豆腐とこの豚挽肉炒めは、フラッシュで一緒に来る簡単で風味 私は蒸し白米を添えて、平日の夜にそれを愛しています。これは私が何度も何度も何度も作るレシピの一つです。

これは私が何度も何度も作るレシピの一つです。

一般的に私は繰り返し料理のトンを調理していません,私が作ることができる唯一のそんなに食べ物があり、私は新しいものをテストする必要があるという理由だけで定期的にレシピ。

しかし、この料理は、クイック、おいしい、そして簡単な完璧な組み合わせであり、それはほとんどそれが主食であることを保証します！

多くの人は豆腐が好きではありませんが、私は人々がそれほど素晴らしい味がしないサラダでそれをプレーンしようとしているので、それはしばしば

豆腐は他の味を取る準備ができて空白のキャンバスなので、このようなうま味パックされたレシピは、豆腐をこの料理の最良の部分にします。 豆腐が嫌いだと思っていても、ここで試してみることをお勧めします。

これは、テクスチャの異なる種類を追加することにより、少しあまりにも肉の重い取得から料理を保持します。

豆腐と豚ひき肉炒めを作る方法:

大きなフライパンでいくつかの挽いた豚肉を茶色にすることから始めて、生姜とニンニクをたくさん追加します。

ここで両方のために新鮮なものを使用してください！ 新鮮な生姜の根と新鮮なニンニクを使用することは、驚くべき風味と香りに不可欠です。

その後、豆腐に加えて、チリソースと餡のようないくつかのアジアのソースを追加します。 味を配布するために数分間それをすべての周りにかき混ぜる。

ネギ、ゴマ油、ゴマを飾り、米を添えてください：

それはかなり段階的でしたね？ ハハ…。 早くて簡単だと言っただろ

韓国のチキンライスボウルは、似たようなものを試してみたいが、異なる味をしたい場合は、このレシピと同じくらい速いです。 お楽しみください！

より挽いた豚肉のレシピ：

• ポークレタスラップ
  • アジア餃子
  • ポークミートボールスープ
  

  豆腐と挽いた豚肉の炒め

  サービング：4

  準備時間: 5分

  調理時間：10分

  合計時間：15分

  この迅速かつ風味豊かな炒め物は、フラッシュで一緒に来て、蒸し白米

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  Ingredients

  • 1 tbsp neutral cooking oil
  • 1 lb ground pork
  • 3 cloves garlic minced (about 1 tbsp minced garlic)
  • 2 tsp grated ginger
  • 1 tbsp soy sauce
  • 1 lb package firm tofu drained and cut into cubes
  • 1 tbsp chili sauce
  • 1 tbsp bean ペーストはまた、ホイシンソースを使用することができます
  • 大さじごま油1
  • スライス3ネギ
  • 大さじゴマ1
  • サービングのための蒸し米

  命令

  • 大きなフライパンで油を中程度の強火で加熱し、豚肉を加えます。 豚肉が完全に調理され、もはやピンクになるまで、豚肉を5-7分間茶色にする。
  • 鍋にニンニクと生姜を追加し、それは非常に芳香族臭いを開始するまで、60秒間それをかき混ぜる。
  • 醤油で鍋をDeglaze、そして鍋の底から任意の茶色のビットをこすります。
  • 豆腐、チリソース、豆ペーストを鍋に加え、さらに3分間調理し、絶えずかき混ぜる。
  • 熱をオフにし、ごま油、ネギ、ゴマを追加します。 ご飯と一緒に熱いサーブ。 お楽しみください！カロリー：460kcal、炭水化物：8g、タンパク質：31g、脂肪：34g、飽和脂肪：10g、コレステロール：82mg、ナトリウム：372mg、カリウム：393mg、繊維：2g、砂糖：3g、ビタミンA：115IU、ビタミ4mg、カルシウム:190mg、鉄:3mg

    栄養物は食糧データベースを使用して推定され、情報の目的のために指針として使用されるようにただ意図されています。

  Course: Main Course

  Cuisine: asian

  Keyword: ground pork recipes, ground pork stir fry

  Recipe updated August 2019. Originally published September 2013.