部そしておなか
bpaフリーウォーターボトル
産後の期間中にたくさんの水を飲むことは非常に重要です。 それはあなたがより速く癒すのを助け、看護するならばあなたは通常よりも多くを必要とするでしょう。 あなたが愛する水のボトルは、あなたが飲む水を追跡するのに役立ちますだけでなく、たくさん飲むことを奨励するのに役立ちます。/div>
は別のbpaフリーの水ボトルのカップルを持っています。 私はそれらの両方を愛していますが、私はそれがより良い味に役立ちます私の水に果物を追加することができますので、私のWillcealフルーツインフューザー水 32のozの容量によって、それは流しに少数の旅行を意味する素晴らしく大きいサイズ余りにである。
Arnica
Arnica Montanaは、傷や傷の治癒のための素晴らしい治療法であるという長い伝統を持っており、私自身の個人的な経験を通して、私はこれが真
私はArnica30c homeopathic remedyを朝と夕方に、出産に至るまでの日数とその後数週間使用します。 私は私の女性の部品が私の最後の生れからいかにすぐに回復したかで驚いた。 私はちょうど数日後にそこに正常に戻って感じました。 それはすべて自然であり、既知の薬物相互作用を有していない。
エプソムソルト
エプソムソルトはミネラルマグネシウムから作られており、入浴、リラックス、治癒を助けるために使用されています。 痛みを和らげるのに役立つ良いソークよりも良いものはありません筋肉と塩はまた、あなたの肌を吸収し、あなたが良い夜の睡眠を得るのを助けます。私がエプソム塩を使用したもう一つのことは、私が病院から家に帰った後、私の胸の充血を緩和することです。
私の胸の充血を緩和することです。
素敵な温かいお風呂でいくつかの握りは、あなたが必要とするすべてです。/div>
ゲルアイスパック
これらは痛みの胸、充血、差し込まれた管および乳房炎のために非常に便利です。 あなたの胸は、おそらくあなたが授乳しているかどうかにかかわらず、いくつかの点で痛みになるだろうという事実から離れて取得はありません。 詰まった管は考えるかもしれないし、乳腺炎は耐え難いほどである場合もあるより悪く傷つける。div>
これらの丸い再利用可能なゲルアイスパック（柔らかい布の裏地付き）のような単純なものは、あなたの人生をそんなに苦痛にすることがで 彼らはホットまたはコールドを使用することができますが、ホットは通常、産後の乳房の問題に最適ですが、あなたに最適なものを見つけます。 彼らはあなたのブラジャーにうまく収まるように形状は素晴らしいです。 あなたの産後の存続のキットのための明確な必需品。
あなたが授乳しているかどうかにかかわらず、あなたはあなたの産後のおっぱいの世話をする必要があります。
あなたが授乳してい あなたは快適な夜間のブラジャーが不可欠であるので、すべてのあなたのベッドの上に漏れを保存するために、週の少なくとも最初のカップルのた
夜にあなたの正常な毎日のブラかあなたの昼間の看護のブラを身に着けるように誘惑されてはいけない。 それらは一般により堅い適合で、ミルクの流れを防ぐことによってミルクの妨害および乳房炎を引き起こすことができる(私に起こったので私はこれを知っている)。/div>
素材は超柔らかく、すでに敏感な乳首に擦れたり圧力をかけたりすることはなく、それらの看護パッドを所定の位置に保ちながらサポートされ私は本当によく洗って、年齢のために新しい探して滞在するために、これらの看護ブラジャーを発見しました。
私は今看護していませんが、私はラウンジの日を過ごしているとき、私はまだ家でそれらを着用し、私は通常のブラジャーの圧迫感を感じたくありません。
あなたは快適になりたい、まだあなたは会社がドロップしたときにかわいい感じるように十分に見てみたい。
あなたは快適になりた 快適なdaywearのために倍増する両方の基盤の妊婦の寝間着をカバーすることは行く方法である。/div>
上の看護のパジャマはkindred bravelyからあり、davyの超柔らかい妊婦および看護のパジャマの寝間着セットです。 それらは母乳で育て易く、いろいろな色入って来、そして昼も夜も身に着けるために極度の快適である。 私のペアはよく私を務めており、まだ半年後に新しいように見えています。あなたはあなたの腕の餌の詐欺師に支え赤ちゃんと今後数ヶ月の最良の部分を過ごすでしょう。
給餌枕
あなたはあなたの腕の餌の詐欺師に支えられた赤ちゃんと一緒に、今後数ヶ月の最良の部分を過ごすでしょう。 からそれを取るme…it 疲れを取得し、あなたの腕が痛むでしょう。div>
私のブレストの友人のオリジナル 私はこの授乳用枕が着用しやすく、あなたと赤ちゃんの間に隙間がなく、カバーが洗えるので、母乳育児に最適であることがわかりました。 最良の部分は、それが痛みを伴わないようにラッチするための正しい位置に赤ちゃんを得るのに役立つということです。
膣出産ママのための産後製品
あなたの誕生がスムーズになっても、あなたの膣とその周辺は、最初の週か二のために傷ついたと痛みを感じ また、あなたはそこに他の怪我を持っている可能性があります。涙または会陰切開後のステッチ。
途中で小さな（しかし鋭い）赤ちゃんの爪からの傷。 あなたは楽器の誕生を持っていることから余分な痛みかもしれません。 そして、私たちはあなたがおそらく得る痔について言及していません。おしっこは痛いです！
おしっこは痛いです！
さらに悪いPooping。 サニタリーパッドがあなたに押し付けているのは大内江です。 座って立っていても不快です。
昔は、あなたが持っていたのは、（あなたが運が良ければ）座るためのゴムリングだけでした。 幸いなことに、今日私たちを助けるためにいくつかのより多くの製品があります！これらは膣出産後の私の絶対的なお気に入りです。
産後のマンサクのパッド
これらは素晴らしいです！ マンサクのパッドは痛むステッチおよび痔のために大きいです。 だけでなく、それらはあらゆる傷害と助けるが、速いワイプはまたあなたのパッドが敏感な女性部品に付くことを防ぐのを助ける。div>
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市場にはいくつかの異なるウィッチヘーゼルパッドがありますが、thayersオリジナルのウィッチヘーゼル収斂パッドをアロエベラ処方で使用しました。 一つの浴槽は、おそらく痛みの最悪を介してあなたを取得するのに十分です。 私はバスルームを使用した後、それらを使用することができるように、私はトイレで私のものを保管しました。この製品は、縫い目や傷の後の痛みを防ぐためにおしっこをするときに使用するのに最適です。
ママワッシャー
この製品は素晴らしいです。 はい、あなたは代わりに水差しを使用することができますが、個人的に、私はそれを助けることができれば、私はバスルームで私のキッチン機器を使用
ママ洗濯機からのスプレーは、トイレットペーパーを使用する代わりにあなたをきれいにするのに十分な強さです。 それは傷つけない、実際には、それは再びきれいに感じる方法を持っているといい感じ。/div>
cセクションのお母さんのための余分な必需品
ペパーミントティーまたはカプセル
多くのcセクションのお母さんは、非常に痛い これを軽減するために、経験豊富なママはペパーミントの葉のカプセルやペパーミントティーをお勧めします。
カプセルの味は飲みやすく、一般的に消化器系の問題を助けることができます。 ペパーミントの茶はcaffeinated熱い飲み物へさわやかで、風味がよい代わりで、引っ掛けられた風とまた助ける。私はcセクション回復ベルトを自分で使用していませんが、私が尋ねたcセクションのお母さんの多くは、彼らが手術後の素晴らしいサポートであ より複雑な紐で縛ることを用いる物に下記に示すように簡単なものからの産後のガードルの多くの異なった様式があります。div>
snugglebundl
それは米国に新しいので、あなたは前にこの製品を見たことがないかもしれませんが、それは英国で非常に人気があります。 それはあなたがそれらを起こさずに自分の車の座席、スイングやベビーカーから赤ちゃんを転送するのに役立ちます製品として推進しています。あなたは赤ちゃんを移動するためにあなたの胃の筋肉を緊張する必要はありませんので、Cセクションを持っていたママにも非常に人気のSnugglebundl。
それは赤ん坊のポストのcセクションを持ち上げ、動かし、swaddleことを容易にします。div>
私はすでにあなたが最初のセクションで看護ママとしてあなたを快適に保つために必要がありますいくつかの産後の製品を示してきました。 竹の胸のパッドとホットとコールドパックは、私が懸念している限り持っている必要があります。 ここに私が推薦する少数の他の項目はある。
Lansinoh乳首クリーム
赤ちゃんがラッチされていても、あなたの姿勢がどれほど素晴らしいかに関係なく、乳首が痛くて痛いことがあります。 Lansinoh Lanolin nipple creamは乳首の痛みを和らげ、乳首のひび割れや出血を癒すのに役立ちます。 私は看護の最初の数週間で乳首をひび割れたり出血したりしたときに、この素晴らしいものなしで何をしたのか分かりません。私の助産師が私にいくつかのサンプルパックを与えたので、私はこの製品について知りました。
その前に、私は痛い乳首のためにラノリンを使用することを聞いたことがなかった。 それは厚く、かなり粘着性があるが、赤ん坊は全然気にしなかった。 それは安い製品ではありませんが、あなたは一つのチューブだけを必要とする必要があります。
ヒント：あなたが脂っこい汚れからあなたの服やブラジャーを保存するためにそれを使用してきた場合は、あなたの胸のパッドを着用しているこdiv>
快適な看護トップス
少なくとも最後に、私はいくつかの快適な看護トップスを取得することをお勧めします。 時には、快適になり、ブラレスの周りに横たわっていたいが、あなたが授乳している場合は、あなたの胸のパッドに保持するために何かを必要とするた また、あなたの胸は非常に重く、いくつかのサポートが必要な場合があります。
これらのタンクキャミトップを使用すると、快適で母乳育児ができるように、授乳ブラとタンクトップのすべての利点を同時に得ることができま 彼らはあなたが単独でまたは別のトップの下に上として日中それらを身に着けることができるか、またはあなたが看護のブラとして夜にそれらを身に着けることができるので適用範囲が広いです。私はあなたが下に見ることができるタンクキャミマタニティトップスを持っています。
彼らは良い品質で、よく洗って、昼も夜も着用するのが非常に快適です。/div>
このリストの究極の目標は、彼らが膣出産やcセクションを持っていたかどうか、彼らの産後の回復を持つ他のお母さんを支援することです,看護
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