Pancakes are no longer just for slow, lazy weekend mornings! Have a pancake any day of the week with this 2 minute pancake in a mug recipe!
あなたはマグカップのパンケーキのために必要なもの
この超簡単な2分のレシピを作るために、あなただけの私はあなたが手に持っている賭けるいくつかの基本的なパントリーのステープルを必要とします：
- 小麦粉
- 砂糖
- ベーキングパウダー
- ミルク
- バニラ
- あなたのマグカップに小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーを組み合わせます。
- 乾燥成分が混合されたら、バニラとミルクを加え、塊がなくなるまでよく混ぜる。
- パンケーキミックスでマグカップを電子レンジにポップし、60秒間調理します。
- 電子レンジからマグカップであなたのパンケーキから削除し、メープルシロップ、ベリー、ヨーグルトまたはあなたのfaveパンケーキのトッピングが何であ私はちょうど普通の仕事の週に少し何か何かを追加するために、この超簡単なレシピを作るのが大好き、yaは知っていますか？ そして、私は通常のためにグリドルを取得する時間を持っていないので、,言う,私のブレンダーオート麦粉パンケーキ,このレシピは命の恩人です! それはそれがストレスを軽減するのに役立ちます週末のように少し感じさせます！私は私の砂糖を加えていないブルーベリージャムといくつかのメープルシロップのいくつかで私のパンケーキをトップするのが大好きです。
また、シナモンのダッシュ、チョコレートチップの一握り、または余分な派手なマグカップのパンケーキのためのいくつかのブルーベリーを投げることがで
パンケーキミックスを使用してマグカップのケーキを作る方法
あなたはゼロから電子レンジパンケーキを作りたくない場合は、完全にパンケーキミックスを使用することができます。 このためには、約1/3カップのパンケーキミックスを取り、レシピが求めるものは何でも、牛乳や水の2-4tbspを追加します。 あなたが必要とする水の量は、パンケーキミックスとそれがどれほど密であるかによって異なります。 混合物がまだ厚い場合は、別のものを追加し、再び混合し、その後、大さじ2を追加し、混合することによって開始します。 それはまだ厚すぎる場合は、別の大さじを追加します。 最終的なパンケーキ打者は、中程度の厚さでなければなりませんが、あなたがそれを持ち上げるときにフォーク/スプーンのオフに実行すp>
マグカップパンケーキFAQの
私は小麦粉の別のタイプを使用することはできますか？
このマグカップのパンケーキのレシピは、すべての目的の小麦粉、小麦粉、またはグルテンフリーの小麦粉で動作します。 また、いくつかのオート麦の粉を作り、同様にそれを使用することができます！ アーモンド粉のような他の小麦粉はトリッキーになる傾向があり、おそらく約1/3カップの小麦粉に増加する必要があります。
チョコレートチップやブルーベリーを追加することはできますか？
あなたのようにどんなミックスの約1-2大さじを追加！
コディアックケーキのように、マグカップでタンパク質パンケーキを作ることはできますか？
そうだ！ あなたはタンパク質の電子レンジパンケーキを作りたい場合は、タンパク質粉末のための小麦粉の簡単なサブ半分！
この超簡単、2分のレシピを試してみてください！
あなたが好きなら、それは星の評価とコメントを残してください！ 私はあなたの考えを聞くのが大好き！
材料
- 1/4カップ小麦粉
- 1.5小さじ砂糖
- ベーキングパウダー小さじ1/2
- 大さじ3牛乳や水（私は牛乳を使用したい）
- 小さじ1/2バニラ
指示
- 電子レンジの安全なマグで小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーを組み合わせます。
- バニラとミルクまたは水を加え、よく混ぜる。
- 電子レンジで60秒。
- 電子レンジから取り出し、メープルシロップ、蜂蜜、砂糖を加えないブルーベリージャム、ヨーグルトなどのトッピングをしてください！
注意事項
サブ小麦またはグルテンフリーの小麦粉があります。
プロテインマグのパンケーキを作るには、大さじ2の小麦粉と大さじ2のタンパク質パウダーを使用します。1食当たりの量：カロリー：148総脂肪：1g飽和脂肪：1gトランス脂肪：0g不飽和脂肪：0gコレステロール：4mgナトリウム：278mg炭水化物：28g繊維：1gsugar：1gprotein：5g
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XOXO
-Colleen
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